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생선초밥 &~~~ 2024.05.13해당카페글 미리보기
다져 청양고추 당근 곱게 다지고 양념합니다 간장게장 쭈우욱 청량초 당근 아주 곱게 다져 양념합니다 가장 손쉬운 게맛살(크리미)도 준비하고요 재료준비 끝 흑미밥 덜어 초대리 없이 식초 소금 설탕 (참기름 찔끔) 쪼개듯 비벼줍니다 밥 한 줌에 14~15g...
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감기 손님 2024.01.18해당카페글 미리보기
미소된장국, 금요일 저녁의 홀로 식사입니다. 입맛도 밥맛도 딱히 없을 때 술술 넘어가는 따뜻한 게살스프. 게살이 없어도 크리미 등 게맛살이 있으면 가늘게 죽죽 찢고 팽이버섯 (이번엔 팽이버섯이 없어서 넣지를 못했어요.) 치킨 피우더, 계란. 전분...
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가을 벚꽃은.... 없었다! 2023.10.10해당카페글 미리보기
부스에서 망고요거트를 집어 장바구니에 담은 남편. "단무지는 안 보이네." 내 말에 "저기 있네." 잘도 찾아 냄. ㅋ~ 크리미..게맛살도 품절. 휴..무엇으로 김밥을 말아야 하나. 우엉도 어묵도 없는데... 세금치는 길이가 어찌나 짧은지 손가락 길이도 안...
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" 아프지 마라, 네가 아프면 내가 더 아프니까" 2021.05.07해당카페글 미리보기
그린빈, 당근, 옥수수, 완두콩의 채소믹스와 새우 양파, 크리미 넣고 볶은 밥에 마지막에 미리 만들어 둔 달걀 소보로와 부추를...식사 끝~ 입맛도 없고 의욕도 없는 날의 메뉴는 우엉조림과 게맛살과 후레이크와 김치도 송송 다져넣고 주먹밥을...
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양배추, 감자달걀, 딸기잼으로 만든 3단 샌드위치, 감자샌드위치 2018.07.06해당카페글 미리보기
재료 : 감자 2개, 삶은달걀 2개, 양배추잎 2~3장, 크리미 게맛살 3개, 잼 적당량, 식빵 4장 저의 모든 레시피는 1큰술은 계량스푼 15ml 1작은술은 계량스푼 5ml를 사용하였습니다. 컵은 계량컵을 사용하였고 200ml가 한컵입니다. 양배추를 채 썬 다음 소금...
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아이들 간식으로 브런치로 좋은 달걀샌드위치 토스트 2018.05.08해당카페글 미리보기
재료 : 삶은달걀 2개, 크리미 게맛살 5개, 슬라이스치즈 2장, 브로콜리 20~30g (브로콜리는 취향에 따라 더 넣어 드세요. 꽤나 맛난답니다.) 브로콜리는 끓는물에 소금을 넣고 살짝 데쳐 냅니다. 게맛살은 졸졸 뜯어 둡니다. 한김 식힌 브로콜리는 잘게...
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GS신제품 대게딱지장으로 만든 게장볶음밥 후기 2017.07.18해당카페글 미리보기
하나남은걸 챙겼다. 오늘이 17일인데 유통기한 18일까지더라 우리동네에선 잘 안팔리는듯ㅋㅋㅋ 성분은 대게내장 55프로 크리미 게맛살 25프로 마요네즈 13프로 미림 3프로 되시겠다 그리고 설탕소금향미증진제가 첨가된듯 꽤나 심플하고 믿음직한 성분...
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40대중반의 다이어트 (7/7~10일 - 48~51일차) 2017.07.07해당카페글 미리보기
간식 - 아메리카노+마테차 <운동> 아침공복운동 - 런닝머신 40분 생활운동 - 퇴근길 25분 야식 - 맥주3/2,오징어약간,크리미게맛살1개,무김치2개 ==> 딸아이들 핑계로 조금씩 규칙에 어긋난 일들을 허용하고있다... 그래서 좀 짜증이 ~~ 지금 가장 다욧...
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아침 식사 2016.09.06해당카페글 미리보기
먹고 사는지 궁금해 하는 명희생각이 나서...ㅎ 이게 entr?e 로 먹는건데 이름은 생각안나~ 아보카도 1개, 삶은 달걀 2, 게맛살 크리미 5개 마요네즈 조금과 올리브유, 식초 1T 넣고 섞었다. 쥬스는 당근, 양배추, 사과, 호두, 토마토에 자몽 쥬스와 물 반...