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한약 상식 2024.10.19해당카페글 미리보기
병처럼 가슴부위와 배꼽 사이인 중초(中焦)에 이상이 있을 때는 식전 30분 - 1시간 전에 복용하고, 비뇨생식기 병처럼 배꼽이하...끼니 사이 즉 식간에 복용한다. 3.한약을 먹을 때 돼지고기, 닭고기를 피하라고 하는 경우 여러 가지 설이 있으나 지방이...
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벚꽃엔딩 합평후 수정작입니다 2024.10.18해당카페글 미리보기
이런 강아지들은 스스로 배출을 못해요 그래서 수술해 줘야 해요.” 담당의가 말했다. “초롱이가 작은 동물인데다 나이도 많고...사료를 먹였으며 간식도 가려 먹였다. 이년쯤 지나 열네 살 되던 해에 설사를 하고 소변색도 핏빛으로 변하더니 식음을...
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미소🐶임보일기-2 2024.10.17해당카페글 미리보기
경로도 생기고 마킹도 처음보다 확 줄었습니다👍 동네 다른 강아지들이랑 인사도 잘하고 사회성도 엄청좋아요!!사람도 좋아해서...먹네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ고기냄새는 기가막히게 알아서 닭가슴살 삶을때&치킨배달 엄청 난리난리 😆 미소 정보들은 이전 임보때 다...
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[조창인] 그녀가 눈을 뜰때 (3권) 33 2024.10.17해당카페글 미리보기
하지만 부작용이 나타났다. 식욕 감퇴와 무력증, 메스꺼움과 구토, 설사와 변비의 불규칙한 반 복, 그리고 탈모... 머리카락이 뭉텅뭉텅 빠지기 시작했다. 파리에서 오드리 햅번처럼 아름답게 꾸민 머리 모양새 였다. 그녀의 민머리가 되어버린 모습을 그...
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“배만 고프고 살이 안 빠져”... 단백질 이렇게 먹었더니 몸에 어떤 영향? 2024.10.17해당카페글 미리보기
등 부작용 위험이 높다. 단백질은 더 늘려서 7~20%에서 20~30% 섭취한다. 탄수화물로 잡곡밥, 통밀빵, 통곡류 면을 먹고 단백질...저지방 요구르트를 먹는다. 다만 이런 음식도 과식하면 살이 찔 수 있다. 단백질 25% 먹었더니... 체중 감소, 근육 유지에...
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기초대사량 높이는 방법 2024.10.16해당카페글 미리보기
좋다고 합니다. 다만 단백질 과다섭취는 부작용이 생길 수 있으니, 꾸준히 적정량을 섭취해야 합니다. 단백질이 풍부한 닭가슴살이나 육류 및 칼로리가 낮은 신선한 채소를 먹는 것이 도움이 됩니다. 기초대사량을 높여서 다이어트를 하려는 분들이...
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중,노년기 기억력을 획기적으로 향상시킬 수 있는 비법?? 2024.10.15해당카페글 미리보기
그 부작용 때문에 국민건강의 근간이 흔들릴 정도로 급변했다. 정말 격세지감(隔世之感)이다. 그러면서 ‘다이어트’라는 말이 유행하고 심지어 초등학생들도 다이어트라는 말을 입에 달고 사는 세상이 되었다. 순식간의 일이다. 변해도 이렇게 빨리 변할...
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토박이 음식/ 이재희 빛깔 2024.10.15해당카페글 미리보기
들리고 강아지 푸들도 아기 안은 새댁들 도 그늘 아래 모여 옹기종기 마주보며 작은 이야기 들로 얼굴엔 희망이 가득찬 자신감이 넘치는 모습들에 왠지 내 마음 편한하게 한다 축구하는 젊은 청년들 자전거 타는 뒷자리 에는 꿈많은 사랑스런 어린이...
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👍만병통치!! 기가막힌 건강상식 총정리!!!👍 2024.10.14해당카페글 미리보기
환자의 가슴과 배의 운동을 살펴 보아 환자가 호흡을 하는지 확인한다. 2. 한손을 환자의 목에 대고 다른 한 손을 환자의 이마에 댄 후에 환자의 목을 뒤로 젖혀지도록 한다. 3. 젖혀진 턱을 위로 당겨준다. 4. 환자의 목을 옆으로 젖히고, 손가락 두 개를...
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콩밥에 고등어·달걀 자주 먹었더니… 근육·혈관에 변화가 2024.10.13해당카페글 미리보기
떨어지고 부작용도 있다. 세끼에 적정량 나눠서 먹어야 몸에 잘 흡수되고 효과가 커진다. 중년에는 근육이 감소하고 혈관이 나빠진다. 식사로 이런 증상을 막는 방법은 없을까? 탄수화물은 무조건 적?… 쌀+통곡물 먹어야 단백질 효과 커진다 체중 조절...