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양파 건강식 2024.07.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 작용과 혈압을 내리는 역할을 한다. 그리고 양파의 껍질에 들어 있는 황색 색소인 ‘퀘르세틴’이라는...당뇨병 예방과 치료에 도움을 준다. 하지만 신기하게도 정상적인 혈당은 떨어트리지 않고 높은 혈당만 내려주면서 정상...
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고지혈증-88 2024.07.21해당카페글 미리보기
고지혈 수치가 높아지면 중풍전조증이 나타난다. 몸이 몹시 과로한 상태에서 가끔씩 눈꺼풀이 자기도 모르게 파르르 하게 떨리는 경우는 크게 걱정을 하지 않아도 되지만 지속적으로 떨릴 때는 전해질 부족이나 뇌에 병변이 있어 병이 되기 때문에 전문의...
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<땀! 알맞게 흘려야 건강 지킨다> 2024.07.21해당카페글 미리보기
나야 정상인지, 또 어떻게 땀을 흘리는 것이 몸에 좋은지, 땀을 많이 흘리는 다한증의 증상과 치료법 등 땀과 건강에 대해 알아본다. ▼ 땀이란? 땀은 99%가 물로 이루어졌으며 염화나트륨, 젖산, 포도당 등이 소량 섞여 있는 묽은 소금물이라 할 수 있다...
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햇볕을 쬐야 하는 이유(휴식중) 2024.07.21해당카페글 미리보기
행복 호르몬’으로 알려졌다. 세로토닌은 음식에도 들어 있지만, 햇볕에 노출되면 많이 분비된다. 반대로 햇볕을 오랫동안 쬐지 않으면 세로토닌 분비량이 적어지면서 우울증이 나타날 수 있다. 겨울이나 여름 장마철에 계절성 우울증을 겪는 사람 중에는...
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정념과 명상수련 그 차이점을 아십니까? 명상은 보통 요가 수행의 핵심 부분 2024.07.21해당카페글 미리보기
밝혀냈습니다. 연구에 따르면 명상 세션 후 두뇌 활동이 정상으로 돌아오더라도 자주 연습하는 사람들은 기억력과 뇌의 가소성이...시간에 정기적으로 연습하는 사람들에게 스트레스 호르몬 수치를 현저히 감소시킬 수 있습니다. 간단히 말해서, 명상은 뇌...
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자꾸 눈울이나 안구건조증 2024.07.20해당카페글 미리보기
원인으로 정상적인 노화 현상에 의해 눈물의 분비량의 감소나 눈물의 상태가 변하게 된다. 2. 동반질환 류마치스성관절염, 쇼그렌 증후군(입과 눈 등 몸 전체의 점막들의 염증이나 건조가 발생하는 류마치스 질환), 루프스, 공피증,당뇨병, 비타민A 결핍증...
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일본 암전문의가 말하는 의학상식 2024.07.20해당카페글 미리보기
낮추면 수치는 개선되어도 심장에는 부담을 주게 되어 건강상 좋지 않은 것이다. ◇ 병을 고치려고 싸우지 마라. 12. 3종류 이상의 약을 한꺼번에 먹지 말라. 인위적 ! 막 만든 모든 약에는 부작용의 위험이 있을 수 있기 때문이다. 13. 감기에 걸렸을 때...
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심장이 빨리뛸때 갑자기 두근거림 원인 증상 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
수가 정상보다 빠르게 증가하는 입니다. .amc.seoul.kr 빈맥 기타 부정맥: 심실세동, 심실빈맥, 조기박동 등 다양한 부정맥 유형...스트레스 및 불안: 스트레스나 불안감은 교감신경을 자극하여 심장 박동을 증가시키고 두근거림을 유발할 수 있습니다...
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갑상선암 초기증상 <갑상선에 좋은 음식> 이런 음식은 좋지 않아요 2024.07.20해당카페글 미리보기
기관지를 자극하면 지속적인 기침이 나타날 수 있습니다. 목 통증: 갑상선암이 진행되면 목 통증이 나타날 수 있습니다. 피로감...피로감이 나타날 수 있습니다. 2. 갑상선 건강에 좋은 음식 갑상선은 호르몬을 생산하여 신진대사, 성장, 발달 등을 조절...
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생리 후 부정출혈 원인 증상 갈색냉 발생 2024.07.20해당카페글 미리보기
변화, 갑상선 등이 호르몬 불균형의 원인이 될 수 있습니다. .shutterstock.com Estrogen and progesterone hormones 피임 방법...경우 처음 몇 달 동안 부정출혈이 발생하는 것은 정상적인 현상입니다. .healthline.com Birth control pills : 자궁근종...