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다재다능한 매력이 있는 슈퍼푸드 생강. 2024.09.18해당카페글 미리보기
생강의 효능에 대해 알아보자 진저롤 - 진저롤은 우리가 생강이라고 알고 있는 뿌리이다. 생강 뿌리 안에는 강력한 의약 성분을 담고 있는 천연 오일인 진저롤이 있다. © Shutterstock 배멀미 - 생강은 배멀미를 완화하는데 사용된 오랜 역사가 있다. 배...
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한국 전통 떡 02 2024.09.13해당카페글 미리보기
子日), 오일(午日)이 되면 모든 일에 조심하고 함부로 움직이지 않았다. 그리고 정월 보름을 까마귀가 죽은 날이라는 의미로 오기일(烏忌日)이라 하면서 이 날에 찰밥을 지어 제사를 지냈다고 한다. 3) 중화절(中和節) 음력 2월 초하룻날에는 '삭일송편...
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지혜로운 생활을 위한 과일 상식 2024.09.06해당카페글 미리보기
치료에도 효능이 있다. 재미있는 사실은 비타민c가 귤의 과육보다 껍질에 4배 정도 더 많다는 것이다. 귤껍질로 영양로션 만들기...정도 말린다. 그리고 말린 귤껍질을 밀폐된 용기에 놓고 베이비오일을 부어둔 다음 약 7일 후 부터 사용한다. 목욕시 귤...
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입 냄새 나는 뜻밖 원인…‘이곳’ 안 씻어서일 수도 2024.08.25해당카페글 미리보기
식품도 있다. 치과 전문의들에 따르면 그중 제일 좋은 건파슬리다. 강력한 오일 성분이 악취를 제압한다. 계피나 스피어민트에도 비슷한 효능이 있다. 하지만 파슬리든 계피든 주머니에 넣고 다닐 수는 없는 일. 그렇다면 무설탕 껌을 씹는 게 방법이다...
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인체에 무해한 천연 살균제 2024.08.07해당카페글 미리보기
말린 계피를 통에 넣고 에탄올이나 소주를 부어 1~2주일 정도 숙성시킨 뒤 물을 섞어 사용한다. 06 소금 소금은 강력한 살균제 역할을 하기에 충분하다. 소금의 살균 작용으로 바이러스와 세균의 번식을 막을 수 있기 때문이다. 카펫 등의 청소에 굵은...
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계피로 만드는 천연 모기퇴치법 2024.07.24해당카페글 미리보기
계피의 효능은 살충작용에 곰팡이균 제거와 항산화작용 모기, 진드기 등 살충작용에 매우 뛰어납니다. 우선 계피를 비치한다고 되는것은 아니랍니다. 계피와 물을 준비하여 잘게 썰어서 물에 담가 10여분을 불립니다. 그리고 중불로 계피를 우려냅니다...
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<혈압 낮추는데 도움 되는 먹거리 6가지> 2024.07.12해당카페글 미리보기
당뇨병을 퇴치하는 효능이 있다. 연구에 따르면, 계피를 물에 녹여 마시게 한 결과 혈당 수치를 낮추는 항산화제가 증가하는 것...먹기에도 간편한 바나나에는 칼륨이 많이 들어있다. 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있는 미네랄이다. 6. 올리브 오일 지중해...
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‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
올리브오일을 2~3스푼 넣어 먹으면 좋다. ⑶. 생강강황계피의 향신료 항염 효과가 큰 향신료를 요리에 잘 활용하는 것도 방법이다. 특히 강황은 커큐민 성분으로 염증억제 약을 만들만큼 항바이러스·항염증 효과가 뛰어나다. 생강의 매운 맛을 내는 성분...
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혈액순환에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
대추의 효능 소화기능을 담당하는 비장과 위장을 튼튼하게 함으로써 기를 보하는 작용을 하는 '보기약'입니다. 몸이 나른하고 피곤한 경우나 밥을 잘 먹지 않으면서 설사를 하는 증상들은 기가 부족하기 때문에 방생되는데 이때 대추를 먹으면 기운도 나고...
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간 건강에 좋은 식품 2024.06.13해당카페글 미리보기
올리브오일과 함께 볶아도 맛있다. 07. 블루베리 폴리페놀이라는 영양소가 들어 있어 비만과 비알코올성 지방간의 예방에 도움이...뿌려도 건강에 좋은 폴리페놀을 섭취할 수 있다. 많은 요리법에서 소금을 줄이는 데 도움이 되기도 한다. 계피, 강황 등도...