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위암에 좋은 약초 모음 2024.01.11해당카페글 미리보기
콩, 강낭콩, 율무, 차조, 수수, 팥, 통밀,통보리 백미, 보리, 검정깨, 메조, 팥, 율무, 밤, 대추, 감자, 고구마 등을 혼합 식성과 계절에 따라 3-5가지 혼합 ③ 반찬 야채는 제철에 나는 고들빼기, 상추, 쇠비름, 냉이, 달래, 파, 돌미나리, 민들레, 쑥...
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발표/영양건강교육 2023.10.10해당카페글 미리보기
여러 콩의 생김새와 이름을 알아보고 만들수 있는 요리와 콩의 효능을 알아보고 우리가 콩요리가 되어봅니다~~ 콩, 소금, 주걱입니다 마지막으로 강낭콩키우기 키트와 집에서 요리할수있는 콩을 선물로 받았어요 콩밥이나 콩자반 요리해서 맛있게 드세요...
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강낭콩으로 2023.09.05해당카페글 미리보기
강낭콩으로 / 청조 신장에 좋은 식재료 강낭콩 마른 콩 한 봉지 종일 물에 불려 소금 한꼬집 넣고 푸욱 삶는다 닭이나 생선등...채소 스프에 넣으면 색이 곱다 몸에 좋은 식물성 단백질 다음엔 콩자반을 이걸로 해 봐야지 부드럽게 만들면 밥반찬 참 좋겠다
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뉴 다이어트 프로그램 2023.07.24해당카페글 미리보기
점심 강낭콩밥 1/2공기, 감잣국, 오징어볶음, 해파리냉채, 깍두기 저녁 구운 닭고기가슴살 1조각, 삶은 달걀 1개, 요구르트 1개 TUE 아침 잡곡밥 1/2공기, 동태찌개, 깻잎조림, 오징어채볶음, 배추김치 점심 잡곡밥 1/2공기, 호박된장찌개, 연두부, 무미...
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22.콩 용도별 주요품종 특성 2023.01.14해당카페글 미리보기
콩나물, 콩자반 같은 반찬은 물론 된장, 간장 등 각종 장을 만드는 주재료로 우리 식생활에 빼놓을 수 없는 주요 단백질 공급원이 바로 콩입니다. <인터뷰 : 강범규 연구사 / 국립식량과학원> "최근 국내 콩 재배면적 하락으로 대부분 수입 콩에 의존하고...
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제비강낭콩 호랑이강낭콩 2022.11.05해당카페글 미리보기
농협****-**-******ㅎㅈㅇ 이쁜콩에 관심이 많이 가네요 ^^ 콩밥도 이쁘게 콩자반도 이쁘게 먹어요~~ 넝쿨성입니다~ 여름에 안방베란다에 키워보셔요~ 푸르른잎만 봐도 상쾌하지요 ^^ 15립 드립니다~ 넝쿨성이라 타고오를수있는 담밑에 심어주세요...
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제비강낭콩 호랑이강낭콩 2022.11.05해당카페글 미리보기
농협****-**-******ㅎㅈㅇ 이쁜콩에 관심이 많이 가네요 ^^ 콩밥도 이쁘게 콩자반도 이쁘게 먹어요~~ 넝쿨성입니다~ 여름에 안방베란다에 키워보셔요~ 푸르른잎만 봐도 상쾌하지요 ^^ 15립 드립니다~ 넝쿨성이라 타고오를수있는 담밑에 심어주세요...
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제비강낭콩 호랑이강낭콩 2022.11.05해당카페글 미리보기
농협****-**-******ㅎㅈㅇ 이쁜콩에 관심이 많이 가네요 ^^ 콩밥도 이쁘게 콩자반도 이쁘게 먹어요~~ 넝쿨성입니다~ 여름에 안방베란다에 키워보셔요~ 푸르른잎만 봐도 상쾌하지요 ^^ 15립 드립니다~ 넝쿨성이라 타고오를수있는 담밑에 심어주세요!!! 제...
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콩으로차리는 건강한식탁 2022.08.24해당카페글 미리보기
식초에 담가 초콩을 만들어 먹기도 한다. ◆menu list 서목태콩자반, 서목태차, 서목태 비지탕수, 서목태죽, 서목태청국장 덜...넣어 먹는 완두는 풋콩이다. 송미연‘s comment 탄수화물이 강낭콩보다 많고 단백질도 많은 편이며 다른 콩에는 거의 들어...