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16일동안 허리둘레 22cm 감소한 복부비만 탈출 운동법 (15분) 2024.09.17해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 라라랄라라랄. https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4481166?svc=cafeapp [EBS] 귀하신몸 - 복부비만 잘 먹고 잘 빼는 법 (16일동안 허리둘레 22cm 감소) 출처 : 여성시대 XX@XX
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내 몸을 지키는 100가지 건강 비법◈─―☞☞ 2024.09.17해당카페글 미리보기
10. 갱년기 극복 - 돌나물 11. 건망증 극복 - 파프리카 12. 고지혈증 - 강남콩 13. 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마,메밀, 오이 14. 골다공증 예방 - 브르콜리, 뱅어포 15. 골절예방 - 콩 16. 근육생성 - 닭 17. 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자 18. 납...
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“고지혈증+뇌혈관질환 이렇게 많았나?”… 최악의 생활 습관은? 2024.09.17해당카페글 미리보기
해야 한다. 고열량–고지방–고탄수화물 식사 때문에… 갱년기 여성은? 고지혈증을 예방-관리하려면 고열량-고지방-고탄수화물...두부, 해조류, 생선, 견과류를 자주 먹는 게 좋다. 복부 비만(남 허리둘레 90cm 이상, 여 85 cm 이상)이 있으면 50% 이상...
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복부비만 내장지방 한방치료 2024.09.07해당카페글 미리보기
있는데 여성인 경우 85cm, 남성인 경우 90cm 이상이면 내장지방이 과다하게 쌓였을 확률이 높습니다. 수치 이상일 경우 당뇨병...경우 이를 하루 빨리 개선하는 것이 필요합니다. @ 내장비만 탈출 노하우 나이가 들면서 배가 나온다는 것은 체내의...
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2024년 건강정보 총정리! 2024.08.31해당카페글 미리보기
배 * 갱년기 극복 - 돌나물 * 건망증 극복 - 파프리카 * 고지혈증 - 강남콩 * 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마, 메밀, 오이, * 골다공증 예방 - 브로콜리, 뱅어포 * 골절예방 - 콩 * 근육생성 - 닭 * 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자 * 납 해독, 뼈...
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석류 효능 및 효과 영양 2024.08.28해당카페글 미리보기
미용 등에 효능이 있는데 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여 여성호르몬이 감소하면서 발생하는 안면 홍조, 손발 저림, 골다공...성분이 콜레스테롤 수치를 안정화 시켜주며 복부비만을 막아준다고 합니다. 중성지방을 분해해주어서 포만감을 느끼게...
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복부비만 여자 남자 복부비만 기준 뱃살 탈출법 2024.08.25해당카페글 미리보기
진단합니다. 남성: 허리둘레 90cm 이상 여성: 허리둘레 85cm 이상 복부비만은 단순히 미용적인 문제를 넘어 심각한 건강 문제를...심혈관 등의 만성 발생 위험을 높이기 때문입니다. 뱃살 탈출, 어떻게 해야 할까요? 뱃살을 빼기 위해서는 식단 조절과...
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여자, 남자성인 복부비만 갱년기 뱃살 관리가 필요 2024.08.24해당카페글 미리보기
있습니다. 특히 내장지방은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 등 각종 만성 의 주요 위험 요인으로 작용합니다. 갱년기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 복부 비만이 더욱 심해질 수 있으며, 남성 역시 나이가 들면서 복부 비만이 증가하는 경향이 있습니다. 복부...
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수행으로 변화와 기의 흐름을 인체의 기회로도로 보다. / 칠통 조규일 2024.08.24해당카페글 미리보기
향상 갱년기 증상 · 80 건강 · 81 과음했을 때 숙취해소 하고자 할 때 · 82 남성의 원기촉진과 정기보강 · 83 뇌파진동을 통한 뇌기능 향상 · 84 더위를 잘 탈 때 · 85 만성 두통 · 86 만성 어지럼증 · 87 머리가 좋아지도록 하고 싶을 때 · 88...
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거믄 꽃들의 밀어 정연국 2024.08.23해당카페글 미리보기
옴 여성병 습진 설사 비만 불면증 버짐 무좀 목마름 두통 대하 대장염 노화방지 기관지염 구토 감기 간질 가슴이 답답할 때 가래 삭히는데 차 나물 국으로 목마가렛은 관상용으로 목련은 치통 축농증 소염 불임 복통 만성비염 두통 기미 가려움증에 모싯대...