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한 달 동안 매일 아침식사로 달걀 2개를 먹었는데, 2024.10.20해당카페글 미리보기
데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 달걀 흰자와 통곡물 및 견과류와 같은 다른 영양이 풍부한 음식이 포함된 균형 잡힌 아침...경우 이상적일 수 있습니다. 또한 계란 알레르기는 어린이에게 가장 흔한 식품 알레르기 중 하나이지만 대부분(70%)은 나중...
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<난 다이어터니까 비건빵 먹을래!>라고 생각하는 사람?! 2024.10.20해당카페글 미리보기
종교, 알러지 등)으로 비건채식을 하는 사람이 아닌 “체중감량, 건강” 목적으로 비건빵을 먹는 여시들에게 쓰는 글임을 밝힘 또한 모든 비건빵에 해당되는 것이 절대 아님을 밝힘. 다이어트에 나쁜 비건빵 특징 1. 탄수화물, 특히 당류가 많은 경우 위...
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중년의 피를 맑게 하는 법 3가지.. 2024.10.19해당카페글 미리보기
냉증, 알레르기, 면역력 저하, 1년에 몇 번은 꼭 심한감기, 성인병, 뇌졸중, 뇌출혈 이런 질병들 때문에 걱정이십니까? 피(혈액)를 건강하고 맑하는 방법은 딱 3가지로 요약할 수 있습니다. 첫째, 피(혈액)의 구성을 신경쓰라! 가장 먼저 피(혈액)를 건강...
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"견과류 안먹었는데"...비행기 탔다가 알레르기, 왜 생기나 했더니 2024.10.18해당카페글 미리보기
공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. - 영국 임페리얼칼리지 런던 연구진 연구 결과 - '견과류 알러지 유발 물질이 항공기 환기시스템을 통해 퍼지므로, 기내에서 견과류를 먹는 것만으로도 알러지가 있는 승객이 위험해질 수...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
비염, 알레르기, 천식, 관절염, 협심증, 저혈압, 뇌졸중 ◎ 여드름, 아토피, 몸살감기, 시력 저하 ◎ 생리통, 요실금, 우울증, 치매, 노화 촉진 Part 5 ◈ 저체온증 벗어나는 똑똑한 대책 7가지 ◈ 다들 궁금할 것이다. 대부분의 체온이 35도로 떨어져...
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곰팡이만 제거? 귤, 빵, 견과류가 ‘독’ 되는 경우 2024.10.16해당카페글 미리보기
게 좋다. 곰팡이독소는 탄수화물이 풍부한 곡류나 콩류, 견과류에서 주로 발견된다. 곰팡이독소가 몸에 들어가면 호흡기, 간...부분에서 곰팡이가 생기기 쉽다. 두드러기, 발진 등 알레르기를 일으킬 위험이 있다. 곰팡이가 보이는 감귤은 주저하지 말고...
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달달하고 맛있는데 피부까지 좋아지는 간식 2024.10.13해당카페글 미리보기
너무 많이 먹지 않도록 합니다. 디저트이긴 하지만 식사 후 1~2시간 뒤에 먹는 것을 권장합니다. 견과류 알레르기가 있다면 주의 밤은 알레르기를 일으킬 수 있는 식품 중 하나로, 건강에 좋은 음식이긴 하지만 개별적인 체질과 상황에 따라 달라질 수...
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“절대 안 먹는다” 종양 전문 영양사, 반드시 피하는 음식 5가지 뭘까? 2024.10.11해당카페글 미리보기
니콜 앤드류스 영양사는 적색육을 1주일에 510g 이상 섭취하지 않을 것을 권고했다. ◇식물성 우유 식물성 우유는 콩, 견과류 등 식물성 원료로 만든 음료로, 발병 위험을 낮추는 영양소가 부족하다. 앤드류 영양사는 “식물성 우유는 유제품 알레르기나...