카페검색 본문
카페글 본문
-
2024.07.08. 살사 홍대수업 1주차 2024.07.09해당카페글 미리보기
여성 길오픈하고 여성에게 팔걸이처럼 오른팔 올려서 걸라고 해주기! 팔올리는것은 막는 것이 아니라 옷걸이처럼 팔을 걸라는...것이 아니라 올리기 2. 남자 스팟턴때 제자리에서 걷기 ! 선필 ㅡ 발 교차시키지말기 스팟턴때 그냥 제자리 돌기 제자리 스텝...
-
7월16일(화) 성태산 오솔길 걷기 2024.07.09해당카페글 미리보기
데크길-호수공원 버스정류장-(버스이동)-대야미역 거 리 : 5km. 소요시간 : 3시간. 난이도 : 하. 진 행 자 진행 :다산 Tel :***...후 희망자에 한해 매식합니다. 식수. 간식. 스틱.. 걷기와 계절에 맞는 복장, 양산(짧은거리 햇볕가리게) 날씨 변화에 따른...
-
무슨 운동을 해도 잡념이 사라지지 않던 자의 운동 찾기 체험기 2024.07.09해당카페글 미리보기
봐 길 따라서 치킨 냄새가 남 이거 무슨 치킨인지 맞혀볼까 하 일단 후라이드 냄새임 지젼 후라이드 중에 이런 기름 냄새 나는 게 뭐더라 이거 그건데 근데 치킨 값 요즘 너무 비쌈 제정신 아님 진짜 나는 왜 돈이 맨날 없을까... 이래서 나는 책임지고 살...
-
불어나는 체중! 관리하는 비법 12가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
운동은 걷기, 조깅, 등산, 자전거, 웨이트 트레이닝 등이라는 것을 기억하십시오. 3.일찍 식사를 하세요. 한 연구 결과에서는 단순히 아침을 든든히 먹고, 점심을 먹고, 가벼운 저녁을 먹는 식으로 식사를 조절하는 것 만으로도 체중을 줄일 수 있다고...
-
과감하게 벗어보자!! 2024.07.08해당카페글 미리보기
좋은 어씽은 바닷가 젖은모래사장, 갯벌, 황토숲길,등이다. 전기도 비오는날은 더 잘 통해서 전기쟁이 들도 더 조심하듯, 그만큼...성격상 태안군민들의 건강을 위하여 조만간 "태안맨땅맨발걷기운동 동호회" 를 만들지도 모르겠다 주말이나..휴일, 날씨...
-
해당카페글 미리보기
-
7월27일(토)제천 능강계곡 얼음골생태길/마감 2024.07.08해당카페글 미리보기
생태길 코 스 : 능강교-돌탑-만당암-취적대-얼음골-취적대-만당암-돌탑-능강교 거 리 : 5km 전 후 소요시간 : 3시간. 난이도 : 보 진행자 진행 : 우 고 Tel : ***-****-**** 모집인원 운,진행포함41명 여행경비 회비내역 : 일반 (65세미만) 회 원 : 25,000...
-
7월14일(일)수원 영흥수목원과 둘레길걷기 2024.07.08해당카페글 미리보기
둘레길-영흥수목원입장 탐방-청명역 거 리 : 6km.전 후 소요시간 : 3시간 전 후. 난이도 : 보통 진행자 진행 : 우 고 Tel : ***...후 희망자에 한해 매식합니다. 식수. 간식. 스틱... 걷기와 계절에 맞는 복장 (동절기엔 아이젠 필수) 날씨 변화에 따른...
-
제1150회 건강걷기 7월11(목) 방배동 매봉산길&우면산 무장애숲길 2024.07.08해당카페글 미리보기
건강걷기 동호회 일 시 2024년 7월 11일 (목요일) 오전 11시 만 남 장 소 지하철 2호선 방배역 4번출구방향 만남의 장소 코 스...우면산 무장애숲길 수 준 5킬로 정도 (휴식포함 3시간 정도) 길안내 초심남(*** **** ****) 일일총무 ; 청담골 준비물...
-
7월12일(금)숲길 걷기..(급) 2024.07.08해당카페글 미리보기
역 1번출구(안) 진 행 자 마루아 ***-****-**** 도보코스 양재숲길 5키로 정도 2시간30분 정도 끝까지 평지길 참가방법 참가번호...간단한 간식 먹고 헤여짐 준 비 물 마실물/수건/황톳길 맨발 걷기 도보참가시 약정사항 우리카페는 회원 스스로 참가하는...