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숲길 맨발걷기~ 2024.10.19해당카페글 미리보기
아니라 가슴 속에서 오아시스의 맑은 샘물처럼 싱그러운 기운이 전신과 정신을 맑게 해줍니다. 그리고 우리가 항상 강조하듯이 숲길을 맨발로 걸으면 혈액순환이 왕성해져 몸의 면역체계가 강화되고, 현대문명병의 근원인 온몸의 활성산소가 중화, 소멸될...
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생활꿀팁20가지 2 2024.10.17해당카페글 미리보기
발바닥 근막염을 앓고 있는 분, 운동하는 라이프스타일을 살고 있는 분, 체중 감량을 원하고 있는 분, 또는 노령의 미국인이라면, 이 글은 오늘 당신이 읽는 가장 중요한 글일지도 모릅니다. Copper Relief에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요...
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나는 걷는다, 고로 존재한다 2024.10.12해당카페글 미리보기
따스한 가슴과 영혼의 실천이다. 걷기는 의지와 겸손의 정확한 균형이다. - 게리 스나이더 17. 난 홀로 걸을 때만큼 그렇게 많은 생각을 하고, 충만하게 존재하고 경험하며, 제대로 나 다웠던 적은 한 번도 없었다. - 다비드 르 브트롱 18. 옹색한 걸음...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.10.07해당카페글 미리보기
족저근막염, 발등은 발등 힘줄염, 정강이는 신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군 근데 대부분 위치가 달라도 발생하는 기전은 비슷하고, 각자 어디가 원래 약했는지에 따라서 다르게 나타나는 경우가 많으니까 부상 중 가장 높은 25% 정도를 차지하는...
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[건강 정보] 와사보생(臥死步生) 2024.10.03해당카페글 미리보기
죽고 걸으면 산다'. 이 말 뜻을 가슴에 새기며 건강하게 삽시다. 건강하게 살기 위해 오늘도 열심히 걸어야 합니다. - 출처...발을 편하게 하여 걷기 운동을 편안하고 효과적으로 할 수 있게 하는 오푸스 인솔(Insole) 족저근막염, 평발 등 발 건강과 걷기...
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위험한 뉴질랜드 바다생물 2024.09.02해당카페글 미리보기
괴사 근막염, 그리고 골수염이 있다. 모든 상처에 광범위 항생제는 필요하지 않으나, 만약 6시간 이상 조직제거를 실행했거나, 상처가 너무 깊을 경우 사용해야 한다. 감염이 나타난다면 광범위 스펙트럼 비경구 항생제 사용을 권장한다. 후속 결과는 지속...
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[대구/9월27일(수)]명봉산(시골제비님) 2024.08.22해당카페글 미리보기
족저근막염 환자 급증은 정형외과 의사에겐 좋은 일이지만 분명히 맨발 걷기 열풍의 부작용이다. 등산로 바닥은 셰일이 우세하다. 댕댕이덩굴. 산에서 흔하게 보는 덩굴나무이지만 식물 박사 산사랑님이 가르쳐주기 전에는 그 이름을 몰랐다. 열매는...
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담 걸리는 이유, 근막통증 증후군 (뒷목 뻐근, 어깨뭉침, 가슴담 목담, 연관통) 2024.07.17해당카페글 미리보기
긴장된 근육은 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 근막염: 근막은 근육을 둘러싸고 있는 섬유 조직입니다. 근막염은 근막의...관절염이나 추간판 돌출증과 같은 관절 문제는 목이나 가슴에 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 근육 긴장...
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여자 왼쪽 가슴 통증 의심질환 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
법: 약물 치료, 수술, 방사선 치료, 호르몬 치료 등 3. 근골격계 질환 .kosha.or.kr 근골격계 질환 근골격계 질환 유형: 근육통, 근막염, 연골염, 관절염 등 원인: 외상, 과도한 운동, 반복적인 동작, 나이, 자세 불량 등 증상: 왼쪽 가슴 통증, 압통...
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슬슬 고장이 난다.. 2024.07.06해당카페글 미리보기
어제는 여기.. 오른쪽 가슴이량 등이 아파서 왔더니 담이 왔다고.. 오늘은 여기 발바닥이 너무 아파서 왔어요.. 발 뒷꿈치에 뼈가 자라고 있었네요.😥 족저근막염 보다 더 고통스러운 충격파 치료 너무 아팠어요😭 주사도 아프다고 해서 본인 스스로 거부...