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서해랑길을 걸으며(6-3) 2024.10.15해당카페글 미리보기
中里), 건지산(乾之山), 오봉(五峯), 신흥(新興), 상리(上里)와 복성(福星), 운곡(雲谷), 장기(場基), 익상(益上), 제내리(提內里)의 각 일부를 병합하여 동진면 내기리로 되었다. 중앙에 동전 평야와 내기 평야가 있으며, 남서쪽에 심성제와 쌍구제...
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9월25일 충남예산 봉수산 신청하세요 2024.09.09해당카페글 미리보기
더 높게 축조되었다. 성의 주문은 남문지로 추정되는데 문지 근처는 두터우며 좌우에 성문의 일부로 추정되는 석축구조가 보이고...계단식으로 된 건물지가 보인다. 이 성은 서천의 건지산성과 함께 백제 부흥군의 거점이었다는 사실이 여러 문헌에 기록...
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23회 전주세계소리축제 호남오페라단 콘서트 창작오페라 "녹두" 관람 & 건지산 편백나무숲 산책... 감사하다 2024.08.19해당카페글 미리보기
전주 건지산 편백나무숲 산책 가을에 산책하면 좋을 것 같다... 청솔모와 함께... 전주 한국소리문화의전당 23회 전주세계소리...아래 하루살이들의 야간 군무가 멋지다... 친구와 함께 고흥산 양식석화 즐기기 엄청나게 맛있구나... 김포 장릉 근처...
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컨디션 올리기 2024.07.21해당카페글 미리보기
요즘 몸이 정말이상하다 더워서만이 아니라 너무 피곤하고 기운이없다 일단 이번주 안에 건강 검진 하기로 하고 어제 건지산 훈련을 힘들게 소화 했지만 다음날 기분 전환이라도 할겸 회사 숙소 근처에 있는 언덕 인터벌을 해본다 새벽 비가 조금씩...
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10일만에 훈련 시작 2024.07.04해당카페글 미리보기
저번 건지산 훈련이후 다음날 생산 하면서 보강 운동 한다고 싸구려 실리퍼를 신고 점프 운동을 한참 하다가 아차차 저번 익산 병원에서 똑같은 실리퍼를 신고 가스뺀답시고 병원에서 이리 저리 왔가 갔다 했더니 퇴원하고 한동안 무릎통증이 심해서...
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산내 팔풍장 2024.07.01해당카페글 미리보기
하여 붙여진 지명이다. 구시는 구유의 사투리이다. ○ 눈섭바위(미암(眉岩)) 양송정 대촌 마을 남쪽 시루봉(일명 건지산(乾支山)) 꼭대기 근처에 있는 바위인데, 2개가 나란히 서 있다. 마치 눈썹같이 가지런하다고 하여 붙인 이름이다. ○ 감나무골(시목...
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건지산 훈련 2024.06.24해당카페글 미리보기
저번주 일요일 건지산 훈련을 하고 수요일 익산 수변 공원근처에서 7km 몸풀기 조깅을 해주었고 그 뒤로 일정이 바빠서 계속 쉬다 토요일 새벽 건지산 훈련을 하게 되었다 장마가 온다는 소식에 기온이 제법 올라가있다 오전부터 비예보가 있었는데 아스콘...
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재활 훈련 2일차 2024.06.07해당카페글 미리보기
어제 오후 건지산 훈련후 조금 걱정 했는데 다행히 아무 이상이 없다 아침 6시 회사 숙소에서 조깅을 나간다 요즘 수도산 근처에 수변 공원과 수도산 체련 공원, 수도산 공원 3군데를 동시에 조성및 정비사업을 하면서 완전 새롭게 변하고 있다 수도산은...
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간재집 제7권 = 잡저(雜著)-퇴계 선생 묘지 서〔退溪先生墓誌敍〕 2024.06.03해당카페글 미리보기
동북쪽 건지산(搴芝山) 남쪽 퇴계촌(退溪村) 동암(東巖) 위 자좌오향에 국장으로 장례를 지냈으며, 원근에서 참석한 이가 천여 명이었다. 저술로 《주자서절요(朱子書節要)》, 《이학통록(理學通錄)》, 《천명도설(天命圖說)》, 《계몽전의(啓蒙傳疑)》와...
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전북 전주시 덕진구 한국도로공사 전주수목원+덕진공원-전북대학교-건지산-천년고도옛길 트레킹/2024.5.21.화 2024.05.21해당카페글 미리보기
있어서, 건지산-천년고도옛길은 하도 갈림길이 많아 헷갈렸 지만, 충분한 시간을 갖고 트레킹에 임한다면 그리 큰 문제는 되지 않을 것이다. 결국은 오늘도 트레킹을 하면 허리 통증이 괜찮을지 테스트해 본다는 것이 무리할 정도인 15KM를 걸었으나, 약간...