카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민D가 부족하면 나타나는 7가지 증상 2024.06.17해당카페글 미리보기
한국인 40대 이상 93%가 앓고 있는 결핍증은 바로 비타민D 결핍증인데요. 비타민D 결핍이 장기화될 경우 골밀도가 줄어드는 골다공증 증상이 나타날 수 있고 골절, 근력 약화를 유발할 수 있습니다. 비타민D가 부족할 때 우리 몸이 보내는 신호로 결핍...
-
▶건강백세 혈관 다이어트!!! 2024.06.17해당카페글 미리보기
하면 40대 찾아올 심혈관 질환을 예방할 수 있다는 말이었다. 속(?) 건강의 중요성을 새삼 느낀 김씨는 올해를 혈관 청소의 해로 삼기로 했다. 김씨의 마음을 돌려놓은 ‘혈관 다이어트’, 이의 효과를 높일 수 있는 생활 속 비법을 공개한다. 10만㎞에...
-
▶ 건강백세혈관 다이어트-86 2024.06.17해당카페글 미리보기
하면 40대 찾아올 심혈관 질환을 예방할 수 있다는 말이었다. 속(?) 건강의 중요성을 새삼 느낀 김씨는 올해를 혈관 청소의 해로 삼기로 했다. 김씨의 마음을 돌려놓은 ‘혈관 다이어트’, 이의 효과를 높일 수 있는 생활 속 비법을 공개한다. 10만㎞에...
-
지금 바로 종아리를 만져주자 2024.06.17해당카페글 미리보기
50대 공예가) ✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대) ✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부) ✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암...
-
한국인 '유전적 뿌리' 밝혔다…"북방계 아닌 혼합 남방계" 2024.06.17해당카페글 미리보기
했다. 그중에서 7700년으로 연대 측정이 된 품질 좋은 20대와 40대의 여성의 머리뼈에서 나온 게놈 정보를 분석했다. 분석 결과...특성을 가지고 있었다. 우유 소화를 못하는 유전변이와 고혈압에 약한 유전자, 몸 냄새가 적은 유전자, 마른 귓밥 유전자...
-
지금 바로 종아리를 만져주자 2024.06.17해당카페글 미리보기
50대 공예가) ✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대) ✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부) ✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암...
-
비타민D가 부족하면 나타나는 7가지 증상 2024.06.17해당카페글 미리보기
한국인 40대 이상 93%가 앓고 있는 결핍증은 바로 비타민D 결핍증인데요. 비타민D 결핍이 장기화될 경우 골밀도가 줄어드는 골다공증 증상이 나타날 수 있고 골절, 근력 약화를 유발할 수 있습니다. 비타민D가 부족할 때 우리 몸이 보내는 신호로 결핍...
-
장수하기 위해 꼭먹어야하는 의외의 식품 2024.06.15해당카페글 미리보기
따라서 40대 이후부터는 브로콜리의 섭취량을 늘리는 것이 도움이 된다. 자색고구마 오키나와에서도 최장수촌으로 유명한 오오기미 마을 주민들이 장수하는 이유는 자색 고구마를 많이 먹기 때문이라고 할 정도로 자색 고구마는 장수에 탁월한 음식이다...
-
한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
과도한 진정제, 수면제 복용을 피한다 2) 메니에르병⇒ 귀 고혈압 메니에르병이란 귀 먹먹함, 저음역 난청, 이명, 발작적...귀에서 생기지만 양쪽 귀에서 동시에 발생할 수도 있고 ,40대 전후 연령층에서 많이 나타난다. ① 메니에르 박사 1838년 파리...
-
[눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮食)] 2024.06.15해당카페글 미리보기
3,40대가 거의 절반에 육박하는 것으로 나타났다. ' 젊은 노안'이 늘고 있는 것이다. 평소에 스마트폰을 끼고 사는 데다 각종 스트레스를 받다 보니 노안이 빨리 찾아오고 있다. 과일과 채소 등 항산화 식품을 많이 먹고 술과 담배는 삼가고, 자외선을...