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Ai가 추천하는 올바른 식습관 2024.08.22
식습관에 대해 소개해드립니다. 일상에서 실천할 수 있는 건강한 식습관 1. 아침 식사를 거르지 말자 아침 식사는 하루를 시작...방지하는 데 좋습니다. 하지만 간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산음료 대신 견과류, 과일, 요거트 같은 건강한 간식을...
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이런몸.. 2024.07.03
근력운동하고 유산소는 10분정도( 이게 문제일지?) 아님 매일 과자 100g 빵 100g 먹는게 문제일지.. 아 정말 운동 3년째인데...벗어나고 싶은데 제 몸은 지금이 현상유지인가요.. 그래 건강하면 됐지 하다가도 현타와요. 4자는 못 달아보고 죽을라나요. ㅠㅠ
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일본여행가서 '이것' 먹으면 큰일"..술·과자·약 등 널리 퍼져, 현재 26명 입원 2024.03.26
공급해왔다. 이에 원료를 공급받은 기업들의 제품 회수 발표가 잇따르고 있다. 문제의 성분이 포함된 제품은 건강보조식품을 비롯해 과자와 오징어 젓갈, 니혼슈(일본술), 아몬드, 센베 등 다양하다. 자발적 리콜이 이뤄지고 있지만, 일본 현지 관광을...
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이 과자 존맛이당 2023.12.27
홈플에서 원플원이라 그냥 사봤는데 존맛이야 토마토라 건강한 맛일거 같지? 전혀 아님ㅋㅋㅋㅋ 토마토라기보다 피자소스맛에 가까워 좀 짠 계열? 근데 무한대로 들어가는 맛ㅋㅋ 원플원이라 가격도 700원이라 좋더라ㅋㅋ
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작년 한해동안 여행 다니면서 좋았던 국내 여행지 맛집/카페/사진명소 추천 2023.10.24
호두과자 11. 속초/강릉/고성 여름 하면 빼놓을 수 없는 곳이지, 속초/강릉 어딜 가든 정말 좋아 [명소] 속초 영금정 / 속초 바다향기로 / 아바이마을 강릉 카페거리 [맛집/카페] 속초 단천식당 아바이순대 / 청초수물회 / 만석닭강정 / 앵커커피 강릉...
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세상에 이런일이에 나온 맵고 짜고 달게 먹는 사람들 건강상태.jpg 2023.09.19
직업이 매운 음식 먹방 유튜버래 그 유명한 원칩챌린지 과자랑 세계에서 가장 매운 고추 연달아 먹음 소감 그렇다고 매운맛을 못...극한의 무슨 챌린지사탕 먹었을 때 매운맛 살짝 느꼈다고 함 건강검진 결과 건-강 2. ㅈㄴ 달게 먹는 사람 모든 음식에...
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한달 후기 2023.08.10
한달 정제 탄수화물 끊기 챌린지 완료했어요!! 한달동안 백미, 과자, 면(밀가루), 아이스크림, 음료수는 완전히 끊었고요 설탕은...여름이 지나면 운동도 같이 해보려고 계획 중이고요, 건강검진때 당 수치도 확인해보고 후기 올릴께요 오늘은 우유...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
1956년생, 건강이 많이 악화된다. 종합 진단을 한번 받아봐라. 1968년생, 노후를 생각해서 돈을 좀 저축하는 것이 바람직하다. 1980년생, 너무 경솔하게 행동하지 말고 여유를 가져야 한다. 1992년생, 윗사람에게 대들지 말고 예의를 갖추어라. 닭띠...
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다이어트 2023.07.29
작년에 수술을 했다 그리고 알게되었다 그렇게 건강한 시절은 인생에서 멀어졌단 사실을 일년간 건강 관련 내용으로 유튜브를 보게 되더라 그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후...