카페검색 본문
카페글 본문
-
노년층에 필요한 영양소 11가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
6. 단백질 단백질은 근육량 감소를 예방하고 회복을 돕습니다. 고령자는 특히, 단백질 섭취에 주의를 기울여야 하며, 생선, 가금류, 콩, 계란 등 다양한 음식을 통해 단백질을 섭취할 수 있습니다. 7. 오메가3 오메가쓰리 지방산은 심장 건강을 증진하고...
-
바이러스 Part 22 2024.07.08해당카페글 미리보기
다발성 효과 68) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0032579123007976 항생제 성장 촉진제는 어떻게 가금류의 성장과 사료 효율을 증가시켰는가? 69) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3760005/ 살균 항생제는 포유류 세포...
-
개의 표정 / 손진은 2024.07.08해당카페글 미리보기
쓴 그의 아내인 듯한 환한 여인은 또 왜 암 말도 안 하고 아궁이에 장작불만 지피고 있었는지 몰라 가축 두어 마리, 가금 대여섯 키 낮은 채송화, 분꽃, 해바라기와 사는 필부인 그 사내 부부의 울타리 너머 꿈결같이 들은 그날의 음성과 실수 때문에...
-
미네랄 효능 부족 증상 섭취 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
우유, 치즈, 우유, 조개류, 견과류, 잎채소 마그네슘: 견과류, 씨앗, 통곡물, 녹색 채소, 콩류 철분: 붉은 살 고기, 생선, 가금류, 콩류, 강력곡물 아연: 굴, صدف, 붉은 살 고기, 견과류, 콩류 셀레늄: 브라질넛, 생선, 닭고기, 통곡물 영양제 섭취: 식단...
-
살다보면... 2024.07.07해당카페글 미리보기
보면 힘든 날도 어려운 날도 이기며 살아가게 됩니다 그렇게 인생을 살보니 이제는 그래 그땐 그래지 하며 살아가게 되네요 가금은 친구를 만나 향긋한 커피 한잔 마시며 수다을 떨는 것도 작은 행복이 안일가 싶습니다 이렇게 사는 것이 인생이요 삶...
-
통풍에 안좋은 음식 맥주 좋은 차 과일 운동 2024.07.07해당카페글 미리보기
알코올 섭취 등 다양한 요인으로 인해 요산 수치가 높아질 수 있습니다. 통풍에 영향을 미치는 음식 고단백 식품: 붉은 고기, 가금류, 생선, 콩, 렌틸콩, 완두콩 등 고단백 식품은 요산 생성을 촉진하여 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 특히, 붉은 고기...
-
육류 섭취와 치매 발생 위험 연관성에 관한 보고서 2024.07.07해당카페글 미리보기
및 AD(HR: 0.70; 95% CI: 0.53, 0.92; P-추세 = 0.009) 위험이 감소하는 것과 관련이 있었습니다. 선형 추세는 가공되지 않은 가금류와 총 육류에 대해 유의하지 않았습니다. 사건 VD와 관련하여 통계적으로 유의한 선형 추세는 확인되지 않았지만 가공육...
-
뇌경색 원인과 전조증상 및 초기증상 : 뇌경색에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
식이섬유가 풍부하여 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 저지방 단백질: 저지방 단백질 공급원으로는 생선, 가금류, 콩류 및 견과류가 있습니다. 건강한 지방: 건강한 지방 공급원으로는 올리브 오일, 아보카도 및 견과류가 있습니다. 뇌...
-
동맥경화 증상 및 검사와 치료 : 동맥경화에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 통곡물: 통곡물에는 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 저지방 단백질: 생선, 가금류, 콩과 같은 저지방 단백질은 포화 지방 함량이 낮아 동맥경화 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 건강한 지방: 올리브...
-
6월 하순의 일상 2024.07.07해당카페글 미리보기
6월 23일, 충주시 중앙탑면 '가금 공소'에서 '중앙탑 성당'으로... 5년 여의 기간동안 공을 들여 성당이 완공되었습니다. 우리 부부가 지켜본 세월은 불과 1년 반에 불과하지만, 5년 동안 작은 가금 공소와 이어진 컨테이너 성당에서 미사를 봉헌하며 기도...