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암 발병 위험 높이는 음식 7가지와 낮추는 음식 5가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
온도에서 가열 될 때 생성되는 화학물질이다. 감자튀김, 감자칩, 크래커, 빵, 쿠키, 시리얼 제고 과정에서 생길 수 있다. -N...온도에서 조리(팬에 튀기거나 불에 직접 구울 때)할 때 생성되는 화학물질이다. ▼발암 위험을 낮추는 음식▼ 과일과 채소, 통...
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의사들이 말하는 40대 암 예방 법 2024.10.11해당카페글 미리보기
생길수 있다. 이 물질은 아시아나 아프리카 여러 연구에서 발표돼 국제 보고서에서도 확실한 간암 발암 물질로 인정하고 있다. ■ 대장암 : 팝콘, 감자튀김, 냉동 피자 피해야 붉은 색 고기, 대표적으로 쇠고기, 돼지고기, 양고기가 대장암의 위험성을...
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미국 암협회에서 발표한 금지음식 TOP5 2024.10.02해당카페글 미리보기
역시 가공육을 발암물질로 분류한 바 있습니다. 핫도그나 베이컨 같은 가공육을 지속적으로 섭취하면 대장암과 직장암의 위험이...때 자연스럽게 발생하며, 그동안 여러 연구에서 암과의 연관성이 제기되었습니다. 또한 감자튀김은 트랜스지방이 포함되어...
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위암보다 사망률 높아진 췌장암, 왜 걸릴까? 2024.09.20해당카페글 미리보기
인기가 높은 곱창이나 대창 또한 마찬가지입니다. 특히 1군 발암물질로 분류되는 가공육은 더더욱 섭취를 자제하는 게 좋습니다...높입니다. 과자와 같은 가공식품, 감자튀김이나 도넛을 비롯한 튀김류 등 트랜스 지방과 당이 많이 함유된 탄수화물을...
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항암식품 2024.09.11해당카페글 미리보기
높아진다. ◆어떻게 먹어도 좋은 항암식품 4가지 11. 가지 항암 효과로 잘 알려진 브로콜리에 버금가는 항암 식품이다. 생으로 먹거나 무침,튀김, 절임 등 어떤 조리 방법이든 비슷하게 발암 억제 효과를 얻을 수 있다. 12. 사과 사과의 펙틴은 발암 물질...
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코끼리마늘 효능 2024.09.05해당카페글 미리보기
3. 발암물질들을 해독시켜주는 작용을 하여 정상세포를 지켜줍 코끼리마늘은 6.25 전쟁 당시 그 크기에 주목한 미국이 적극적으로 수집해가며 국내에서는 한동안 자취를 감췄다. 이후 2007년 종자 반환에 성공하여 다시금 한국에서 재배되고 있다. 코끼리...
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몸에 좋은 채소, 꼭 생으로 먹어야 건강할까? 2024.09.05해당카페글 미리보기
되면 비타민C와 B 같은 수용성 비타민이 빠져나갈 수 있다. 튀김이나 굽는 것은 맛은 높이나 조리 과정에서 나오는 새로운 유해...구우면 고온에서 전분이 많은 음식이 조리할 때 나오는 발암 물질인 아크릴아마이드가 발생할 수 있다. 또한 생으로 먹을...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요...
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공감 및 이런저런 댓글들0823...건강을 위해 딱 하나 끊어야 한다면 2024.08.27해당카페글 미리보기
맥주에 감자튀김 과자 즐겨 먹었고 막걸리에 파전도 먹었구요 술을 안먹을때는 아이스크림 빵을 즐겨 먹었습니다. 근데 어느날 심장 두근거림 불면증으로 병원 가서 여러가지 검사하고 심장검사 했는데 조형술로 검사 해보니 관상동맥이 막혀 있었고 바로...
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감자의 효능 중년 건강을 위한 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
감자는 샐러드, 수프, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 식탁을 풍성하게 만들어줍니다. 튀김은 피하기: 감자튀김과 같은 고온에서 조리된 감자는 발암물질이 생성될 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 중년 건강을 위한 감자의 소화기 건강...