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오늘도 성공~~~ 우후후~~ 🌷 2024.09.06
나가 역시나 저는 오늘도 성공 했습니다 이것이 2주가 되면 습관이 된다는데 말이죵 미밴드 격리 시켜두고 기구를 찍었답니다...운동하면서 뭐 보시나용 전 폰 거치해두고 예쁜여자봅니다❤️❤️❤️❤️🩷🩷❤️❤️❤️ 기분이가 좋아져~~~~ 다들 굿밤~~ 즐거운 건강관리~~
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요즘 일본에서 만화 제외 잡지 판매량 1위라는 잡지 2024.08.01
잡지가 다루는 내용은 "모든 것" 요리부터 미용, 패션, 건강, 여행뿐만 아니라 금융, 경제까지 독자들이 궁금해하고 알고 있으면...같은 경우엔 60대, 70대부터 그만두거나 시작해볼만한 습관에 대해 얘기하고 있는데 85세 나이로 아직도 뷰티 크리에이터...
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나는 암에 대해 이렇게 생각한다. 2024.07.31
경제적 부담, 정신적 스트레스, 사회적 지원의 필요성 등 다양한 측면에서 큰 영향을 미칩니다. 예방과 생활 습관 건강한 생활 습관과 정기적인 검진은 암 예방에 중요합니다. 흡연, 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 암의 위험 요인이므로 이를...
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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
전두엽은 기분과 감정조절을 포함해 뇌에서 많은 기능을 담당하는 부위인데 수면 부족은 이를 손상시킨다고 합니다. 누군가 아침형 인간의 유일한 장점은 일찍일어나서 우쭐댈 수 있다는 거라고 했는데 정신건강에 도움이 되는 좋은 습관이네요^^
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🕵🏻 스타트업 팀원들의 책상에는 무엇이 있을까?ㅣEp.04 What’s on my desk? 2024.05.27
업무 습관, 그리고 팀 내 상호작용에 대한 통찰력을 얻을 수 있는 영상입니다. 각 팀원들의 책상 위에는 개인의 취향이나 직무에 따라 다양한 아이템들이 자리하고 있으며, 팀원들끼리 솔직하고 자기성찰적인 대화를 통해 미래의 비전과 역량 강화에 대해...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
적이라는 소리만 어디서 듣고 탄수화물만 성분만보면 기겁하고 절식하는 사람 많아졌는데 영양학적으로도 건강적으로도 정말 치명적이고 위험한 습관이라함 알다시피 대장은 몸에 들어온 음식을 소화, 에너지화하고 우리 몸의 면역력(건강) 80%이상과 정신...
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서울형 스마트 헬스케어 ‘손목닥터 9988’ 시즌2 참여자를 모집'...YTN 뉴스FM 슬기로운 라디오생활 출연 2024.03.12
알 수 있듯이 ‘손목닥터 9988’은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 담고 있고요 시민이 스스로 건강 습관을 형성할 수 있도록 지난 21년부터 시작한 서울형 헬스케어 사업입니다. ‘손목닥터 9988’ 전용 앱을 통해 걷기 등 신체활동 관리...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
제공, 맞춤형 운동 처방 건강 목표 설정 신체 활동 및 식습관 목표 설정 (30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취) 건강생활습관 유도 유선상담으로 어르신 운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데, 앱으로 관리...
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손목닥터9988 2023.12.27
빅데이터를 활용하여 참여자에게 맞춤형 건강관리를 제공하며, 스마트 워치와 9988 앱을 통해 일상 속에서 자기 주도적인 건강생활습관을 개선할 수 있도록 돕습니다. 손목닥터9988 신청 방법 및 자세한 정보는 서울시 관련 웹사이트나 공식 안내문을 통해...