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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
대추, 호박, 감, 참외 ④ 매운맛-매운 힘, 긴장시키는 힘-금기(金氣) 손이 맵다. 눈이 맵다, 처럼 매운맛은 정신을 확 돌게 하는 맛이다. 통제하고 마무리하고 결과를 얻는 힘이다. 매운 맛은 맛이 아닌 압통으로 구분하는데 강한 자극으로 다른 맛을...
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9월 2주 식단입니다*^^* 2024.09.15해당카페글 미리보기
9월 9일(월) 오전간식: 당근사과주스 점심: 잡곡밥, 호박된장국, 양념두부조림, 무생채, 배추김치 오후간식: 과일푸딩 9월 11일(수) 오전간식: 토마토 점심: 백미밥, 맑은감자국, 오징어깻잎볶음, 오이무침, 배추김치 오후간식: 소보로빵, 우유 9월 13...
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09월 2024.09.13해당카페글 미리보기
식 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 두부김치국 유부무국 호박 새우젓국 열무된장국 어묵탕 콩나물국 소고기무국 돈육 숙주볶음 고추장 불고기 찜닭 모듬돈육 장조림 코다리 무조림 제육불고기 닭살 감자...
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나눔의울타리 무료급식소에 2024년 9월 12일 목요일 광명의집 식구들이 만들어가는 아름다운세상만들기. 2024.09.12해당카페글 미리보기
무료급식소에서 폐지 줍는 저소득가정, 노인, 노숙인 분들을 위해 따뜻한 밥상을 차렸습니다. 차림표 : 잡곡밥, 콩나물호박감자된장국, 어묵떡볶이, 배추김치, 오란다, 블루베리 요거트, 올인원토탈영양앰플 광명의집 식구들의 아름다운 세상 만들기에...
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2024년 9월 16일 ~ 2024년 9월 22일 2024.09.12해당카페글 미리보기
년 9월 22일 월/일 아 침 점 심 저 녁 간 식 월 9/16 콩밥/소고기미역국 햄야채볶음 감자조림/김/김치 쌀밥/돼지고기감자찌개 계란말이/호박볶음 베이컨버섯볶음 보리밥/배추된장국 돼지인삼불고기 김말이튀김 콩나물무침/아삭이고추 공현수생일 우유/포도...
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2024년 9월 9일 ~ 2024년 9월 15일 2024.09.12해당카페글 미리보기
일 ~ 2024 년 9 월 15 일 월/일 아 침 점 심 저 녁 간 식 월 9/9 콩밥/오뎅국 햄야채볶음 감자조림/김/김치 쌀밥/돼지고기감자찌개 계란말이/호박볶음 베이컨버섯볶음/깍두기 보리밥/배추된장국 닭불고기/가지나물 콩나물무침/아삭이고추 꼬모 화 9/10...
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2024년 9월 2일 ~ 2024년 9월 9일 2024.09.12해당카페글 미리보기
이면수구이/김/호박볶음 보리밥/콩나물국 돼지인삼불고기 가지나물 오이무침/아삭이고추 우유 화 9/3 흑미밥 /들깨미역국 비엔나야채복음 스크램블에그 김/김치 쌀밥/닭도리탕 오뎅볶음 베이컨버섯볶음 두부양념구이 쌀밥/돼지고기감자찌개 계란말이/호박...
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2024년 8월 26일 ~ 2024년 8월 31일 2024.09.12해당카페글 미리보기
년 8 월 31 일 월/일 아 침 점 심 저 녁 간 식 월 8/26 콩밥/오뎅국 햄야채볶음 감자조림/김/김치 쌀밥/돼지고기감자찌개 계란조림/호박볶음 베이컨버섯볶음 보리밥/배추된장국 닭불고기/가지나물 콩나물무침/아삭이고추 우유/수박 화 8/27 흑미밥 /들깨...
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항암식품 2024.09.11해당카페글 미리보기
식품이다. 호박 안의 색이 샛노랄수록 암 억제 효과가 크며, 기름으로 조리해 먹으면 카로틴을 제대로 흡수할 수있다. 씨에도 비타민이 풍부하므로 버리지 말고, 말려서 먹는다. ◆ 생으로 먹으면 더 좋은 항암식품 5가지 3. 바나나 바나나는 몸의 면역성...
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