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오늘은 무얼 또 깜빡하셨습니까? 2024.10.20해당카페글 미리보기
병원 신경과 고재영 교수는 “커피의 카페인성분은 중추신경을 흥분시켜 뇌의 망상체(의식조절장치)에작용해 기억력을 높여준다”고 말했다. 잠미국의 정신의학자 스틱골드가 2000년 인지신경과학 잡지에발표한 논문에 따르면지식을 자기 것으로 만들려면...
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새박사 윤무부교수 뇌졸증극복기 2024.10.15해당카페글 미리보기
생겼는지 지금도 이해가 잘 되지 않아요.” 그는 굳이 원인을 꼽자면 과로·스트레스 정도일 것으로 자가 진단했다. 강동성심병원 신경과 김우경 교수는 “스트레스·과로보다는 고령·고혈당·고콜레스테롤 수치·과식 등이 윤 박사의 뇌졸중 발병에 더...
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건망증 없애는 6가지 확실한 방법 2024.10.14해당카페글 미리보기
인지신경과학지》에 발표한 논문에 따르면 지식을 자기 것으로 만들려면 지식을 습득한 날 최소 6시간을 자야 한다. 수면전문 병원 예송수면센터 박동선 원장은 “수면 중 그날 습득한 지식과 정보가 뇌 측두엽에 저장이 된다. 특히 밤 12시부터는 뇌세포...
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건망증 없애는 방법 6가지 2024.08.10해당카페글 미리보기
병원 신경과 고재영 교수는 “커피의 카페인 성분은 중추신경을 흥분시켜 뇌의 망상체(의식조절장치)에 작용해 기억력을 높여준다”고 말했다. 4. 잠-스트레스 호르몬 감소 정신의학자 스틱 골드가 2000년 “인지신경 과학지”에 발표한 논문에 따르면...
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▶토막상식 건망증을 막는 6가지 방법!!! 2024.05.15해당카페글 미리보기
병원 신경과 고재영 교수는 "커피의 카페인 성분은 중추 신경을 흥분시켜 뇌의 망상체(의식조절장치)에 작용해 기억력을 높여준다"고 말했다. 4. 잠(Sleep) 미국의 정신 의학자 스틱 골드가 2000년 인지 신경 과학 잡지에 발표한 논문에 따르면 지식을...
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덕성여자대학교 임상건강심리학 LAB 이력 Uptate (2024) 2024.04.07해당카페글 미리보기
병원 신경과 수련 전) 상계백병원 정신과 수련 전) 서울아산병원 소아정신과 연구원 전) 강동구 청소년상담복지센터 임상심리사 전) 허그맘 강동점 임상심리사 현) 서울 동북 심리지원센터 상담원 자격증) 한국심리학회 임상심리전문가 김동경 전) 국립암...
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🔮 건망증 없애는 6가지 확실한 방법 🔮 2024.03.28해당카페글 미리보기
병원 신경과 한설희 교수는 “소량의 알코올은 NMDA를 자극할 뿐 아니라 혈관을 확장시켜 혈류도 좋게 한다. 특히 적 포도주의 항산화 성분은 뇌세포 파괴도 동시에 막아줘 기억력을 증대 시켜 준다. 그러나 하루 5~6잔 이상의 과도한 음주는 오히려 뇌...
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은행빚보다 무서운 수면빚…잠 못잔 뇌 이 정도? [건강한 가족] 2024.03.10해당카페글 미리보기
서울병원 신경과 주은연 교수는 “밀린 잠을 잔다고 늦잠을 자면 잠을 유도하는 수면 호르몬이 늦게 분비돼 그날 밤부터 수면 리듬이 깨져 다음 날 아침에는 일어나기 더 힘들어진다”고 지적했다. 수면 호르몬인 멜라토닌은 적어도 잠에서 깬 뒤 15...
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🎈건망증 줄이는 방법🎈 2023.07.03해당카페글 미리보기
인지신경과학지 ' 에 발표한 논문에 따르면 지식을 자기 것으로 만들려면 지 식을 습득한 날 최소 6시간을 자야 한다. 수면전문 병원 예송수면센터 박동선 원장은 “수면 중 그날 습득한 지식 과 정보가 뇌 측두엽에 저장이 된다. 특히 밤 12시부터는 뇌...