카페검색 본문
카페글 본문
-
아토피에 좋은 약초 2024.07.25해당카페글 미리보기
시키는 효능이 있다. ♠ 산후 갈증에는 졸인 꿀을 더운물에 타서 조금씩 먹는다. ♠ 화상을 입었을 때는 직접 꿀을 바른다. ♠ 기침이 심하면서 호흡곤란이 올 때는 끓는 물에 꿀을 풀어서 먹는다. ♠ 나쁜 독으로 생긴 부스럼에도 파를 짓찌어 꿀에 섞어...
-
스트레스와 불안, 우울감을 퇴치하는 음식들 2024.07.24해당카페글 미리보기
콩 검은콩은 풍부한 엽산과 마그네슘을 함유하고 있다. 이러한 영양성분들은 우울증을 물리치는 데 큰 연관성이 있다. Journal of Active Disorder에 따르면, 풍부한 마그네슘을 포함한 식단이 우울증의 위험을 낮추는 것에 관여한다. 캐슈넛 Journal of...
-
솔잎의 효능과 사용법 2024.07.22해당카페글 미리보기
솔잎+검은콩청국장)을 꾸준히 드시게 하고 있 습니다...그래서 그런지 아직까지는 탈모현상이 없네요..#솔잎은 의약품이 아닌 식품이기에, 어느 특정 부분의 치료목적 보다는 전체적인 몸 건강을 위해 안전하게 먹을 수 있는 좋은 먹거리라 생각합니다...
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
예방하는 효능이 있다),꿀면연역을 높이고, 소화기능을 향상하는 음료,③숙취해소에 도움?애주가분들은 술 마신 다음날 꿀물 한잔 드시지요. 꿀물 속에 든 당이 숙취 해소에 도움, 급격한 저혈당의 증상 때문,..'저혈당 증상'을 개선. ()생활의건강식품...
-
화(火)와 열(熱)을 내려 주는 현미대나무밥 2024.07.18해당카페글 미리보기
대나무의 효능이 가미가 된다고 하겠다. 여기에 체질에 맞게 현미, 율무, 팥, 녹두를 넣으면 화와 열을 내리며 고혈압, 당뇨...소양인과 태음인에 좋고 소음인은 피하는 것이 좋다. [재료] 굵은 대나무통(지름 5cm이상), 현미맵쌀, 녹두, 팥, 율무, 검은...
-
감두탕 효능 해독차 만드는 법 주의점 2024.07.17해당카페글 미리보기
퀴노아 1/2컵 현미 1/2컵 들깨 1/4컵 아마씨 1/4컵 물 10컵 만드는 법 검은콩, 녹두, 퀴노아, 현미는 찬물에 3시간 이상 불린다...준비한다. 불린 콩과 곡물, 볶은 들깨와 아마씨를 냄비에 넣고 물을 붓고 끓인다. 끓어오르면 약불로 1시간 이상 끓인다...
-
마그네슘 효능 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
주요 효능: 뼈 건강 유지: 마그네슘은 뼈 형성과 밀도를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘이 부족하면 골다공증 발병 위험이 증가합니다. m.skstoa.com 뼈와 마그네슘 근육 기능 개선: 마그네슘은 근육 수축과 이완에 필수적인 역할을 합니다...
-
비타민B효과 효능 봄에 나타나는 춘곤증 이겨내는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
주요 효능: 피로 해소: 비타민B1은 당분을 에너지로 전환하는 과정에 필수적이며, 비타민B12는 신경세포 건강에 중요한 역할을 하여 피로감을 줄이고 활력을 높여줍니다. 면역력 강화: 비타민B6는 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 바이러스 감염에 대한...
-
식이섬유 하게 알고 섭취해요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
주요 효능 변비 예방 및 개선: 식이섬유는 물을 흡수하여 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 수용성 식이섬유는 식사 후 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줍니다. 콜레스테롤...
-
오곡밥 만드는법 오곡밥 먹는날 오곡밥 효능 오곡밥 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
흑미, 검은콩, 팥, 차조를 깨끗이 씻어 물에 불립니다. (각 곡물마다 불리는 시간이 다를 수 있으니, 포장지에 적힌 시간을 참고하세요.) 밤은 껍질을 벗겨 반으로 자릅니다. 팥은 냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓인 후, 첫물을 버리고 다시 물을 넣고 30...