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2024년08월27일 화요일신사동가로수길&한강잠원지구 2024.08.25해당카페글 미리보기
사항 : 간식. 물. 계절복장. 개인필요품. 기타사항 : 신청은 신중하게~ 중간합류 절대사양. 공지진행 중에는 전화. 카톡 등 연락이 되지 않습니다 여행.산행 홍보자료 0. 원정은 출발일 기준 5일전 취소 시 원활한 진행을 위해 회비는 여행비에 귀속됨을...
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2024년 8월15일 무주양악호토옥동계곡 결산 2024.08.25해당카페글 미리보기
100,000원 김호정님: 100,000원 홍보관 : 100,000원 산대장님 :시원한 얼음과 생수 ●수입합계: 1,620,000 원 ●지출 차량 : 540,000원 찰밥.김치 .김 :90,000원 하산주: 600,000원 통닭.간식 : 50,000원 ●지출합계 : 1,280,000원 ◆전잔액...
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159차 산행공지 2024.08.25해당카페글 미리보기
필요한 간식을 준비 하십시요. ◈ 산행시 발생하는 개인의 쓰레기를 수거 할 수 있는 비닐봉투가 필요 합니다. ◈ 본인에게 어려운 코스로 생각되면 2진에서 산행 해주시기 바랍니다. ◈ 모자,장갑(코팅) 필수지참 6.산행신청 ◈ 카페 정기산행 신청방에...
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9/5일(목) 밤도보 : 광안리 바닷길 2024.08.25해당카페글 미리보기
도보 코스를 적절히 변경할 수 있습니다. 도보경비 ◈ 회비 없음 (교통비, 뒤풀이 : 테이블계산 or 1/N) 준 비 물 식수.간식.손전등.스틱.마스크 참여방법 ◈ 참석 1/ 닉네임 / 좋은길 함께 합니다. ◈ 해당 도보대장님이 진행하는 도보에 처음 참석시...
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9월2일(월) 경의숲길 트레킹 2024.08.25해당카페글 미리보기
ㅇ 산행강도: 하 ㅇ 카페발전기금:1,000 원 *준비 사항 : 간식, 식수, 트레킹 복장 및 트레킹 화, 썬글라스, 무릎보호대 등...할 수도 있습니다) # 저희 회원을 위하여 봉사 해주시는 대장님의 원활한 진행을 위해서 다음과 같은 규칙을 지켜 주시길 부탁...
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조석으론 선선한데 그래도 덥군!!! 2024.08.25해당카페글 미리보기
동생이 속해있는 산악회 대장도 얼굴한번 보자고 하는데 또 67년생 동생도 오라고 하는데 진짜 6시40분 버스를 타고가긴 싫다...울창한 숲길이 참 좋았다 에러는.... 김밥집이 문을 열지않아서 할수없이 터미날 커피숖에서 떡 한개와 간식조금을 사서 점심...
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9월1일(일) 북한산 삼천사 계곡 트레킹 2024.08.25해당카페글 미리보기
산행강도: 중.하 ㅇ 카페발전기금:1,000원 ㅇ준비사항 :중식, 간식, 식수, 산행복장, 등산화, 스틱, 썬글라스, 무릎보호대, 우산...12시30분 경 계곡에서) # 저희 회원을 위하여 봉사 해주시는 대장님의 원활한 진행을 위해서 다음과 같은 규칙을 지켜...
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제 258차 <좌석 신청> 북한산(숨은벽코스)으로 여러분을 초대합니다~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
필수), 스틱, 무릎보호대, 식수충분히, 여벌옷, 충분한 간식 등 아침 및 하산식 *아침: 꼬마김밥 *하산식: 두부전골 비상연락망...***-****-**** 바람고문님 ***-****-**** 담비 대장 람보대장 뚱뚱짱구 대장 ***-****-**** XXX-XXXX-XXXX ***-****-****...
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제50차 [야간산행] 8/29(목) 삼성산!!! 2024.08.25해당카페글 미리보기
정각). 4. 산행코스 : 삼성초교~제 2전망대~학우봉~능선쉼터~마당바위~안양예술공원. 5. 산행시간 : 약 2시간. 6. 산행안내 : 스칼렛 대장(***-****-****) 7. 준 비 물 : 해드랜턴& 손전등, 간편 산행복장, 간식, 시원한 물, 기타 하던 대로...! 8. 전달...
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名醫ㅡ한의사가 말하는 건강법 2024.08.25해당카페글 미리보기
원리를 보라. 오전 5시부터 7시까지는 내 생명의 기운이 대장으로 간다. 이때는 일어나서 대변을 배설하면 된다. 오전 7시부터...잘하면 된다. 아침을 거르면 하루 종일 허하다. 그럼 간식을 더 찾게 되고 저녁을 많이 먹게 된다. 저녁 식사는 오후 7시...