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건강한 당뇨식단, 이렇게 짜세요 2024.05.19해당카페글 미리보기
중식은 칼로리가 높고 기름기가 많으며 나트륨 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹지 않는 것이 좋다. 그나마 짜장면, 짬뽕, 볶음밥 중에서 가장 추천할 만한 것은 채소와 해산물이 풍부한 짬뽕이다. 다만 채소나 해산물을 먼저 건져 먹고 면과 국물은 덜 먹을...
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🍊임가네 메뉴 리뉴얼 기념 역대급 이벤트 🍊 2024.05.18해당카페글 미리보기
감자탕 갈비탕🍊(추천메뉴) 임가네 수제순대🍊(추천메뉴) 등등 많은 메뉴들을 양도 많고 저렴하게 맛있게 맛보실 수 있습니다! 또한 오전-런치 메뉴로 순대국밥 / 얼큰 순대국밥 돼지국밥 / 얼큰 돼지국밥 수육국밥 / 얼큰 수육국밥 감자탕 순두부 (해물...
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버섯의 종류와 효능 및 요리 하기 2024.04.26해당카페글 미리보기
가정에서는 갈비탕 등의 탕과 전골 요리, 잡채 등에 이용하고 중국식당의 주요 요리에도 목이버섯이 들어가는 경우가 많다. 목이버섯의 미끈미끈한 촉감이나 연골을 씹는 것 같은 질감은 젤라틴인데 이것은 노화 방지에 효과적이다. 피부 미용에도 도움을...
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식품별 칼로리 표 2024.04.26해당카페글 미리보기
스프 170kcal 크림스프 164kcal 감자샐러드 183kcal 야채샐러드 176kcal 멕시칸샐러드 139kcal 피자(레귤라, 1판) 1,120kcal 콤비네이션피자(1쪽 100g) 250kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 갈비탕(밥 포함) 500Kcal 된장찌개(밥 포함) 390kcal
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채 벌집삼겹살 버블티 평양냉면 알밥 대패...
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❤(3/4)순이네 과일❤ 🥭골드망고 특가!!🥭 참외,애플청포도,블랙사파이어포도,오렌지,딸기,천혜향,레드향,블루베리,완숙토마토 등!! 2024.03.04해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈완숙토마토 1팩(900g 이상) 7500원, 2팩 14000원 탄탄하고 싱싱하고 맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토 많이 드셔요😊😊 1일 1토마토 영양만점👍 🎈배 2개 9000원 정말 달고 맛있는...
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88. 저녁에 칼로리가 높아 취침전 동일한 운동함 2024.02.23해당카페글 미리보기
6. 팔굽혀 펴기 60회 7. 꺼꾸리 3분 8. 윗몸 일으키기 44회(정식) & 스퀘드 40회 9. 독서력 1시간 10. 기타 연습 1시간 다이어트 1/25일부터 진행중임, - 10kg 감량 도전중임. 아침: 감동란, 양배추, 당근, 바나나 점심: 갈비탕 저녁: 붕장어, 삼겹살, 뽂은밥
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❤(1/15)순이네 과일❤ 🍊천혜향 특가!!🍊딸기,타이벡귤,한라봉,레드향,샤인머스캣,골드키위,블루베리,단감,수제마늘바게트,서천김 2024.01.15해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈제주산 제스프리골드키위 5개 11000원 국산 제주산 제스프리 들어왔어요~ 달달하고 쫀득하니 정말 맛있어요^^ 제스프리 골드키위는 꾸준히 맛나죵ㅎㅎ 소화도 잘 되고 넘 맛나서...
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1월11일(목) 헬스장 다복회 노인정 2024.01.11해당카페글 미리보기
09:00~12:00 아침운동 집~헬스장~집 12:00~14:00 다복회 점심 가보정(갈비탕) 14:00~17:00 노인정(저녁먹고)~집 오늘도 감사합니다 7.164 보 62 분 254 칼로리 ㅇㅋ 지 출 : 다복회 회비 50.000