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2024.7월 정진우 달리기일지(7/31) 2024.07.01해당카페글 미리보기
바로는 건강하게 살아 있을 때가 육신이지 병들어 임종에 가까우면 육신은 더 무겁게 이세상에 덪없이 매달려 있는 것 같다. 차라리 깨끗하고 좋은 모습일 때 주위 사람들에게 조금 빨리 작별하는 것이 더 좋을 것 같다. 그런 의미에서 내 시신도 마지막...
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♡ Tip 하나 드립니다. 휴대폰 카톡에서 긴 글이 왔을 때 2024.05.14해당카페글 미리보기
중고나라 ♤ 4대 중고차 플랫폼:KB차차차 케이카 엔카 보배드림 ♤ 5대 부동산 플랫폼:KB부동산 호갱노노 네이버부동산 직방 다방 ♤ 3대 음원플랫폼:유튜버뮤직(459만명/월사용자수) 멜론(454) 지니뮤직(232) <2022.10> ♤ 3대 무인경비:에스원 SK...
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2024.2월 정진우일지(2/28) 2024.02.01해당카페글 미리보기
오후) 골프존 카운티 청통CC,75타(+1,+2)/2시간 2024.2.27.화.맑음.-1/9도 d=13k, m=180k, y=332k (야간) 7시/7도 호수공원 죠깅주,13k/1:29 (6:52/k, 8.7kh) 137/153 bpm, 178 spm, 0.82m (상세내용) 워밍업주,4k/0:29:53 (7:28/k, 8.0kh) +죠깅주,9k...
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2023.10월 정진우달리기일지 (10/31) 2023.10.05해당카페글 미리보기
있는 건강한 삶과 마라톤에 의한 스포츠 정신과 취미생활 덕분에 인생이 내게는 충만한 기쁨으로 채워진다. 만산홍엽으로 물든 이가을에 내 인생도 석양을 붉게 물들이는 노을이 되어가고있다. 10월의 마지막 날에 올해 마지막 메이저대회인 JTBC마라톤...
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대한민국의 과학기지 2023.08.06해당카페글 미리보기
투입된다. 건강상의 문제로 중도 복귀하는 경우가 대부분이었으나, 그렇지 않은 경우도 있으므로, 추가선발시 해당내용을 반드시 확인하도록 하자. 월동기간에는 푼타아레나스에서 킹 조지 섬으로 향하는 항공편이 부정기적으로 편성된다. 따라서, 중도...
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2023.6월 정진우 달리기일지(6/28) 2023.06.01해당카페글 미리보기
우리나라를 포함하여 전세계적으로 가장 더운 여를을 예고하고있다. 풀300 회 달성이후 장기간 기침감기를 앓고 이제는 왼쪽 무릅의 건초염과 더위에 발목이 잡혀서,마라톤에 대한 목표와 동력을 상실한 채 표류하고있다. 월말에 일산으로의 이사를 앞두고...
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2022.9월 정진우일지 (9/30) 2022.09.02해당카페글 미리보기
우리나라도 지방의 특산물을 살려서 고창에서는 복분자주를, 부안에서는 오디주를, 청송에서는 사과막걸리주를,합천은 딸기주를,무주는 동굴숙성 와인주를 주로에서 공급해주는 대회가 열렸으면 좋겠다. 진도가 너무 나갔나?ㅎㅎㅎ 2022.9.14.수.구름.20...
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🍉🍉🍉🍉🍉🍉아래 테마주 목록 순서대로🍉🍉🍉🍉🍉🍉 2022.05.05해당카페글 미리보기
생활건강 027050 코리아나 123690 한국화장품 003350 한국화장품제조 078520 에이블씨엔씨 161890 한국콜마 044820 코스맥스비티아이 123330 제닉 021240 코웨이 ■ 133. 환경산업 119650 KC코트렐 009440 KC그린홀딩스 029960 코엔텍 060150 인선이엔티...
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2022.4월 정진우 달리기일지(4/30) 2022.04.01해당카페글 미리보기
또한 건강이 체크되는 바로메타이기도 하다. 내 마음 속에도 바로메타가 존재한다. 일지는 운동을 기록하기도 하지만 내 생활 기록부 이기도 하다. 날이 가고 계절이 바뀌고 세월이 흘러 가면서 그날의 느낌이나 생각을 남기고 나면 후일에 좋은 추억이나...
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2022.3월정진우 달리기일지(3/31) 2022.03.01해당카페글 미리보기
대부분 건강관리를 잘 하고 있기 때문이라고 생각한다. 2022.3.28.월.맑음.0/14도 d=0 (저녁) 탄천회복걷기,7.2k/1:29 (12:26/k,4.8kh) 심박수95bpm 작심 3월. 1월에 세웠던 신년계획이 가볍게 물 건너가고, 3월이 되어서야 번쩍 정신이 들어서 다짐을...