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혈압 조절에 도움되는 생활법 2024.10.15해당카페글 미리보기
시간 변기에 앉아 힘을 주면 50~100mmHg 이상 혈압이 상승하므로 주의한다. 또 변을 본 뒤에는 혈압이 떨어지므로 갑자기 일어나는 것을 삼간다. 평소에 변비가 생기지 않도록 잘 관리하고 변을 본 후에는 잠시 동안 앉아 있다가 천천히 일어나는 습관을...
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방랑하는 88세 노인의 품속에 들어있는 유서 / 엄상익 변호사 2024.10.05해당카페글 미리보기
시신으로 사용해 달라고 했다. 갈대가 바람에 은발을 휘날리는 저수지 옆에서 작은 텐트를 치고 있는 그의 모습이 보인다. 누룽지를 끓여서 멸치를 반찬으로 먹고 있다. 저녁 어스름이 내리고 밤하늘의 달이 점차 밝아오고 있었다. 그는 길을 걷다가 어디...
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제목 (474) 내가 아름다운 가을을 사랑하는 이유 2024년 9월 28일 토요일 아침입니다. 2024.09.28해당카페글 미리보기
제조법) (1). 유리컵에 오랜지 쥬스(90cc)와 올리브유(90cc)를 담아 잘 저어 골고루 섞는다. * 종이컵 윗부분 1cm정도 남기고 물을 채우면 180cc입니다. 어린이는 양을 좀 더 줄이고. 체격에 따라서 양을 조금 더 늘리거나 줄이면 좋습니다. 12세 이상의...
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가정생활의 필수지혜 117가지 2024.09.26해당카페글 미리보기
음식에 간이 너무 짤 땐, 식초 몇 방을을 떨어뜨려 주면 짠맛을 약하게 만들어 맛이 한결 부드러워 집니다. 22. 청양 고추 만진...사라집니다. 또한 고추를 담은 반찬 통의 매운 기운도 쌀뜨물에 담갔다 씻으면 쏙 빠져 다시 깨끗하게 사용할 수 있습니다...
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제63차 정기 합평회 (8/22) 2024.08.18해당카페글 미리보기
있는 법이다. 그 때를 놓쳐 다시 되돌릴 수 없는 현실 앞에 많은 후회를 남기기도 한다. 앞으로 내가 살아가야 할 시간이 얼마 남았는지 알 수는 없다. 그러나 분명한 것은 감사하게도 오늘도 내게 주어진 시간이 있다는 사실이다. 참으로 귀한시간이다...
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2010년 한글날 특집 - 한글 밖에서 보다 - 독일학자 후베교수의 한글과 컴퓨터 2024.07.20해당카페글 미리보기
3:16 간이 준비와 연구를 위해 그가 가장 나는 시간을 보낸 곳이다 우비 교수의 집은 연구 주제는 모든 3:24 한글을 완벽하게...훈민정음 해례본 해서 찾고 있는데 해 리본의 기록된 표기법과 원리를 3:37 따르면 가능하다는 것을 논문을 통해 밝히고 있다...
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둘째임신상태서 클로이 육아까지 재희씨 하루! 2024.07.18해당카페글 미리보기
소금간이 전혀 되어있지않은 '김'에다가 밥을 싸서 주면 너무도 잘 먹는 클로이.. 그리고 토마토도 아주 잘 먹습니다. 이제 낮잠 좀 자면 좋을텐데 오늘은 클로이가 낮잠 시간을 놓쳤는지 좀처럼 잠을 안자고 돌아다닙니다. 둘째 임신한 몸으로 활동범위...
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[교회의 문턱] ② 휠체어 이용자가 다닐 수 있는 교회 '21.9%'/최승현 2024.07.12해당카페글 미리보기
있는 간이 의자를 사용하는 경우였다. 대부분의 교회가 휠체어 전용석에 대한 인식이 없어 보였다. 현장을 취재하며 여러 교회에 "휠체어를 탄 교인이 예배를 드리러 오면 어떻게 하느냐"고 물었는데, 건물을 안내한 목회자나 교인은 대부분 "우리 교회...
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혈압조절에 도움되는 생활법 2024.07.01해당카페글 미리보기
기본인데, 간이 입에 안 맞는다면 아무리 몸에 좋은 음식도 잘 안 먹게 된다. 방법은 한 가지, 짠맛을 커버할 수 있는 양념을 사용하여 맛을 내는 것이다. 간을 싱겁게 하되 식초나 레몬 등으로 새콤한 맛을 내면 먹는 데 거부감이 없다. 또한 향신료나...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지] 2024.06.21해당카페글 미리보기
띄면 간이 약하다는 신호입니다. 기의 순환이 잘 안 되므로 흐르지 못하고 고여 있는 혈액인 어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만듭니다. 피로회복에 좋은 오가피차를 마시거나 사과팩, 오이팩, 해초팩을 하면 좋습니다. 6. 다크서클 눈 밑이 검은 것은 간이나...