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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
두부스테이크 고등어무조림 돈육잡채 닭불고기 브로콜리두부무침 건새우마늘쫑볶음 오징어젓갈무침 크래미샐러드 쑥갓두부무침...유자차 두유 생강차 오후간식 주먹밥,복숭아주스 부추부침개 삼색주먹밥,요구르트 비빔면,오렌지주스 요플레,과일 초코머핀...
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감기 예방에 좋은 겨울 별미--- 2023.08.18해당카페글 미리보기
콩밥 건새우무국 차돌박이무순말이 삼치생강구이 들깨시금치나물 고들빼기김치 3일 현미수수밥 잔멸치된장찌개 피망달걀말이 참나물생굴무침 갓김치 쌀보리밥 북어다시마닭살냄비 콩나물조청장조림 당근멸치볶음 깻잎꽁치조림 부추김치 4일 팥밥 새송이...
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부침개!! 무슨부침개 좋아해? 나는 배추부팀개 2023.07.26해당카페글 미리보기
전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 배추부침개에 새우젓 쪼꼼 올려서 먹으면 욜라시원하고 맛있거든? 나 경상도 살 때 맨날 야식으로 먹었었어 ㅋㅋㅋ 간장이나 초장보다...
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시원하고 맛있는 잔치국수 맛있게 만드는법!!! 2023.07.10해당카페글 미리보기
재료로는 건새우, 건멸치, 파, 대파, 마늘 등이 있습니다. 재료들이 끓어오르면 중간 불로 줄여서 30분 정도 더 끓여줍니다. 그리고 체로 걸러 깨끗한 육수를 얻어내세요. 목차 3. 양념장을 만드는 법 잔치국수의 매력을 높이는 핵심은 양념장입니다. 작은...
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7월소망의집식단 2023.07.01해당카페글 미리보기
호박감자부침개 상추겉절이 배추김치 쌀밥 들깨감자국 닭도리탕 오이소박이 야채겉절이 배추김치 (선호음식) 땅스부대찌게...양파볶음 가지나물무침 배추김치 잡곡밥 다슬기부추국 두부양념조림 깻잎장아치 숙주나물무침 배추김치 잡곡밥 건새우아욱국...
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2023년 6월 수지명세 2023.05.05해당카페글 미리보기
산행비 계 1,075,000 1,075,000 홍성돈 생수 김현덕 모르미 막걸리1말 김중선 도토리가루 차량비 소주음료등 도시락 부침개재료 튀김부침가루 건새우 국자뒤집기 임원회6/15 계 670,000 50,000 90,000 18,000 17,000 10,000 5,000 91,000 951,000 124,000...
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항암 효과 있는 봄 채소 ‘머위’ 이렇게 먹어요 2023.03.26해당카페글 미리보기
순으로는 부침개 등을 해 먹고 잎이 크게 자라는 4~5월이 되면 나물과 쌈, 탕 등 다양한 음식으로 즐길 수 있다. 머위는 끓는 물에 데친 뒤 된장에 비벼 나물로 먹으면 가장 맛있다. 하루 정도 물에 담가 쓴 맛을 우려낸 뒤 먹는 게 좋다. 줄기가 질기기...
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천연조미료 2023.02.07해당카페글 미리보기
북어 는 찢어진 것을 사서 키친타올에 얇게 깔아서 바씩말려주기 건새우 전자렌지 2분 돌려주기 멸치 머리 내장 떼고 2분 돌리고...해도 좋음 된장국 된장찌개 순두부찌개 등 탁한국물 낼때 부침개할때 밀가루에 섞어줘도 좋음 맛간장 말린버섯 (표고...
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2023년 2월 식단표 2023.01.30해당카페글 미리보기
조림 건새우볶음 도시락김 배추김치 점 심 쌀밥 동치미 짜장밥 브로컬리무침 단무지무침 배추김치 쌀밥 해물탕 꼬막야채무침 과일샐러드 양념편육 배추김치 <특별식> 누드홍어회/초장 과메기/생김,물미역 쪽파,봄동쌈 맑은장국 배추김치 쌀밥 어묵국 닭...
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매생이 효능 매생이 굴국 끓이는 방법 2023.01.30해당카페글 미리보기
죽, 부침개 등 이용되며 사랑을 받고 있다고 하는데 맛도 있으나 요오드, 칼슘, 철분 등 미네랄 성분이 다양하게 포함되어 있기 때문에 우리 체내에 도움되는 효능들을 지니고 있습니다. 1. 변비 예방 효과 매생이 효능에는 알긴산 성분이 함유된데 끌거리...