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‘혈관 질환’ 예방에 좋은 최고의 식단은? 2024.10.20해당카페글 미리보기
백혈구 수치도 크게 줄었다. 탄수화물 음식을 적게 먹고 생선·해산물 등 혈관에 좋은 불포화지방산이 많은 음식을 늘린 게 영향을 미친 것으로 보인다. 식이섬유가 많은 채소는 몸속에서 과도하게 늘어난 담즙과 콜레스테롤의 배출을 돕는 데 기여했다...
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눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
있는 것이다. ◆ 블루베리 비싼 게 흠이지만 블루베리는 눈 건강에 매우 좋은 음식이다. 안토시아닌 성분이 눈 망막의 로돕신...물질이 다. 혈액순환에도 좋아 눈의 활력 유지에 도움을 준다. 소장에서 당과 콜레스테롤의 흡수를 억제해 장에 쌓이는 유해...
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심장에 좋은 식품 9가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
아몬드, 호두, 잣, 캐슈넛 등의 견과류에는 단백질과 불포화지방산이 풍부합니다. 이런 성분들은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키는 반면 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가시켜 줍니다. 하지만 몸에 좋은 불포화지방이지만 지방 함량이 많은 만큼 적당히 먹는...
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노화 늦추는 일상 속 생활습관 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시켜 몸속 염증의 원인이 된다. 베이컨, 소시지, 햄과 같은 가공육은 보존처리 과정에서 생성되는 물질이 문제다. 훈제, 소금 절임, 튀김 등도 절제해야 몸속 노화를 늦출 수 있다. ◆ 너무 피하거나 쬐어도 안 되는데... 햇빛...
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10일간 더운 물을 마셨는데, 두통 현기증 사라졌습니다 2024.10.19해당카페글 미리보기
내에 : 콜레스테롤 수치 정상 9개월만에 : 간질과 마비가 지속적으로 개선 4 개월 만에 : 천식개선 * 차가운 물은 당신을 위해 나쁜 작용을 합니다. * 찬물이 어린 나이에 영향을 미치지 않는다면, 노년기에 당신을 해치게 됩니다. * 차가운 물은 심장의 4...
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“삼겹살 그렇게 먹고 밥 한 공기 볶아 먹어?”... 내 몸에 어떤 영향이? 2024.10.19해당카페글 미리보기
차단하는 게 가장 중요하다. 비알콜성 지방간은 식습관의 영향이 매우 크다. 혈당이 치솟아 인슐린 저항성이 커지고 만성 염증에 시달릴 수 있다. 당뇨병, 고지혈증(이상지질혈증)을 함께 앓는 사람들도 많아 치료를 서둘러야 한다. 식습관 조절, 운동...
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혈관질환( 혈압 당뇨 고지혈) 어혈 각종 염증 줄이는 머위즙 판매 2024.10.19해당카페글 미리보기
드리는게 머위지기 보람 입니다 원료 생산농원은 자연환경이 잘 보존된 지리산 오도재 지역과 함양군 일원 5000 평 토지에 조성되어있습니다 머위보감즙 생산과정 제품생산 이모저모 머위원료는 건조한 건초및 뿌리를 사용하며 건조는 하우스에서 자연건조...
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아침에 후식으로 먹는 사과! 혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향? 2024.10.19해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤 배출에 기여해 급격한 혈압 상승 억제, 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방을 돕는다. 몸속 나트륨 배출에 좋은 칼륨도 많아 혈압을 낮추어 고혈압 예방-완화에 효과가 있다(국립농업과학원 자료). 펙틴은 장 속에서 수분을 흡수해 포만감을...
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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
2. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을...칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품...
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10월19일 무재칠시(無財七施) 2024.10.19해당카페글 미리보기
가진게 없는 무재(無財)인 사람일지라도 남에게 베풀 7가지 칠시(七施)를 가지고 있다는 뜻입니다. ☆☆☆위암에 좋은 음식 10가지 알아보기 - https://makeabetterfuture.tistory.com/192 위암에 좋은 음식 10가지 알아보기 위암은 현대 사회에서 많은...