카페검색 본문
카페글 본문
-
이시하라 유미 - 하루 세 끼가 내 몸을 망친다 2024.08.28해당카페글 미리보기
4장 이시하라식 기본식으로 건강을 되찾자 아침만 단식요법 점심 거르는 요령 저녁 거르는 요령 생강홍차 만드는 법과 그 효능...근육운동으로 체온을 높여라 배를 따뜻하게 해 영양효율을 높여라 긍정적 자세는 몸을 따뜻하게 한다 칼로리보다 몸을 따뜻...
-
면역력 강화에 좋은 음식 10가지 2024.08.28해당카페글 미리보기
나왔다. 10. 유산균 제품 요구르트 등 유산균 제품의 면역력 증강 성분은 프로바이오틱스(probiotics, 장 건강에 유익한 세균)다. 2014년 영국영양학회지(British Journal of Nutrition)엔 이미 발표된 프로바이오틱스 관련 연구논문 20개를 다시 분석...
-
오휘 더퍼스트 제너츄어 앰플 어드밴스드 대용량 - 고농축, 고영양 앰플 2024.08.28해당카페글 미리보기
10ml 퍼스트 립스틱 레드(미니)까지 특별내장되어 있어요 피부에 영양과 활력을 주는 고농축 시그니처 29셀 성분과 피부에 성장...농축된 Transkin 기술이 유효성분의 흡수율을 높여 피부를 건강하고 효과적으로 케어😊 구매링크 베베맘천사★ 같이...
-
더후 최고급 럭셔리 천기단 왕후세트 ㅡ 고귀한 빛의 아우라를 선사하는 화현 토탈 안티에이징 세트 2024.08.28해당카페글 미리보기
해요 하늘의 기운을 받는 궁중처방으로 피부에 깊이있는 영양과 촉촉한 윤기를 더해 화사하게 가꿔주는 후의 가장 고가 기초...영양, 안색 모든 토탈 케어에 탁월한 효과를 주어 건강하고 맑은 피부톤, 탄탄한 피부를 만들어줍니다^^ 구매링크 베베맘천사...
-
인삼 먹느니 차라리 '마늘'을 먹으라! 2024.08.28해당카페글 미리보기
그 식품만 지나치게 섭취하면 영양의 불균형을 초래할 수 있으니 식단표를 작성하여 골고루 꾸준히 드시는 것이 가장 좋습니다...보충하고 재생시킬 수 있는 훌륭한 대비책이다. 따라서 어른들의 스태미너 식품이나 노약자의 건강식품으로 각광을 받고...
-
5겹살에 소주 한 병을 부으니 순식간에 맛있는 음식 2024.08.28해당카페글 미리보기
들어와 건강식품으로 먹는 양파즙 2봉지를 꺼내어 해동한 돼지고기를 재어 놓았어요. 그리고 바로 쌀을 씻어서 취사버튼을 누르고, 양파즙에 재어 놓았던 고기에 양념을 하였답니다. 맛짱이 가끔 잘이용하는것이 배즙이나 양파즙이거던요~ 오늘 사용한...
-
8월 28일 바른 식단 2024.08.28해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 8월 28일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 떡갈비조림, 박나물무침, 시금치무침, 배추김치 / 근대된장국> <중식 메뉴 : 치킨너겟, 짜장떡볶이, 단무지, 배추김치...
-
혈관이 늙는만큼 신체도 늙는다 & 혈관 건강 돕는 음식 2024.08.28해당카페글 미리보기
혈전 생성을 예방하고 혈관 강화를 도우며 나쁜 콜레스테롤 LDL이 혈관에 축적되는 것을 방지한다. 미국심장협회는 혈관 건강을 위해 연어, 고등어, 정어리 등과 같은 생선을 주 2회 이상 섭취하라고 권장한다. 계란 미국 영양학회 저널에 게재된 한 논문...
-
인생의 비결을 다음 두 마디 가운데서 찾을 수 있습니다. 2024.08.28해당카페글 미리보기
것은 없습니다! 두 가지가 종류의 음식이 있습니다 1. 건강에 좋은 것들- 자주 드시고, 많이 드세요. 그러나 그것이 다는...않는 음식도 가끔 조금씩 드실 필요가 있습니다. 그게 다 영양섭취에 균형을 잡아줍니다. 질병은 기쁨으로 대하세요. 가난하거나...
-
지금 바로 종아리를 만져보자 2024.08.28해당카페글 미리보기
앞으로 건강하게 장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까? 1) 차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다. 2) 고무공처럼 탄력 있다, 3) 갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다. 4) 피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다, 5) 손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다. 6...