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登山에 관한 상식 2024.07.08해당카페글 미리보기
다른 손을 얹어 깍지를 낀다. 팔꿈치를 펴서 가슴이 3.5~5㎝ 눌릴 정도로 압박한다. 1분에 100회 의 속도(20초 전후에 30번정도...뼜을 때는 가장 먼저 부목, 나뭇가지, 스틱 등을 이용해 붕대나 깁스로 고정한다. ● 다친 부위를 심장보다 높이 든 상태...
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봉사는 배움이다 2024.07.04해당카페글 미리보기
찢어 가슴의 출혈을 막는데 상처가 너무 깊어 어려움이 많았다 바닥의 피로 내 양말은 질퍽하였다 군인은 누워 괴로움에 버둥...그자리에서 상처를 봉합하겠다며 어렵사리 지혈시킨 압박한 천을 푸니 피가 다시 솟구쳐 군의관은 놀라 지혈대로 누르고...
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사랑은 귀찮아 2024.06.13해당카페글 미리보기
그러나 붕대를 풀고 자신 얼굴을 전신에 거울에 비춰 본 희영은 쾌재를 불렀다. 푹 꺼진 볼에는 엉덩이에서 추출한 지방을 재배치하고, 턱선이 갸름하고 처진 피부를 되살리기 위해 리프팅을 했다. 한 이주 만에 자신이 운영하는 사업장에 들어섰을 때...
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24/06/12 2024.06.12해당카페글 미리보기
팔목 통증이 생겨 파스를 붙이고 압박붕대를 하고 소염제를 먹고 잤다 아침에 일어나니 다행히 통증이 줄었다 감사한 일이다...충분히 주었다 한낮은 불볕더위가 기승이라 실내에서 짐볼을 가슴밑에 깔아뭉개며 더 좋은 삶을 위한 책을 마저 완독 하였다...
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만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.05.09해당카페글 미리보기
감싸고 붕대로 감아준다. 이렇게 하면 다소 깊은 상처라도 곪지 않고 깨끗이 낫는다. ♠ 편도선염 걸렸을 때 아이스크림 먹으라 ♠ 편도선염에 걸렸을 때는 아이스크림이 약. 편도선염에 걸리면 고열과 함께 목이 붓고 음식물을 넘기는 것도 힘들어진다...
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第 十一章 英雄之行 2024.05.05해당카페글 미리보기
전신을 압박해 오는 것을 느꼈다. “우웃!” “훗!” 그들은 별수 없이 뒤로 서너 걸음 물러날 수밖에 없었다. 두 사람은 처음 격돌에서 누구도 우세를 점하지 못했지만, 번쩍이는 눈으로 서로를 노려보다가 누가 먼저랄 것도 없이 힘차게 다시 몸을...
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응급상황 대응지침 2024.04.23해당카페글 미리보기
흐르면 압박하고 지혈한다. ② 편한 자세로 다친 부위를 지지해주고 손상 받은 부분을 상승시켜 준다. ③ 찬물(또는 아이스백)로 20~30분 동안 냉찜질 한다. ④ 부목을 대거나 탄력붕대를 감아 고정시킨 후 안정을 취한다. 6. 뇌졸중 ① “뇌졸중”이란 뇌...
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윤은진님의 후원 2024.04.06해당카페글 미리보기
탈지면 1 , 멸균거즈 1 , 압박붕대 1 , 펫영양제 500 g x 1 , 닥터콜영양제 80 g x 1 , 펫오메가 3 , 500 g x 30 오리고기 1 , 닭가슴살 180 g x 2 , 스마트칩치킨 192 g x 3 , 닭가슴살 20 , 참치스틱 등.. 30 , 관절사료 1,5 kg x 1 포 나우 1,36 kg x 1...
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걷기할 때 준비할 장비들 2024.03.28해당카페글 미리보기
맬빵에 가슴끈과 배끈이 달려 있어야 한다. ===>배낭꾸릴 때는 가장 중요한 것은 가볍게 싸는 것이다. 첫째도 둘째도 셋째도 가볍게다. 걷다가 많이 지칠 때는 가벼운 배낭도 부담이 된다. 배낭이 무거우면 관절이나 어깨에 무리가 와서 는 동안 많은 고통...
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老慾(노욕)이 남긴 이야기... 2024.03.22해당카페글 미리보기
진행했다. 압박붕대와 스프레이를 구입해 발목을 감고 가끔씩 스프레이를 했다. 창원 일정을 마감하고 일행들과 거한 음주(飮酒)에 가무(歌舞)까지... 여관에 들었는데 발목과 무릎 통증은 음주라는 마취제 영향인지 암시랑토 안했다.^^ 내 건강을 챙기는...