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고지혈증 예방법 2023.12.27해당카페글 미리보기
차게 된다. 혈관에 콜레스테롤과 중성지방 같은 기름기의 수치가 높아져 비만해진 상태를 ‘고지혈증’이라 한다. 이 중 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관을 손상하는 주범으로 집중 관리가 필요하다. LDL 수치가 높으면 날씨가 추워지면서 관상동맥질환의...
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고지혈증 예방법 2023.12.27해당카페글 미리보기
차게 된다. 혈관에 콜레스테롤과 중성지방 같은 기름기의 수치가 높아져 비만해진 상태를 ‘고지혈증’이라 한다. 이 중 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관을 손상하는 주범으로 집중 관리가 필요하다. LDL 수치가 높으면 날씨가 추워지면서 관상동맥질환의...
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고지혈증 예방법 2023.12.27해당카페글 미리보기
차게 된다. 혈관에 콜레스테롤과 중성지방 같은 기름기의 수치가 높아져 비만해진 상태를 ‘고지혈증’이라 한다. 이 중 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관을 손상하는 주범으로 집중 관리가 필요하다. LDL 수치가 높으면 날씨가 추워지면서 관상동맥질환의...
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한국인 최적의 콜레스테롤 수치 2023.12.26해당카페글 미리보기
치료 목표치를 확인한 연구 나왔다. 체내 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 폭이 좁아져 혈액순환 장애를 유발하는 동맥경화증이...연구팀은 혈관질환, 당뇨병이 없는 한국인이 약물치료 후 LDL 콜레스테롤을 120미만으로 유지하면 140보다 높은 사람에 비해...
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혈액에 지방 많으면 생기는 '눈'의 변화 2023.12.26해당카페글 미리보기
이상, LDL콜레스테롤 160mg/dL 이상, 중성지방 200mg/dL 이상, HDL콜레스테롤 40mg/dL 미만 중 1가지 이상에 해당할 때 이상지질혈증으로 진단된다. 이상지질혈증으로 콜레스케롤이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아지고 혈전(피떡)이 잘 생겨 고혈압, 뇌경색...
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‘식습관’ 이렇게(?) ⇒ ‘콜레스테롤’ 뚝 ‘떨어뜨려’(?)... 2023.12.25해당카페글 미리보기
리놀레산은 LDL-콜레스테롤을 줄이고 항동맥경화 효과를 보인다. 동맥경화를 억제하는 작용을 하는 HDL-콜레스테롤도 많이 증가시킬 뿐만 아니라 지방간을 억제하는 효과도 있다. 이 외에도 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 및 각종 암에 좋은 영양성분을 풍부...
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고지혈증 원인 중성지방 낮추는 법 7가지 2023.12.24해당카페글 미리보기
지방이 높으면 혈관을 좁히거나 혈액순환이 원활하지 못하여 동맥경화를 악화시켜 뇌졸중, 심장질환 등의 위험을 증가시키기 때문에 콜레스테롤과 함께 중성지방 관리가 매우 중요하다. 고지혈증 원인 중성지방 낮추는 법 7가지 ◆ 단순 당 섭취는 피한다...
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7가지 질환 감별법, 눈만 보면 안다 2023.12.20해당카페글 미리보기
콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 많거나, HDL콜레스테롤이 감소한 상태를 말한다. 유전적 요인으로 발병하기도 하지만, 대부분 비만, 당뇨병 등 대사질환으로 지방 대사가 제대로 이뤄지지 않아 이상지질혈증을 겪는다. 혈관은 보통 눈 속 검은자...
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밥 한술에 치솟는 혈당… 2023.12.19해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 함께 결합해 배출되기 때문에 콜레스테롤 수치를 감소시킨다. 특히 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL콜레스테롤을 감소시켜 심장 질환 발생 위험을 줄이는 데 좋다. 콜레스테롤이 높으면 당뇨 환자의 심뇌혈관 질환의 위험이 크게 높아지기...
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좋은 콜레스테롤에 좋다기에 부지런히 먹었는데 오히려 '이 병' 걸릴 위험 높다니 2023.12.19해당카페글 미리보기
서울경제] '좋은 콜레스테롤'로 알려진 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 혈중 수치가 지나치게 높으면 치매 위험이 높아질 수...작으냐에 따라 HDL 콜레스테롤과 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤로 구분된다. LDL은 콜레스테롤을 혈관 벽으로 운반해 쌓이게...