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눈에 좋은 음식 식품 과일 2024.07.17해당카페글 미리보기
즐기는 레시피 1. 당근 샐러드: 당근, 양배추, 사과를 넣고 간단하게 드레싱을 뿌려 샐러드로 즐겨보세요. 당근은 익히거나 생으로 먹어도 좋습니다. 2. 시금치 나물: 시금치를 데쳐 간장, 마늘, 참기름 등을 넣고 간단하게 무쳐 나물로 즐겨보세요...
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비타민D 많은 음식 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛있는 레시피와 함께 자세히 소개합니다! 1. 연어: 든든한 단백질과 풍부한 비타민 D .10000recipe.com 연어 요리 연어는 단백질 함량이 높고 오메가-3 지방산도 풍부하여 건강에 매우 좋은 식품입니다. 또한, 다른 생선들에 비해 비타민 D 함량도 높아...
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옛날소세지 요리 소세지전 분홍 소시지전 아이 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
전에 계란이 익어 버릴 수 있으니 약한 불에서 천천히 굽습니다. 아이 반찬으로도 좋은 소세지전! 간단하게 만들 수 있으니 오늘...머스타드를 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다. 소세지전을 샌드위치 속으로 넣어 먹으면 간단하고 든든한 식사 메뉴가 됩니다...
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팽이버섯요리 팽이버섯계란말이 간단요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
물을 넣을 때 팬 가장자리부터 부드럽게 밀어 올려 계란말이를 만들면 더욱 예쁘게 만들 수 있습니다. 남은 팽이버섯 계란말이는 샌드위치나 샐러드에 활용해도 좋습니다. 마무리 오늘은 팽이버섯 계란말이 레시피를 소개했습니다. 간단하게 만들 수...
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팽이버섯전 만들기 다이어트 팽이버섯요리 간단한 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
반찬 레시피 소개 팽이버섯은 저렴하고 영양가 풍부한 버섯으로 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 팽이버섯전은 간단하게 만들 수...건강한 식단에 도움을 줍니다. 재료 팽이버섯 250g 계란 2개 소금 약간 후추 약간 식용유 1큰술 (선택) 파, 당근, 청양...
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간단한 국 황태 미역국 아침 메뉴 맑은 아침국 2024.07.17해당카페글 미리보기
황태 미역국, 밥, 김치 황태 미역국, 계란말이, 김치 황태 미역국, 샌드위치 황태 미역국, 샐러드 팁 황태는 멸치나 새우로 대체...미역국은 간단하면서도 영양가 있는 아침 식사 메뉴입니다. 위에 소개된 레시피와 아이디어를 참고하여 자신만의 황태...
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돼지국밥 만들기 남은 보쌈 요리 캐나다 한식 집밥 일기 2024.07.17해당카페글 미리보기
김치, 계란 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 3. 팁 돼지고기 삶는 시간은 고기의 크기에 따라 달라질 수 있으니, 익는 정도...등을 추가해도 좋습니다. 남은 돼지고기로 볶음밥, 샌드위치 등 다른 요리에도 활용할 수 있습니다. 4. 후기 남은 돼지...
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돼지고기김치찌개 남은 삼겹살 김치찌개 신김치 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
두부, 계란, 풋고추 등을 추가해도 좋다. 후기 남은 삼겹살로도 맛있는 김치찌개를 만들 수 있다. 신김치의 매콤한 맛과 돼지...만들 수 있으니 한번 만들어 보는 것은 어떨까? 이 레시피가 마음에 들었다면 좋아요와 댓글을 부탁드립니다. 추가적으로...
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오징어 핫바 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
술 레시피 오징어는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰고, 돼지고기는 다진다. 대파, 당근, 양파, 마늘은 잘게 다진다. 다진 오징어, 돼지고기, 채소, 계란, 찹쌀가루, 소금, 후추, 설탕을 넣고 잘 섞어 반죽을 만든다. 반죽을 원하는 모양으로 빚어 랩에...
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뼈 골절에 좋은 음식 알려드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
넣고 찜기를 이용하여 부드러운 계란찜을 만들어 드세요. 3. 비타민 K가 풍부한 녹색 채소 효능: 비타민 K는 뼈 건강에 필수적인...삶아 간장, 마늘, 참기름 등으로 간을 맞춘 나물로 드세요. 밥과 함께 ăn거나 샌드위치에 넣어도 좋습니다. 브로콜리...