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흑임자 효능 부작용 흑임자가루 흑임자 먹는 법 2024.07.13해당카페글 미리보기
흑임자: 건강과 미용의 비밀 열쇠! 흑임자는 흔히 검정깨로 불리는 식물의 씨앗으로, 오랜 역사를 가진 건강 식품입니다. 한국뿐...흑임자는 단순히 맛있는 식재료가 아닌, 우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는 자연의 선물입니다. 이 글에서는 흑임자의...
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흑임자 효능 부작용 검정깨 가루 먹는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
씨앗은 오랜 역사를 통해 우리 건강에 지대한 영향을 미쳐 왔습니다. 오늘은 검정깨의 풍부한 효능과 잠재적인 부작용, 그리고 최대한 효과를 끌어낼 수 있는 똑똑한 섭취법까지 심층적으로 알아보겠습니다. 1. 검정깨의 놀라운 효능 검정깨에는 다음과...
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아름다운 대한민국 이야기 7 - 보은 별미를 찾아서 대추와 버섯으로 겨울 건강 챙기세요 2024.06.03해당카페글 미리보기
그 효능을 가늠할 수 있다. 법주사 입구 노점에서 보은대추와 산나물 등을 사가는 여행객이 많다. 식구들 또는 이웃들과 보은의 특산물을 나누며 건강한 겨울을 나고자 하는 마음이다. 영양 만점 대추를 넣은 돌솥밥, 부침개, 막걸리 대추가 들어간 돌솥밥...
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노년 내 멋에 살기 2024.06.01해당카페글 미리보기
있으며 검정깨를 많 이 섞어 먹으면 혈압과 콜레스테롤치가 안정된다. 2.검은 콩 2컵을 깨끗이 씻어 하룻밤 물에 담구어 두었다가 물 2배양을 넣고 2시간 삶는다. 그다음 바 구니에 콩을 건져 놓고 물을 받아 그 물에 설탕을 적당히 넣고 기침이 날 때마다...
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식물성 정력식품 14가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
지방산이다. 검정깨에는 칼슘이 1천1백㎎%나 들어 있는데 한방에서 변비치료제와 자양강장제로 쓰인다. 참깨의 성분을 보면 수분 0.7%, 단백질 19.4g, 지방 50.9g, 당질 14.2g, 섬유질 2.9g, 회분 5.3g, 칼슘 6백 30㎎, 인 6백 50㎎, 철 16.0㎎, 티아민...
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우울증 양극성장애란 무엇인가?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 오메가 3가 가득한 생선들도 도움이 됩니다.오메가 3는 우울한 증상을 완화시켜 줍니다. 물을 마시는 것도 도파민부족 증상을 예방할 수 있다 *새로토닌~'행복 호르몬'이라하는 세로토닌은 뇌와 신경계에 존재하는 신경 전달 물질로...
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♡ 5월 21일 화요일 전북방 출석부 입니다. ♡ 2024.05.21해당카페글 미리보기
반 정도 되는 물을 부어 끓인다. 3. 물이 끓어오르면 그대로 식혀 하룻밤 두었다가 건냉한 곳에보관하였다가 먹는다. < 검정깨술 효능> - 만성피로 회복: 안토시아닌, 비타민E 등은 노화방지, 피로회복에 효과적 - 모발 건강 : 활성산소에 의한 모낭 손상...
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암 재발을 막는 음식 베스트6. 2024.04.23해당카페글 미리보기
카로틴보다 효능이 10배나 강하다. 폐암 예방에 탁월하다. [대표 식품] 사과, 석류, 딸기, 토마토, 체리, 앵두, 수박, 팥, 대추, 홍고추, 오미자 옐로푸드 노란색은 질병 예방제인 카로티노이드에서 나온다. 이것이 세포를 건강하게 하고 항암 작용을 한다...
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도움이되는 상식 2024.03.21해당카페글 미리보기
준비하고 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서 물기를 빼고 병에 반정도 담아 서늘한 곳에 보관해 두었다가 20일정도 지난뒤 꺼내요.세안 한뒤에 화장솜에 적셔 기미가 난 부분에 올려두면 효과 만점. 38) 달걀과 녹차로 구급 설사약을 만들어 보세요 갑작...
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「장이 편해야 인생이 편하다」_가미노가와 슈이치 2024.02.28해당카페글 미리보기
⑩ 검정깨 * 벌꿀 한 스푼을 넣은 요구르트 150그램 * 빵 한 조각 혹은 밥 한 그릇 * 볶은 검정콩 10개 * 아몬드 3개 등의 견과류 * 호박씨 30개 * 삶은 달걀 1개 * 야채주스 2백ml (당근 반 개를 기본으로 제철 채소나 과일을 믹서에 간 것) * 소시지나...