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Re:Re:혈액검사 항목 2007.02.05해당카페글 미리보기
O, AB형으로 구분하는 것이다. 2) 검사방법 (1) ABO 혈액형 선별검사 혈구 혈액형검사 : 적혈구에 항-A혈청 또는 항-B혈청을...혈구혈액형(Cell typing)검사이다. 헌혈현장에서 슬라이드법으로 혈액형 선별검사가 이루어진다. 혈압검사 : 혈압이란 심장...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.02.02해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.01.27해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.01.23해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.01.23해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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올바른 다이어트 2006.12.03해당카페글 미리보기
하며, AB슬라이드와 같은 기구는 웨이트 트레이닝 중에 사용하는 하나의 기구입니다. 결론적으로 체중 감소를 위한 운동은 어느 한가지 운동만 하는 것이 아니라 여러 가지 운동이 종합된 하나의 프로그램이 되는 것이 좋습니다. *여성들이 웨이트...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2006.10.26해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2006.10.18해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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복근 운동 완결편 2006.10.11해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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뱃살과 마라톤의 함수관계 2006.10.09해당카페글 미리보기
치료법은? 지방과다 축적으로 인한 비만에 의한 질병, 합병증을 약물에 의하여 예방과 치료를 할 수도 있겠지만 가능하다면 운동과 식사습관을 조절하므로써 훌륭히 극복할 수 있다고 본다. 특히 운동(유산소 운동; 마라톤)과 식사조절을 동시에 실시하면...