카페검색 본문
카페글 본문
-
뒷골이 땡기는 이유 후두신경통 고혈압, 긴장성 두통 거북목 일자목 뇌출혈 2024.07.07해당카페글 미리보기
생활 습관 개선 (스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동) 약물 치료 (진통제, 근육이완제) 마사지 인지행동치료 4. 거북목 새 창에서 열기health.kdca.go.kr 거북목 거북목은 목 앞쪽 근육이 짧아지고 뒤쪽 근육이 긴장되어 목이 앞으로 굽혀지는...
-
버섯증후군 증상 및 치료 (버섯목, 목뒤살 목뒤뼈 튀어나옴) 2024.07.05해당카페글 미리보기
원인, 치료 및 예방 버섯증후군은 경추 7번 뼈인 극돌기가 돌출되어 목 뒤에 혹처럼 튀어나오는 증상입니다. 이는 거북목이나 일자목이 악화된 상태로, 만성적인 목 통증, 어깨 통증, 두통, 턱 통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 증상 목 뒤에 혹처럼...
-
척추질환과정(인체공학학과)을 전문지도 하는 과정을 마련하였습니다 2024.07.04해당카페글 미리보기
관절염을 가지고 오는 경로 이기도 합니다.또 무릎의 통증이나 다리의 통증을 가지고 오는 경로 이기도 합니다. 거북목이나 일자목.목.어깨의 통증은 말할수없이 중요한 문제를 야그합니다. 또한 협착증이나 측만증의 원인을 불러오기도 합니다. 또 더...
-
거북목-일자목-뒷목-어깨 통증 간단하게 해결하는 방법 2024.07.04해당카페글 미리보기
거북목-일자목-뒷목-어깨 통증 간단하게 해결하는 방법 거북목-일자목-뒷목-어깨 통증 간단하게 해결하는 방법 (youtube.com)
-
7월6일 일보장 20만 알바쌤 구합니다 2024.07.04해당카페글 미리보기
되시면 모든 일 몰아 드릴수 있습니다 ▶ 복리후생 : 식사 제공 ▣ 샵 단가: 건식 1시간 7만원 오일관리 1시간 8만원 거북목 일자목 통증관리 1시간 10만원 CST 1시간 15만원 ▣ 샵 PR : 김포 목 어깨 전문 마사지로 유명한곳 계속 발전하려 공부하는 원장...
-
그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 2024.06.30해당카페글 미리보기
그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 (104765) 그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 - YouTube (104771) 15초만에 거북목 사라지게 하는 법 - YouTube (104775) 하루 10초! 이동작으로 두통, 목 어깨통증, 일자목 해결~ 너무 시원...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
필라테스로 두통 예방 및 해결: 전문가가 알려주는 두통 완화 운동 2024.06.27해당카페글 미리보기
촉진하고, 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있다고 합니다. 필라테스와 두통 예방 자세 교정 잘못된 자세와 두통 거북목이나 일자목과 같은 잘못된 자세는 근육 긴장을 유발하여 두통을 초래할 수 있습니다. 근육 이완과 스트레스 관리 사진: Unsplash의...
-
건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
질환인데 흔히들 ‘오십견’이라고 부른다. 어깨와 함께 ‘거북목’ 또는 ‘일(一)자목’ 증세도 많이 나타난다. 허리뼈와 목뼈...수영 등 팔을 쭉 내뻗는 동작이 도움이 된다. 또 일자목인 사람들은 벽에 등과 뒷통수를 대고 수 분간 바르게 서있는...