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마라경찰서일지(2024년3월) 2024.03.01해당카페글 미리보기
두루 가정에도 평안 하시고, 갑진년 삼월에 알차게 계획하시고... 항상 건강하고 행복하세요 갑진년 용솟음치는 청룡의 달인 삼월 열시미 달리시며 즐달하세요.... 2011년 1월 10Km, 2월102Km,3월92Km,4월76Km,5월103Km, 6월181Km7월 223Km,8월246Km,9...
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노년의 행복은 다양한 취미생활에서~어느 베이비부머의 행복하게 살아가는 이야기 2020.12.26해당카페글 미리보기
돌리기부터 거꾸리까지 일곱 여덟까지 운동을 하면 아침운동이 끝나고 자전거로 귀가한다.한 가지 빼놓을 수 없는 것은 이동하면서 스마트폰을 이용하여 일본어회화 공부를 한다는 것이다.덕분에 일본어 실력이 늘어났다.짜투리시간을 이용하여 쌓이고...
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8/4일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2020.08.04해당카페글 미리보기
동안 거꾸리를 타고~~나의치아를 위해선 잇몸을 도와주어야겠지요?~~ ~~신제품 멀티빔은 10시간 사용하고~~산소도 1시간 선물을하고(100조개의 세포활성 산소포화도증대)~ 극초단파 미즈셀 과 미즈샘도 잘쓰고~~ 건강기능식품은~ 비겐닥터나토키나제 (혈전...
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5/23일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2019.05.23해당카페글 미리보기
동안 거꾸리를 타고~~ ~~905nm레이저 1시간하고~~ 건강기능식품은 비겐닥터나토키나제 (혈전과 색전을 싹쓰리 녹이고 식후혈당을 낮추기 위해서 4알을 먹고) 비겐 리케어칼슘은 5알을 먹는이유는 ( 리보솜칼슘 세포속까지 도달할수있는 국내유일의칼슘 몸...
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환자들의 겨울철 추천 운동 2019.01.20해당카페글 미리보기
운동 ‘거꾸리’(온몸을 거꾸로 매달아 물구나무서기를 하는 운동기구)는 척추에 무리를 줄 수 있고, ‘트위스트’(원판을 좌우로 돌리면서 허리를 비트는 운동)는 척추뼈 사이의 추간판을 자극해 디스크 질환을 악화시킬 수 있다. 훌라후프도 마찬가지...
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9/18 김영란 이사편지입니다. 2018.09.18해당카페글 미리보기
동안 거꾸리를 타고~~ 붕어운동15분하고~~하이브리드훼미리닥터15분하고~~ 비겐 리케어칼슘은 뼈 건강을 위해서~~ 신경전달을위해서먹고~~수소수물은 하루 3.5리터를 마시고 비겐호신보는 치매예방과 뇌청소를 하기위해서 ~~ 제몸에게 선물을하고 잘잤다를...
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거꾸리 운동 효과 2016.07.10해당카페글 미리보기
기둥이요, 가정의 중추다. 7. 탈모증 예방및 치료에 좋다(영양공급,신진대사로 건강모발 기대) 머리 주성분은 단백질,중년이후 심장이나 핏줄의 약화등 홀몬분비 불균형,스트레스 등으로 인해서로 구석구석 혈행이 이루어지지 못함,,그로인해서 머리에...
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허리디스크의 완치를 통해서 보는 통증치료의 혁명 서문 - 99.9% 완성 2015.07.29해당카페글 미리보기
좋나요? 거꾸리는 허리에 좋은가요? 평생 무거운 물건을 들지 말라고 하는데, 제 직업은 하루에 20kg를 50번 이상 들어야 하는 직업이에요. 어뗳게 해야 하나요? 탈출된 디스크가 제자리로 들어가는 운동이라고 해서 매켄지 신전운동을 시행했는데, 허리가...
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척추관협착증에 좋은 운동 2013.06.20해당카페글 미리보기
협착증에 거꾸리가 도움이 되는지와, 그 외. 저희 아빠가 협착증에 걸리셔서 다리가 조금 저리시다고 합니다.... 제가 질문 하려는 내용 입니다. 조금 더 빠르고 정확한 답변을 해 주시면 감사하겠습니다. 1. 꺼꾸리가 협착증에 효과가 있나요? 2. 꺼꾸리...
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디스크로 인한 측만교정에 대해 얘기 나누고 싶습니다. 2008.12.04해당카페글 미리보기
자극기 +가정용거꾸리를 사용한다.(자기전에) 거꾸리는 처음엔 1분,차츰 늘려나가서 5분정도 사용하래요.(왜냐면 5분정도 되어야 척추간격이 늘어난다 어쨌다나....) 9 마음명상을 한다.위해 좋은 라디오mp3를 알아보거나 다운로드한다. 10 감동적이고...