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무나물 이보은 취나물볶음 고구마순나물 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
넣어 버무린다. 고구마순나물 재료: 건고구마순 100g, 국간장 3큰술, 진간장 1큰술반, 다진 파 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실청 1큰술, 식용유 1큰술, 다시마+건표고버섯 우린물 1½컵, 참기름 1큰술, 깻가루 2큰술, 실고추 약간 만드는 법: 건고구마순...
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달걀찜에 고구마순-방울토마토 넣었더니…몸에 변화가? 2024.08.06해당카페글 미리보기
알레르기, 항염증, 항균, 항돌연변이, 혈압강하, 대장암 예방 등에 도움이 된다. 고구마순+달걀+방울토마토+양파… “단백질–라이코펜 어우러진 달걀찜” 생고구마순은 끓는 소금물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼고 사용한다. 건고구마순은 물에 불려...
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건고구마순 들깨볶음 고구마순볶음 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
건고구마순 들깨볶음, 고구마순볶음 만들기 레시피 & 와송 과 까지! 건강하고 맛있는 건고구마순 들깨볶음과 고구마순볶음을 직접 만들어보는 건 어떨까요? 와송의 과 까지 알아보고 건강한 한 끼 식사를 준비해보세요! 1. 건고구마순 들깨볶음 & 고구마순...
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고구마순 방석깔고 2024.04.24해당카페글 미리보기
하하ᆢ무우대신 고구마순 울지유 애미주문 갈치조림 건고구마순 삶아서 양념조물조물ᆢ 칼치열토막ᆢ차곡히넣고 양념장 해서 ᆢ보글보글 울지유애미ᆢ칼치다섯토막 해치움 하하ᆢ어머니 넘마싯다 소리 연방 흐믓하지이
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영양 듬뿍 '고구마줄기' 효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하거나 장기간 보관할 경우에는 잎을 잘라내고 끓는 소금물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 건조해 보관하는 것이 좋다. 고구마줄기를 이용한 요리로는 고구마순볶음, 고구마순김치, ,고구마순조림, 고구마순장아찌, 고구마순죽, 고구마...
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건고구마순볶음 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
건고구마순 100g 다진 마늘 1큰술 다진 파 2큰술 깨 1/2큰술 간장 1큰술 소금 1/2꼬집 물 5큰술 들기름 1큰술 만드는법 건고구마순은 찬물에 30분 이상 불려줍니다. 불린 건고구마순은 물기를 꼭 짠 후 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 팬에 들기름을 두르고...
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묵 나물 2024.02.20해당카페글 미리보기
다 농사 지은것들 이여요 좌~큰아들 몫 우~작은아들 몫 애호박 고지 백도라지 표고버섯 가지말린것~쪄서말림) 건울릉도취 건고구마순 무나물 시금치~~ 시금치 데쳐서 한 주먹씩 나눠 보냄 (바로 무쳐먹으라구) 양념~파 마늘 들기름 액젓 소금 굴소스 통깨
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맛있게 말린 건고구마순/ 토란대/ 건호박/ 건가지/ 고춧잎 2024.02.16해당카페글 미리보기
삶은 후 가을볕에 말렸습니다 ----10월 중순경----- 고구마가 다 영글고 식이섬유가 풍부해져 건고구마순 만들기에 아주 적합합니다 다듬은 고구마순을 깨끗이 씻은 후 가마솥으로 삶았습니다 잘 삶아진 후 가을볕에 자연건조 시키니 더욱 부들부들...
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땅끝해남집님 기능성 찰홍미, 찰녹미 2024.02.07해당카페글 미리보기
듬뿍 갖춘 찰홍미 찰녹미 착한가격에 내놓으시고 감사합니다 잘 먹고 건강 지킬께요 수고하셨습니다~^^♡ 함께 구매한 건고구마순 토란대입니다 잡곡밥. 하려구요 서리태도 귀리도 보리도 넣었더니 밥맛이 좋습니다 맛보셔야지요 구매하러 가세요...
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건고구마순 조선호박볶음 2024.02.04해당카페글 미리보기
고구마순 말린거랑 건조선호박 볶았어요 고구마순 삶고 호박 말린거 불려서요 부드럽고 맛있네요 간장 다진마늘 파 참치액 들기름 넣고요 볶았어요 부드럽고 맛있네요