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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10...11. 당뇨에 좋음 토마토+얼음+생수 약간 12. 미숫가루 (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음 13. 부인병, 냉병, 설사...
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해독쥬스.건강쥬스 만드는 특급 레시피와 효능들 ~~ 2024.09.24해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음...주근깨 11. 토마토+얼음+생수 약간☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음☞ 미싯가루 13...
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두유의 효능 검은콩 두유 효능 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 B군은 면역 세포의 활동을 촉진하고, 아연은 백혈구의 생성을 돕습니다. 또한, 검은콩 두유에 함유된 엽산은 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다. 6) 다이어트 효과 검은콩 두유는 저칼로리이며 포만감을...
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절대 실패하지 않는 다이어트 2024.07.11해당카페글 미리보기
사과 한 개와 두유로 끼니를 챙겼다. 점심에는 한식으로 평소의 절반 정도만 먹었다. 저녁에는 삶은 검은콩을 반 공기 정도 먹었다. 즐겁게 다이어트를 하기 위해 매주 주말에는 술과 저칼로리의 안주를 곁들여 먹기도 했다. 균형 잡힌 몸매를 위해 운동...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음...주근깨 11. 토마토+얼음+생수 약간 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음 ☞ 미싯가루 13...
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다이어트 할 때 간식 먹는 비법. 2024.07.02해당카페글 미리보기
순두유 두유는 칼로리가 낮으면서도 공복감을 해결하는 데 가장 좋다. 하지만 순두유 제품을 고를 것. 다른 첨가물이 들어 있는...칼로리가 낮은 녹차 호두빵. ★ 현미과자 순수 곡물로만 만든 유기농 과자는 다이어트에 good! 단, 많이 먹지 않도록 양을...
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몸에 좋은 해독주스 건강주스 만드는 법 총정리 2024.06.11해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 09. 바나나+딸기+우유+야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+물반컵...빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+물반컵 ☞ 미싯가루 13. 부추...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
낸다. 두유야채주스 재료 셀러리 4대, 토마토 2개, 사과 1개, 콩물 3컵, 소금 약간 만드는 법 ① 셀러리는 물에 씻어 겉면의...셀러리, 토마토, 사과, 소금을 넣고 곱게 갈아준다. ▶ 효과1. 소화 잘 되는 단백 먹거리 소화가 잘 되지 않는 콩을 갈아서...
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다양하게 활용하는 곡물가루 2024.06.07해당카페글 미리보기
우유나 두유 200ml에 두 큰 술 듬뿍 넣고 섞어 먹으면 고소한 맛의 영양간식이 완성된다. ➋ 닭죽, 환자식 등에 잘 익지 않는...부침개 등 녹두가루를 사용하여 다양한 맛을 낼 수 있다. 다이어트와 피부미용까지 도움되는 팥가루 팥죽이나 팥고물에 이용...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.05.04해당카페글 미리보기
제거 다이어트커피 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 사과+우유+얼음+생수 약간...주근깨 토마토+얼음+생수 약간 ☞ 당뇨에 좋음 (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음☞ 미싯가루 부추+사과...