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제2의 심장’ 까치발운동의 놀라운 이야기 2024.08.06해당카페글 미리보기
예방 하지정맥류, 하지부종 예방, ,다리저림 예방, 뱃살빠짐, 허리디스크. 무릎통증완화, 항문 조임강화 어지럼증치료등 유효...할 운동이 무엇인지 알게 됩니다.(정선근교수 서울대병원강남센터) 이 운동은 언제 어디서나 쉽게 할 수 있으며, 허리디스크...
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노자의 섭생 2024.08.05해당카페글 미리보기
알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 🔺️돈 안드는 운동 🔺️하루 100번이면 ok 🔺️제2의 심장=종아리 노년, 보약같은...사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반...
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8.2fri.맑음 미션과 징역 깨기 2024.08.03해당카페글 미리보기
딸내미 병원 밥 김 싸서 나눠 먹고 3시간쯤 디스커션을 했어요. 삐콤 C-농협 김-복권 2장이 영치품 입니다. - 가끔은 딸내미가 써클 후배나 동료로 느낄 때가 있어요. 왜 그러나 생각해 보니 대부분의 토킹은 기가 빨리는데 에스더랑 얘기를 하면 내가...
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"발 뒤꿈치 들기" 운동, 아직도 안하십니까? 2024.08.02해당카페글 미리보기
서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동 ●하루 100번이면 ok ●제2의심장=종아리 ●노년, 보약같은 운동 1. 중풍 예방, 2.치매 예방, 3.고혈압 예방, 4.하지 근력 강화, 5.하지 정맥류, 예방 6.하지 부종 예방, 7.뇌졸증 예방, 8.혈액순환 강화, 9.기립성...
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라인댄스 / 마선숙 2024.08.01해당카페글 미리보기
오빠가 강남에 병원 짓는다고 돈 좀 융통해 달란 전화였다. “내가 무슨 돈이 있어요?” “어머니한테 들었다. 이억씩 나누어 가졌다고.” “……” “그 돈만 있으면 병원이 올라간다. 여기저기 끌어모았는데 딱 이억이 모자라.” 평소엔 살갑지 않던...
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넋두리 2024.07.27해당카페글 미리보기
허리가 좋지 않아서 하던 사업을 접고 시골 보령으로 귀농한지 벌써 만9년이 되었네요 시골가면 편할것 같아 귀농했것만 내손 아니면 풀한포기 뽑을 수 없는 현실에 부딪쳤죠 귀농교육 다니면서 알게된 양봉 어쩌다보니 앞집에 학교 퇴직하신 어르신께서...
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손발저림, 팔다리 저림 (61) 2024.07.25해당카페글 미리보기
목이나 허리디스크로 인해 척수에서부터 신경이 눌려 저린 증상이 나타날 수도 있다. 튀어나온 디스크가 척수 신경을 누르면 해당부위에 저린 증상이 생기게 된다. 디스크에서는 감각이상과 함께 통증이같이 생기는 경우가 많다. 손발 저림 증상이 생긴...
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조리원 마사지하고는 차원이 다른 유방마사지 자연치유본가 산전산후출장전문업체 유정선실장 산전 산후마사지 찐후기 강력 추천 2024.07.24해당카페글 미리보기
없었던 허리 통증이 아주 심했는데 자연치유 마사지를 1번 받고 통증이 절반 이하로 줄었습니다 조리원 마사지로도 해결이 안 되던 부분 입니다 최근에는 발목 인대가 많이 아팠는데 골반에서부터 풀어 주시니 통증이 정말 많이 나았어요 자연치유...
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속삭임 2024.07.23해당카페글 미리보기
알려 드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장(心臟)=종아리 노년(老年...낙상사고예방, ✅당뇨원인 말초질환 예방, ✅요실금예방 ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화 ✅다리힘 강화, ✅허벅지...
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부산 운수사 주지 범일 스님 2024.07.22해당카페글 미리보기
서울 강남의 핵심 사찰로 자리매김 할 즈음 길을 떠났다.(1997) 절일 살피느라 여념 없어 보이지만 수행자는 안다. 떠나야 할 때와 혼자 있어야 할 때를 말이다. 부산 해운정사 선원 등 인연 닿는 곳에서 정진하다 1999년 겨울 경기도 양평에 들어왔다...