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입문수행법의 효과 - 심신건강의 의미 2024.08.03해당카페글 미리보기
질병의 종류는 수없이 많을 수 있으나 크게 감기나 고혈압, 당뇨와 같은 육체적 질병과 우울증이나 스트레스성 질환 등의 심리적 질병으로 나눌 수 있다. 이 중에서 심리적 질병을 중심으로 분류해 보면 다음과 같다 【표 6 현대인이 겪고 있는 대표적인...
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'존엄한 죽음'에 관한 이야기 2024.08.01해당카페글 미리보기
이번에 오리지널로 복원하면서 수정 보완했습니다. 모든 종류의 글쓰기에 있어서 수정과 재수정, 재재수정, 재재재재재수정 등은...반복을 거듭합니다. 그 때문에 머리가 돌아버릴만큼 불안 강박에 시달립니다. 어떤 때는 내가 올바른 방향으로 가고...
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진짜 우울증이면 1분 1초라도 빨리 정신과 가는게 나은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
조증+강박증+수면장애 또는 건망증, 체중의 급격한 증가나 감소가 동반됨 &자극에 무감각해지고 자살충동이 불현듯 들거나 신체 여기저기가 간헐적으로 아픔, 수면장애, 편집증 또는 불안증이나 대인 기피증상 =이건 꼭 병원가야함. 보통 하나가 아니라...
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명혼 命魂 권2 십신편-6친역상분석 2024.07.29해당카페글 미리보기
성 강박 관능적 인 분노. 일을 하는 데는 박력이 있지만, 성질은 이상하고 변덕스런다. 다른 사람을 위해 경쟁하고 승리하고 패배하지 않고, 여성의 삶은 결혼 생활에서 문제가 발생하기 쉽고, 감정적 인 파문이 있습니다. 正印:정인 印,官府掌權人的...
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어느 은퇴 노인의 이야기 2024.07.28해당카페글 미리보기
거라는 강박에서도 자유로울 필요가 있다. '따로 또 같이' 즐길 수 있어야 한다. 무엇보다 내가 좋아하는 것이 무엇인지 분명히 알아야 한다. 죽을 때까지 정말 내가 무엇을 좋아하는 지도 모르고 죽는 것이 태반이다. 재미에 대한 환상을 버리면 된다...
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건강한 수면 2024.07.24해당카페글 미리보기
여러 종류의 수면 질환으로 좋은 수면을 취하지 못하는 경우도 있다. 수면 질환으로는 불면증이 가장 흔하지만 수면무호흡증과 같은 수면관련 호흡장애, REM수면행동장애나 하지불안증후군, 수면 이갈이와 같은 사건수면 그리고 시차적응장애와 같은 수면...
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헬로 아메리카 /제임스 그레이엄 밸러드 2024.07.23해당카페글 미리보기
것이라는 강박에 사로잡힌다. 예기치 못하게 혹은 누군가의 의도대로 맨해튼 해안에 좌초한 원정대는 텅 빈 도시를 몇 차례 약탈한 끝에 대륙 횡단길에 오른다. 아무도 살지 않으리라 여겼던 땅에서 해체된 문화의 기괴한 유물들과 마주치고, 이를 숭배...
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아픔에 대하여(헤르베르트 플뤼게) 2024.07.23해당카페글 미리보기
모든 종류의 활동이란 인간이 자기 자신에 향해졌던 관심을 바깥으로 돌리게 하는 일체의 것을 뜻한다. ~~~~그러니까 할 일이 없어 나는 누구이며 어떤 존재인가 하는 물음에 사로잡히는 지루함이나 불안에서 벗어나기 위해 바깥으로 관심을 돌리게 만드는...
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9주차(629~701, 3/11~3/16) 2024.07.23해당카페글 미리보기
일종의 강박적 사고다. -실재하는 것은 항상 지금 여기서 펼쳐지는 우연으로서의 나의 삶이다. -우연을 있는 그대로 받아들이는 겸허함을 마음 한구석에 지니고 있어야 한다. -경험자아는 과거지향적일 수밖에 없다. 반면에 배경자아는 늘 지금 여기에...
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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
부정적이고 강박적인 생각을 긍정적인 스토리텔링 습관으로 대체하는 것이 필요하다. -용서, 수,용 연민, 감사, 존중, 자애 등의 긍정적인 스토리텔링 습관으로 바꾸는 것이 마음근력훈련의 핵심이다. ----------------------------- 목: 429 ~ 438p...