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스트레스 받을 때, '이것' 먹으면 풀린다 2024.08.05해당카페글 미리보기
건강을 유지하고 신경 전달 물질의 생성을 돕습니다. * 렌틸콩 : 엽산이 풍부해 DNA 합성과 수리를 돕고 신경관 결손을 예방...주의사항 : 비타민 B12는 고용량 섭취 시 피부 반응이나 기타 부작용을 일으킬 수 있으며 신장 질환 환자는 과다 섭취에...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
장기적으로 과다 섭취하더 보면, 간에 영향을 줘서,'고혈당'을 일으키고, 풍통이나, 지방간을 유발할 수도 있다.. 당뇨가 있으신 분이라면. 꼭 주치의 선생님과 상담하시면서, 섭취 여부와 적당량을 정하시는 게 좋겠습니다.. ※-----a-----b-----c...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.22해당카페글 미리보기
때는 검정콩가루와 5:1 정도의 비율로 섞어 먹어야 변비 등의 부작용이 없다.→ 솔잎녹즙 솔잎 반 줌을 깨끗이 씻어 1㎝ 길이로 잘라서 짓찧은 다음, 150∼200㎖의 물을 붓고 짓찧거나 믹서로 돌린 다음 삼베 천으로 받아 내 그 즙액을 매일 공복에 세 번...
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항암 약차와 항암 약초 2024.07.19해당카페글 미리보기
월경과다, 자궁출혈 및 산후 다산에 의한 신경쇠약 등에 지극히 효과적이며, 피로회복 및 피부미용과 모발에도 효능이 탁월하다. ※ 항암(抗癌)작용 : 암의 성장을 억제하는 작용 ※ 조압(調壓)작용 : 혈압을 조절하는 작용 ※ 정혈(淨血)작용 : 피를 깨끗...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
초콩 : 검정 약콩에 3배의 현미식초를 부어 뚜껑을 덮어 1주일이 지나면 콩을 건집니다. 만들어진 초콩은 식전에 20알 정도씩 먹고 콩을 담갔던 식초도 반찬 만들 때 사용하도록 합니다. ⑧ 신선한 제철 과일 : 사과, 배, 귤, 포도, 감 등 ⑨ 음료 구기자...
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쥐눈이콩 검정콩 약콩의 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
콩은 검정콩의 일종으로, 서목태라고도 불립니다. 콩 중에서도 가장 작은 편이며, 약콩이라는 이름처럼 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 쥐눈이콩의 혈관 건강 개선: 쥐눈이콩에는 안토시아닌, 폴리페놀, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어...
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쑥떡 쑥버물이떡 쑥백설기떡 만들기 집에서도 뚝딱~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
불린 콩을 켜켜이 올려 줍니다. 처음에는 강불로 20분 정도 쪄 준 후, 중불로 줄여 30분 정도 더 쪄 줍니다. 쑥버물이떡이 완성되면 따뜻하게 즐겨 먹습니다. 쑥버물이떡 팁 쑥은 다져서 사용해도 되고, 굵게 썰어 사용해도 됩니다. 밤 대신 호박이나 율무...
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아미노산이란? 아미노산 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩, 완두콩, 견과류, 씨앗, 통곡물 등 아미노산 섭취 시 주의 사항 아미노산은 건강에 매우 중요한 영양소이지만, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 신장 질환이나 간 질환이 있는 경우...
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아연 부족 알아보고 아연 많은 음식 챙겨요 2024.07.16해당카페글 미리보기
달걀 식물성 식품: 통곡물, 견과류, 씨앗, 콩류, 완두콩, 렌즈콩, 퀴노아 아연 섭취 팁 아연 결핍 증상이 의심된다면, 먼저 의사...수 있습니다. 아연 보충제 섭취 시 주의 사항 아연 보충제는 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장량을 꼭...
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검은콩 탈모에 짱 좋아? 검정콩, 서리태 다른 콩과 달라요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩 100g (생콩 기준) 정도를 하루 1~2회 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 방법: 밥, 죽, 샐러드, 볶음 등 다양한 요리에 활용하여...다소 어려울 수 있으므로, 충분히 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 과다 섭취 시 복통이나 설사 등의 이 발생할 수...