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🍄 남은 음식 다시 데우면 절대 안되는 음식 2024.10.20해당카페글 미리보기
보관했다가 전자레인지로 다시 데워먹는 경우가 대부분일거예요. 하지만 건강이라는 측면에서 바라보면 바람직하지 않을 때가 많다고 해요. 가급적 먹을 만큼만 요리하고 남기지 않는 것이 최선이겠지만, 어쩔수 없이 음식이 남게되고 보관한 음식을 다시...
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걸쭉한 양념의 감칠맛이 좋은 얼큰 감자조림 2024.10.18해당카페글 미리보기
감자는 큼직하게 썰어서 찬물에 담가 두고~ 양파와 대파, 청양고추는 썰기~ 전분기를 뺀 감자는 체에 밭쳐서 물기를 뺀 다음~ 전자렌지용 그릇에 담아서 전자렌지에 3분을 쪄서~ 조청과~ 물엿을 담아~ 잘 섞어 놓고~ 포도씨유를 두른 팬에 다진마늘과 대파...
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"백혈병"과 "암"의 원인을 찾음 2024.10.18해당카페글 미리보기
긴 뜨거운 음식물 먹는다. 4.플라스틱 그릇 이나 비닐봉지로 전자레인지에 데 운 음식을 먹는다. *주의: 플라스틱이나닐이 열을...견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 공복(空腹)절대 불가 1. 바나나...
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▶토막상식주방기구 200% 활용법!!! 2024.10.17해당카페글 미리보기
5분 정도 뒀다가 한 번 뒤집었다 꺼내면 끝. 기름도 적게 들어 건강에도 좋다. # 패밀리 레스토랑 감자 요리를 내 손으로 감자를 찜통에 찌거나 전자레인지로 익힌다. 180도로 예열한 오븐에 넣고 20분간 굽는다. 십자로 칼집을 낸 뒤 기름을 뽑아서 바삭...
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주부 9단이 가르쳐주는 생활의 지혜 총정리 2024.10.17해당카페글 미리보기
싸서 전자렌지로 살짝 가열해 주면 맛이 되살아나고 부드러워진다. 또 치즈를 오래 보관하려면 가운데부터 잘라먹고 남은것의 자른면을 서로 붙여 랩에 싸서 보관하면 된다. ★묵은 쌀 냄새제거 묵은 쌀에서 나는 냄새 제거에는 식초가 제격 우선 저녁에...
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블루베리 얼리면 ‘항산화’ 효과 커진다… 얼리면 좋은 식품 4 2024.10.17해당카페글 미리보기
나타났다. 얼린 두부를 조리할 때는 상온에서 해동하거나 전자레인지에 3~4분 정도 돌리면 된다. ◇브로콜리 브로콜리도 두부와...수 있다. 특히 브로콜리는 비타민C 함유량이 무려 레몬의 2배, 감자의 7배, 귤의 6~7배에 달한다. 비타민 C의 손실을...
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🚻생활의 지혜📚 2024.10.16해당카페글 미리보기
8. 전자레인지 청소는 물을 8분간 돌려 수증기를 만든 후 행주로 닦으면 끝. 9. 개미가 생기면 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌리면 퇴치. 10. 바퀴벌레가 생기면 가을 은행잎을 모아 비닐봉지에 구멍을 뚫어 집안 곳곳에 두면 바퀴벌레가 없어집니다. 11...
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♡건강정보♡ 2024.10.15해당카페글 미리보기
음식물을 먹는다. 4. 플라스틱 그릇이나 비닐봉지로 전자레인지에 데운 음식을 먹는다. ➡️ 주의 : 플라스틱이나 비닐이 열을...견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 🌈 공복(空腹) 절대 불가 음식 1...
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그 누가 감자를 싫어할까…뚝딱 감자 요리 1탄 2024.10.12해당카페글 미리보기
다진 마늘·다진 파·청주 1큰술씩, 설탕 2작은술, 물엿·후춧가루 1작은술씩, 물 1/2컵, 통깨 약간) 1 감자는 깨끗이 씻어 랩을 씌우고 전자레인지에 7분간 돌린 뒤 랩을 벗겨 먹기 좋은 크기로 큼직하게 썬다. 2 쇠고기 사태는 먹기 좋은 크기로 큼직...
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종양학자들이 경고합니다: 이 8가지 음식은 비밀리에 암 위험을 증가시킵니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
암, 위장암과 같은 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 감자칩에는 건강에 해로운 지방, 칼로리, 인공 향료, 방부제가 많이...사과 칩과 같은 구운 대체품을 시도해 보세요. 8. 전자레인지 팝콘 전자레인지 팝콘에는 퍼플루오로옥탄산(PFOA)이라는...