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소화기관이 약할 때 살찌우는 방법 2024.09.28해당카페글 미리보기
소화기관이 약한 체질, 살찌우는 방법은? 소화기관이 약하면 영양 흡수가 잘 안 되어 체중 증가가 어려울 수 있습니다. 하지만 몇 가지 방법을 통해 건강하게 체중을 늘릴 수 있습니다. 1. 소화하기 쉬운 음식 섭취 소화기관이 약하면 소화하기 어려운...
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살 찌우는법 식단 핵심은 장 건강 2024.09.28해당카페글 미리보기
살 찌우는 법: 장 건강을 위한 식단 핵심 살 찌우는 건강한 방법을 찾고 계신가요? 단순히 음식을 더 많이 먹는 것만으로는 건강하게 체중을 늘릴 수 없습니다. 오히려 불필요한 지방이 쌓이거나 건강을 해칠 수 있습니다. 핵심은 바로 장 건강입니다...
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단백질 보충제에 대한 진실 2024.09.26해당카페글 미리보기
몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다고 고려하면, 많이 섭취할수록 더 좋지 않을까? 우리 모두가 더 많은 단백질을 섭취함으로써 이익을 얻을 수 있을까? 고단백질 음식들 ©Shutterstock 단백질은 우리가 매일 섭취하는 많은 음식에 함유되어...
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4차원 문명세계의 메제지1 - 우주나이 350년을 살아가는 존재들 (1) 2024.08.18해당카페글 미리보기
영혼을 살찌우는 양식이고, 자신들 세상의 존재들은 빛의 양식으로 튼튼한 영혼을 키우기 위해 애쓴다고 하였다. "우주의 존재님. 당신들은 참으로 아름다운 문명을 소유한 축복된 세상의 주인공들이군요. 또 무덤에 묻힌 목숨들을 다시 구원할 수 있는...
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🐦 🌀배고픔을 즐겨라! 왜?🐦 🌀 2024.08.01해당카페글 미리보기
불룩불룩 살을 찌우는 미운 짓을 하게 된다. 그게 전부라면 오히려 다행이다. 지방조직의 속이 꽉 차서 더 이상 지방을 받아들이지 못하게 되면 지방은 혈액속에 잔류하면서 고지혈증을 만들고, 혈관에 피떡도 형성한다. 혈관의 탄력성도 떨어뜨리게...
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살이 안쪄요 살찌우는법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강하게 살찌는 방법 1. 식단 칼로리 섭취량 늘리기: 건강하게 살 찌려면 하루에 필요한 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취해야 합니다. 하루에 약 500kcal 정도 더 섭취하면 한 달에 약 1kg 정도 증량할 수 있습니다. 영양소 균형: 단순히 칼로리만...
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193.8 2024.05.03해당카페글 미리보기
이건 키가 줄어든 8년전 제 키... 이제 계속 줄겠죠 그나저나 몸무게가 근 2배 차이 납니다... "살 찌우는 방법중에 건강하게 찌우는 방법 좀 알려주세요." 제 아들 키 큰건 지 엄마 닮은겁니다ㅠㅠ 그래도 아빠 어릴땐 여자가 줄을 섰었어서 이렇게 둘...
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(숲치유) 29. 산림욕의 흥미를 더하는 방법 2024.04.23해당카페글 미리보기
건강한 산림욕을 즐기는 방법이다. 스트레스를 받거나 피곤할 때 숲으로 가서 자연에게서 문제의 답을 찾는 것 역시 마음을 건강...초조하고 불안하게 하는가? 숲은 현대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 안식처이다. 마음을 운동시키고 살찌우는 운동장...
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월호 유마경 강설 2024.02.20해당카페글 미리보기
살찌우는 자양분이 될것이기 때문이다. 분산의 이치를 깨달아 투자의 불안을 없앨지어다. ◇ 2. 유마장자가 병을 핑계 삼아 법...한달도 안되 입적했다(안데스산맥에서 고산병으로).... 아무리 건강해도 알 수 없는 거예요. '육신은 믿을 것이 안...