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한강기맥1구간41.3km-아~여름아 이또한 지나가리 2023.07.26해당카페글 미리보기
후 물병 두 개를 끌어안고 나타나십니다. 피리샘터에 가서 물을 받아 오시는 길이라 십니다. 물맛도 좋고 하니 가서 땀 좀 씻고 오라고 하십니다. 귀찮아서 피리샘터 가는 것은 패스합니다. 규식님 배낭은 요술보따리입니다. 쪼고맹이 배낭에서 뭔가가...
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백두대간18기 7차 산행발자국기록-뻬재-대봉-지봉-백암봉-동엽령-안성분소 산행발자국을 표시했습니다 2022.08.23해당카페글 미리보기
누가 알려줬습니다만 .손주..아들..마눌자랑하면 벌금 나온다고 버스에서 들은바 있어 밝히지는 않겠습니다. 가급적 두껑이 큰 물병이 좋습니다(게토레이/파워에이드등 ..비락식혜등) 물통만 생각해도 여러 생각이 많지만 물통 얘기는 여기까지만...
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평온하게 즐겁게 2 (5/1~8/31) 2021.09.13해당카페글 미리보기
자판기에서 게토레이 한캔 뽑아서 원샷 때리고 고고,,,맛나당 역시 내리막이라 수월해 어이쿠,,,내려갈수록 올라오는 홀로 달리미들이 더 있다 뭐여,,,나보다 늦게 시작하는 달리미들도 많구만 휴가철이라 그런가,,,스럽다 점점 빨라지면서 내려옴 한 400m...
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경량 백패킹 준비과정 및 산행의 모든 것! 최종 완결판! 2021.07.28해당카페글 미리보기
스웨트(게토레이) 패트병을 사용하여 식수를 보충합니다. 55. 캔(알루미늄) 커피통(24g) – 시원한 계곡 식수에 커피를 타서 조금이라도 오랫동안 시원하게 먹으려고 알루미늄(보온/보냉 기능) 캔 커피통을 가지고 다닙니다. 착용품 56. 착용복 – 반팔...
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DIY 이온 음료 만들기 (전해질 파우더) 2021.06.29해당카페글 미리보기
있다면 물병에 약16 온스 (또는 2 컵)의 물을 채우고 가져 가십시오. 마지막으로 활동을 마친 후에 마십시요. 자신의 전해질 분말을 만드는 것은 값비싼 스포츠 음료를 구입하는 것보다 저렴한 대안 입니다. 자신의 전해질 분말을 만드는 추가 보너스는...
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질문있어용 ᐠ( ᐛ )ᐟ (+사진선물♥) 2021.05.20해당카페글 미리보기
손에 물병이 되고싶어~ 오 베이베♩♪♬ (이 노래 아시는 분? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 승윤님 저 당시(?)에는 물 마실때 병 입구를 아주그냥 입 한가득 넣고 드셨어요 지금은 세련미 넘치게 빨대로 쪼옵쪼옵 하시던걸요~? 올... 아잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
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방사선 치료의 부작용과 대처방법 2021.01.13해당카페글 미리보기
위하여 물병을 들고 다니고, 하루 내내 차운 물이나 탄산음료로 입을 조금씩 적신다. 6. 크래커, 감자칩, 팝콘, 비스킷 등의 마른과자나 땅콩, 생야채 등과 같은 마른 음식과 거친 음식을 억제한다. 7. 수용성 보충제, 셰이크 같은 고칼로리 음료의 섭취로...
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준비해야 할 일 100 가지 2020.04.02해당카페글 미리보기
설사에, 게토레이나 비타민 음료가 없을 때는, 소금 약간, 설탕 한웅큼을 0.5 리터 물에 풀어 마시면 이겨낼 수 있다. 생존에 필요한 다양한 음료제조법에 대해 배워두라. Hoard survival drinks in seven categories. 83. 매듭법을 배워두라. 아이에게...
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기분도 안좋은 하루였는데.. 오늘 굉장히 득템했네요..!! 2019.12.05해당카페글 미리보기
보는데.. 럭키 드롭볼 이벤트에서.. T맵 택시 1만원 이용권을 주고.. 게토레이 첫 골을 잡아라에서 마지막에 당첨되서 게토레이 스포츠기어까지 받았습니다..(수건,물병,게토레이 600ml 1병) 그리고 미샤 얼굴팩도 받고.. 게토레이 응원타임때 오늘 받은...