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8K, 상추이야기, 약상추와 이야기, 식물이 의사다, 약상추편, 상추 동영상 2024년 6월 25일 촬영 2024.06.26해당카페글 미리보기
인간의 간헐적인 단식처럼, 수분 공급을 중단하여, 야생의 상태를 유지해야 하는 것이다. 상추는 개량된 식물이므로, 신경을 잘 쓰지 못하면 일반 상춧가 된다. 상추를 기를 적에 부엽(부엽토), 낙엽을 쓰라고 이전 영상에서 자주 언급했었다. 기왕이면...
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다이어트 할때 알아야할 정보(펌) 2024.06.18해당카페글 미리보기
감량 효과가 있음. (내장지방이 많은 경우, 배가 풍선처럼 나오거나 윗배가 나오는 경우) → BUT 굶는 다이어트는 장기간 했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량...
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간추린 뉴스, 2024년 6월 10일 월요일 2024.06.10해당카페글 미리보기
실종됐던 '간헐적 단식'의 창시자이자 의학박사인 마이클 모슬리가 실종 나흘 만에 숨진 채 발견됐습니다. 모슬리의 부인은 남편이 산책을 나갔다가 길을 잘못 들어 눈에 잘 띄지 않는 곳으로 추락했다며, 남편은 모험심이 강했고 그를 잃은 것은 너무나도...
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2024.6.2. 지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.06.02해당카페글 미리보기
당신의 '간헐적 단식' 틀렸다…저녁은 이 시간에 먹어라 [단독] 美서 '잭팟' 터트린 두산…"SMR 르네상스 왔다"원자로·튜브 등주기기 납품키로7년여 만에 결실 [사설] 사라지지 않는 인플레 그림자…'고금리 지속'에 대비해야 전광훈 목사 "4·10 총선은...
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습관의 과학: 쉽게 습관을 변화시키는 방법 2024.05.22해당카페글 미리보기
만들며, 간헐적인 단식이나 재사용 가능한 가방을 가지고 쇼핑을 하는 것과 같은 습관은 체중 감량이나 더 친환경적인 생활 방식을 만들겠다는 더 큰 목표에 도달하는 데 도움을 줄 것이다. 더 나은 습관 형성을 위한 쉬운 단계 ©Shutterstock 뇌는...
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[오피니언전문가칼럼] 73세가 분수령… 건강 기능 식품 말고 돈 안 드는 ‘근력 운동’ 늘려라 2024.05.08해당카페글 미리보기
포트폴리오의 효과는 입증된 바 있다. 서울 아산병원 장일영 교수 등에 따르면, 70대가 운동 포트폴리오에 따라 6개월간 운동하면 신체 기능이 큰 폭으로 향상된다고 한다. 미래에 요양원, 요양병원에 입소하거나 사망할 가능성도 감소한다. 전 도쿄 건강...
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용의일생 2024.05.05해당카페글 미리보기
그 시기에 맞는 선택과 실천을 해야 한다. 기다려야 할 때는 잠룡(潛龍), 나서서 일을 도모할 때는 건룡(乾龍), 모든 것을 내려놓고 새로운 길을 선택해야 할 때는 약룡(躍龍), 성공하여 세상에 덕을 베풀고 나눌 때는 비룡(飛龍), 그리고 조용히 내려와...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
아무 효과못봤다고도 하구 복용법에 문제가 있었나해서 바나바 다시 실험해보려고 알파리포산 먹을때 차전자피도 피하라던데 걍 먹어 크게 반응오지도않았어🥲 나만그럴수도 16. 제일 좋은 거 직접 먹어보고 찔러보기🩸 17. 운동을 너무너무 빡세게 해도...
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2024.3.24.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.03.24해당카페글 미리보기
폭식? 간헐적 단식보다 소식하세요[베스트 닥터의 베스트 건강법] 검수완박 헌재 판결 1년… 사기 고소한 그가 국수본에 편지 보낸 까닭 노인 운전자 500만 시대… “브레이크·액셀 헷갈려도 면허 반납 안할래” “브랜드 아무리 잘 만들어도 상품이 꽝...
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간헐적 단식은 건강에 좋을까? 나쁠까? 2024.03.21해당카페글 미리보기
아직 시기상조이지만 벌써 여름을 맞이하여 벌써부터 체중감량을 준비하시는 분들이 있습니다. 살을 빼기 위해선 운동도 중요...건강한 다이어트를 위해 '간헐적 단식'을 찾는 분들이 많습니다. 우선 간헐적 단식에 대한 정의부터 말씀드리자면, 평소...