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우거지 된장국 2024.09.14해당카페글 미리보기
레가토님 보내신 다시마 넣고 연한 우거지(땅끝해남집님)로 된장국 끓였어요 국물이 맛있네요 맛있는 우거지된장국 만들었어요 다시마 파뿌리 멸치 넣고 국물내어서 건지고 된장 풀고 우거지 썰어서 된장으로 섞어요 감자도 넣구요 위의 재료 넣고 양파도...
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9월2주 식단 2024.09.13해당카페글 미리보기
버섯잡채 김구이,깍두기 오후간식 - 찐고구마,우유(두유) 9/11(수) 오전간식 - 바나나 점심 - 돈육짜장밥,유부맑은국 메추리알장조림(감자볶음),깍두기 오후간식 - 핫도그,우유(두유) 9/12(목) 오전간식 - 참치채소죽 점심 - 백미밥,다시마무챗국,떡갈비...
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☆ 인연이 여기까지 인가 보다 ~ 2024.09.12해당카페글 미리보기
미역·다시마" 해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해...참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부하다...
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함께 먹으면 좋은 찰떡궁합 음식,, 2024.09.11해당카페글 미리보기
됨, 감자의 부족한 단백질과 지방을 치즈가 보충해 준다. <효능> 숙취예방 21. 당근과 식용유 └▶당근을 식용유로 조리하면 날로 먹는 것보다 영양이 보존된다. <효능> 아토피선 피부염 치료 22. 찹쌀과 대추 └▶칼슘과 철분, 섬유의 함량이 부족한 찹쌀...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
시래기국 찐옥수수 민트초코우유 검은콩우유 뽀글이 황태해장국 동태전 설빙 탕평채 무지개케익 소고기덮밥 등갈비 포카리스웨트...오꼬노미야끼 단호박식혜 녹차아이스크림 꽃게찜 감자전 아바이순대 매실주스 목살 호떡 구운김 오뜨 조개관자구이 매운...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵대구탕,갈비찜,게장,찌짐반죽등합니다🤗(14토~22일/추석휴무) 2024.09.09해당카페글 미리보기
5000원 소고기궁중떡볶이 4000원 도라지초무침 5000원 쌈(다시마,쌈배추,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념고등어무조림 7500원...찜양념무침 4000원 곤약샐러드 4500원 과일샐러드 4500원 감자샐러드 4500원 양념오뎅볶음 3500원 우엉조림 4000원 연근...
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당뇨병은 왜 걸릴까 ? 2024.09.09해당카페글 미리보기
있다. 감자와 고구마는 탄수화물이 많으므로 주의한다. ● 인스턴트식품을 멀리한다 인스턴트식품은 대부분 칼로리가 높고 염분이 많아 비만의 원인이 된다. 비만인 사람이 당뇨병에 걸릴 확률은 정상인 사람의 3~5배나 높다. ① 대두 필수아미노산이 풍부...
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9월 9일 월요일 2024.09.09해당카페글 미리보기
오늘 야채 수급이 원활하게 안 되어서 식단 변경했습니다. 다시마뭇국➡️다시마감자국 참나물무침➡️가지무침 으로 변경해서 제공했습니다. 시금치, 참나물 등 초록색 나물 수급이 어려워 당분간 변경 될 수 있습니다. 부모님들의 양해 바랍니다.
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9월 둘째주 식자재 2024.09.08해당카페글 미리보기
3개/ 감자2.5키로,당근1개/ 아기새송이버섯4봉, 조랭이 떡 1봉 두유 2팩, 단호박5, /콩나물 5봉 /새송이2봉, 표고2봉 당근 1키로...지현/영남 성미/은숙 성미/지현 지현/미리 차림 김치콩나물국 청포묵버무리 공심채볶음 김치청국장찌개 모듬버섯구이 호박...
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[정보] 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.09.07해당카페글 미리보기
19. 옥수수와 우유 20. 커피와 치즈 21. 된장국과 부추 22. 쌀과 쑥 23. 시금치와 참깨 24. 그린샐러드와 양파 25. 녹즙과 식초 26. 토란과 다시마 27. 약식과 대추 28. 냉면과 식초 29. 당근과 식용유 30. 매실과 차조기 31. 죽순과 쌀뜨물 32. 인삼과...