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Re: 제1146회 07월02일 (화요일) 서오능 (경기도 고양시 덕양구 용두동) 참석명단 2024.06.28해당카페글 미리보기
5670 아름다운동행 365 건강 걷기 동호회 2024년07월02일 (화요일) 서오능 참석 명단 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 총무님 둔나 50 안내...
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♡즐겁고 건강한 장수를 위한 10계명 ♡ 2024.06.28해당카페글 미리보기
있어야 한다. 그리고 유언도 미리 준비하는 것이 필요하다. 10. 치매(癡寐): 치매 예방을 위해 두뇌활동을 많이 하라. 필요한 기념일 등을 잘 기억하고, 독서, 바둑, 퍼즐, 컴퓨터, 걷기 등을 많이 하라. ㅡ 건강과 활력을 선사하는 생생정보에서 발췌 ㅡ
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6월 서울둘레길 관련 기사 LIST 2024.06.28해당카페글 미리보기
서울시, 청년 1인가구 프로그램 '호응' 10 0610 법보신문 한중연 이어 서울시도 삼성산 왜곡 11 0612 이투데이 걷기·식단등록만 해도 건강 포인트 ‘우수수’…서울시 ‘손목닥터 9988’ 100만 코앞 12 0614 한경 서울아레나~도봉산 잇는 둘레길 내년...
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같이해요♡뒤꿈치들기,도리도리-166 2024.06.28해당카페글 미리보기
이곳은 "건강요리지혜" 방입니다♡ 오늘은 6월 28일 금요일입니다..... 오늘은 수영장에서 걷기하고 뒤꿈치 들기는 50번씩 2번 했어요 (광화문광장에 예쁜꽃) 도리도리는 20번씩 1번 했어요 *꼭 참고하세요 * 뒤꿈치 들기 운동하기 전 무조건 따라 하지...
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맨발걷기효과 2024.06.28해당카페글 미리보기
소리와 경치 때문이기도 한것 같은데요. 그렇기에 스트레스 해소를 원한다면 맨발로 걷기 운동 해보시기 바라며 건강 지켜보시기 바랍니다. 6. 어싱효과 맨발로 걷기운동 효과 여섯번째는 어싱효과라고 하는데요. 우리 몸 안에는 활성산소로 인해 노화가...
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대사증후군 2024.06.28해당카페글 미리보기
운동도 안 하고 자주 과식하면 당뇨, 고지혈, 고혈압을 통해 심장마비와 뇌졸증 등으로 연결됨. ◇ 결 론 : 평소에 적당한 걷기 등 운동을 하고, 매일 12시간 정도의 斷食을 하며, 항상 小食을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 小食과 絶食...
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여련화님 용과 선물 2024.06.28해당카페글 미리보기
무척 좋아진것을 느꼈습니다 이벵을 열어주신 하짱콩방장님 감사드리며 생전 처음보는 용과선물 여련화님 용과 잘받았습니다 동행해주신 옆지기랑 맛있게 잘먹을께요 고맙습니다 더위에 건강하시고 산과야님들 열심히 걷기운동 하셔서 건강하게 지냅시다
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맨발걷기 체험 2024.06.28해당카페글 미리보기
용정생태공원에서 많은 분들이 맨발걷기하는 것을 보고 친구들과 한번 체험해보기로 했어요~ 맨발로 땅을 밟는 것에 의아한 친구...선생님 맨발로 걷는 아줌마한테 물어봤더니 건강해지는거래요” 하며 조금씩 내딛어보더라구요! 점프하고 뛰어보면서...
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& 일승 발원문 ~ 지장경 독송 영험록 & 2024.06.28해당카페글 미리보기
찾는 건강과 행복, 내가 처음 절을 찾았던 날은 우연찬게도 음력으로 12월 8일 성도재일이었다, 기도와 지장경 독송을 통해 아픈 사람이 많이 나왔다는 말을 듣고서 한번 가봐야 겠다고 생각만 갖고 있다가 그날 불쑥 마음이 내켜서 발걸음을 하게 된 것...
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목디스크 오십견이 있는 노원구 상계동 52세 여자만 보세요 2024.06.28해당카페글 미리보기
견우 원장님 덕분에 치료 잘 받고 갑니다. 좋아하던 골프와 술도 다 끊고 원장님이 알려주신 대로 가벼운 조깅과 빨리 걷기 등을 하면서 아주 잘 지내고 있습니다.” 목디스크와 오십견으로 오랫동안 고생하다 견우한의원을 통해 건강을 되찾으신 노원구...