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생강이 여자에게 보약인 이유 2024.10.21해당카페글 미리보기
억제한다. 나이가 들수록 혈관과 관련된 질병이 자주 발생한다. 때문에 중년 여성의 경우 뇌경색과 심근경색, 고혈압은 반드시 정기적으로 체크해야 한다. 혈관을 건강하게 유지하는 데도 생강이 효과적이라는 사실이 밝혀졌다. 생강이 혈소판의 응집을...
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갱년기 근육 감소 막는 생활습관 4가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
보존된 갱년기부터 근육 살리기에 관심을 가진다면 더 건강한 노후를 보낼 수 있다. 갱년기 근육 감소를 예방하는 생활습관을...되면 단백질 섭취량을 더 늘려야 한다는 주장도 있지만, 나이가 들수록 소화력이 감소해 오히려 단백질 섭취량이 줄어들고...
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된장 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
많아 나이에 비해 젊게 보인다. 조금만 밖에 나가 일해도 얼굴이 붓거나 그을린다면 신장기능이 약한 것이니 된장을 충분히 섭취하기 바란다. 신장은 짠맛 이 원리를 모르고 반대로 하니 신장질환이 불치병이 된 것이다. 된장은 항돌연변이 효과가 강해 암...
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식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
단백질 효율이 좋아진다. 댤걀은 눈 건강에 좋은 루테인, 제아잔틴 외에 인지 기능 유지에 좋은 콜린 성분도 많다. 여성은 나이 들면 뇌혈관질환 위험 높아진다... 콩의 효과는? 여성은 갱년기 이후 뇌혈관질환(뇌졸중) 위험이 높아진다. 혈관을 보호하던...
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대추의 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
여걸은 나이보다 훨씬 젊게 보였다고 하는데,피부미용의 비결이 수시로 대추를 먹었기 때문이라고 합니다. 동의보감에서는 '대추는 맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 하고 오장을 보한다. 오래 먹으면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지며 늙지 않게 된다...
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나이가 옷을 입는다는게 진짜 맞나봐요 2024.10.19해당카페글 미리보기
두 개 받고 추석 때도 코트 받고 오늘은 블라우스를 받았어요 나이가 옷을 입는다는게 이런 건가 싶네요 글타고 제가 날씬한 것...하는데 역시 나잇살이라는게... 저도 이미 나잇살 찐 갱년기 들어선 사람인데... 달곰님, 게시판을 잘 찾으셨나요?? 여기...
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무릎보고서 2024.10.18해당카페글 미리보기
적신호를 보내고 있었다. 많이 걷거나 무거운 물건을 든 날 저녁은 여지없이 다리가 무거웠다. 다소 활동이 불편해도 갱년기에 찾아오는 노화현상이라고 간과했다. 그때까지만 해도 무릎 내부에서 일어나는 일을 알아채지 못했다. 비교적 이른 나이에...
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므두셀라와 무병장수 (창 5:21-27) 2024.10.18해당카페글 미리보기
가까운 나이였습니다. 므두셀라의 장수의 비밀은 무엇일까요? 1. 하나님을 경외하는 신앙입니다. 22절에 “므두셀라를 낳은 후 삼백 년을 하나님과 동행하며”라고 한 것처럼 이 말씀은 에녹의 신앙은 물론 므두셀라에게도 300년 동안 영향을 미쳤음을...
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우리 집이 ㅈ같은 거야 아님 보통의 가족인 거임? 2024.10.17해당카페글 미리보기
정신병자년 싸이코패스년 시발시발 이러면서 가는 동안 계속 욕함 이거 말고도 욕 먹은 적 맞은 적 꽤 많음 (나랑 오빠랑 나이 차이 많이 남 10살 정도 그래서 난 때리면 맞고 욕하면 울기만 했음) 3. 갱년기 온 엄마 20년 넘게 반말해 왔는데 갑자기 왜...
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최신 미병의학 112강 - Ⅳ. 두충에 관한 상형학적 이해와 항노화적 이용 2024.10.17해당카페글 미리보기
동고동락하는 나이 많은 대부분의 섬부들이 허리와 다리가 항상 시큰거리며 통증이 있고, 현기증으로 고생하는 것을 발견하고는 늘 마음 아파하였는데, 어느 날 한 백발노인으로부터 “이 약초만이 그런 병을 고칠 수가 있네” 하지만 그 약재는 산의 절벽...