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♥️ 나를 사랑하는 법 ♥️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
만성 질환과 노화의 주범. 하루 권장량의 비타민을 섭취하면 신진대사를 원활하게 해 활력을 얻을 수 있다. -‘건강한 아침’ 중- 이미지출처 닥터스토리 ⭐ 이 세상에서 제일 중요한 사람 ⭐ 이 세상에서 제일 중요한 사람은 바로 자기 자신입니다. 그렇기...
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아침 빈속일 때 건강에 좋은 습관 5 2024.06.22해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 아침을 어떻게 시작하면 좋을까. 전문가들은 “하루를 어떻게 시작하느냐가 그날의 컨디션에...자료를 토대로 아침에 기상해서 공복에 하면 건강에 좋은 습관을 알아봤다. 내일 아침부터라도 당장 시작하는 게 중요하다...
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아침 공복에 ‘이 물’ 꾸준히 마셨더니…몸에 변화가? 2024.06.06해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]] 아침 공복 상태의 위 점막은 매우 민감하다. 많은 사람들이 위염이 있어 속이 쓰린 경우도 있다. 이 상태에서 무엇을 먼저 먹을까? 무턱대고 유산균 요구르트부터 먹으면 위에 남은 위산이 유산균을 공격해 요구르트의 효과가 줄어든다...
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🌹건강한 장수를 위한 계명🌹 2024.06.03해당카페글 미리보기
있습니다. -‘건강한 아침’ 중- [건강에 도움이 되는 식초] 1. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 조절하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 2. 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적...
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👍 금보다 귀한 양파의 8가지 효능 👍 2024.05.06해당카페글 미리보기
없다. -‘건강한 아침’ 중- [성공을 끌어당기는 법칙] 01. 워렌 버핏의 “주머니 법칙” 워렌 버핏은 돈을 벌 수 있는 방법이 딱 한 가지뿐인 것은 가장 큰 위험이라고 했습니다. 한 가지 일보다는 보다 다양하게 많은 일을 할 수 있어야 한다는 건데요...
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♦️ 내가 이런 사람이 되었으면 ♦️ 2024.01.26해당카페글 미리보기
되지 않을 정도로 오십견에 좋은 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 아직 젊다고 방심하지 마시고 틈틈이 스트레칭을 하여 근육의 피로를 풀어주세요. -‘건강한 아침’ 중- 글,이미지출처 : 아침좋은글 옮긴글 수림결혼정보 www.zzakk.com *** **** ****
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♦️이해라는 나무와 오해라는 잡초 ♦️ 2024.01.24해당카페글 미리보기
것은 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취”라며 “아울러 평상시 양치질을 할 때 혓바닥과 함께 혀의 안쪽까지 구석구석 닦아 주는 것이 좋다”고 했다 -‘건강한 아침’ 중- 글,이미지출처 : 좋은 글 대사전. 옮김 수림결혼정보 www.zzakk.com *** **** ****
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공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 2023.12.31해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]새해 소원에 빠지지 않는 것 중 하나가 ‘건강’이다. 여러가지 건강 트렌드가 생겼다가 사라지지만, 건강한 생활을 이어가기 위한 원칙들은 웬만해서는 변하지 않는다. 뉴욕타임스(NYT)의 건강전문기자 앨리스 캘러한은 연말을 맞아 새해...
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배를 따뜻하게 하면 100살 이상 살 수 있다 2023.12.30해당카페글 미리보기
하지 마라. 3. 바른말, 고운말, 존댓말을 써라. 4. 다리를 많이 움직여라. 5. 땀을 흘려라. 6. 일과 운동을 열심히 하라. 7. 목욕을 하라. 8. 11자 자세로 걸어라. 9. 따뜻한 차를 많이 마셔라. -‘건강한 아침’ 중- ♨글,이미지출처:닥터스토리 건강상식
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헤드라인 2023.12.26.(화) 2023.12.26해당카페글 미리보기
번째로는 이미지 마크다운 렌더링과 프롬프트 인젝션을 사용해 데이터를 유출할 수 시속 300㎞? 한국 KTX 평균속도는 168㎞에 불과하다 [르포 대한민국]. 조선일보 - 중국 고속철은 시속 350㎞, 일본은 시속 500㎞ 공사 중 - ‘디지털 삶의 지수’는...