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생강이 여자에게 보약인 이유 2024.10.21해당카페글 미리보기
원활해 피부까지 좋아지니 1석 2조다. ◆ 면역력을 강화시켜 잔병치레를 막는다. 체온이 1℃ 내려가면 면역력은 30% 이상 떨어져 각종 질병에 걸리기 쉽다. 때문에 감기에 걸렸을 때 생강차를 마시게 해 체온을 높이는 것이다. 하지만 단순히 체온을...
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된장 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
암 피부암 갑상선암 등에 된장찜질을 하면 염증이 줄고 부기가 빠지면서 줄어들기 시작한다. 발암물질인 아플라톡신으로 오염...환부에 바르면 멈춘다. 된장에 항산화 항노화 심혈관질환예방 항비만 면역력증강 항균 항염효과가 있음도 속속히 밝혀지고...
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혀를 보면 건강 알 수 있다? 2024.10.20해당카페글 미리보기
신장 질환이 있는 경우 나타날 수 있습니다. 또, 불면증이 있는 경우에도 혀끝에 자국이 남는 경우가 있다니 평소 본인의 혀를 잘 살펴보는 것이 중요하겠죠? 반점이 있는 혀 혀에 얼룩덜룩한 모양이 지도처럼 나타나 있는 경우가 있는데 이는 주로 어린이...
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대추의 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
깨끗한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 네 번째, 혈관건강 대추에 함유된 비타민P 성분이 비타민C의 기능을 보강하여...혈액순환에 도움을 주어 고혈압, 뇌졸중 등의 혈관관련 질환을 예방하는 도움을 줍니다. 다섯 번째, 간 기능 개선 대추는 간 기능...
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여성의 과일 "석류"이야기 2024.10.19해당카페글 미리보기
있어, 갱년기 여성들의 안면홍조, 불면증, 우울증등 증상완화에 좋다. *피부미용~~콜라겐의 합성을 도와주기 때문에 피부에 윤기와 탄력이 생기며 노화로 인한 문제들을 방지해줍니다 *임산부에 굉장히 좋은 과일로 입덧에 석류를 통해서 식욕을 증가...
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‘면역력’ 올리고, ‘몸’도 ‘편안’(?) ⇒ 좋은 ‘먹거리’들(?) 2024.10.16해당카페글 미리보기
먹는 게 좋다. 사과 껍질은 항산화성분과 폴리페놀이 풍부해 만성질환과 연관이 있는 산화스트레스를 예방하는데 도움을 준다. 6...배출하고 지방 분해를 촉진해 다이어트와 피부에 좋은 식품이다. 석류의 씨에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성...
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[음식으로 치료(治療)하라] 2024.10.15해당카페글 미리보기
22. 갱년기 극복에는 - 돌나물 23. 간 건강 대표식품 - 가자미, 결명자, 감귤, 쑥, 칡 24. 건망증 극복 - 파프리카 25. 골다공증 예방 - 브로콜리, 뱅어포 26. 골절예방 - 콩 27. 근육생성을 위한 양질의 단백질 - 닭고기 28. 기침, 기관지 보호 - 배...
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폐경 후 골다공증 위험 줄이는 3가지 방법 2024.10.15해당카페글 미리보기
흔한 질환이다. 특히 폐경이 큰 역할을 한다. 여성호르몬이 감소하면서 뼈가 약해지고, 이에 따라 골다공증이 나타난다. 문제는 골다공증에 이렇다 할 증상이 없다는 점이다. 환자 대부분은 자신이 골다공증을 앓는다는 사실을 인지하지 못한다. 대한골대...
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줄풀의 효능 2024.10.14해당카페글 미리보기
장해 갱년기장해는 45세 이상의 여성 특유의 증상이다. 이것은 호르몬계의 밸런스가 문어 지기 때문에, 간뇌의 자율신경 중추에 혼란이 생겨 자율신경실조가 되어, 정신적으로나 육체적으로 여러 양상의 증상을 호소하게 되는 것이다. 줄풀를 음용하고...
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색깔에 숨겨진 채소 효능 2024.10.14해당카페글 미리보기
효능 갱년기와 알레르기를 막는 푸드 White 화이트 푸드는 몸속에 들어오는 균에 대한 면역력을 키워준다. 항암, 항바이러스, 항...줄 수 있으므로 뜨겁게 달군 철판에 올려 가볍게 구워 먹는 것도 좋은 방법이다. 맑은 피부 만드는 먹을거리 Yellow 옐로...