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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 10월 13일, 20일 2024.07.15해당카페글 미리보기
문자 or 카톡 부탁드립니다. . . . ✅ 교육내용 💡 목(Cervical), 어깨(Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추...
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근육 에너지 기술의 작용 메커니즘 2024.07.15해당카페글 미리보기
유형의 통증유발점 요법을 설명하기 위해 만들어졌습니다. 합리적 원리에 입각한 치료법이지만 효능에 대한 과학적 연구는 거의 없어 의학계와 학계에서 여전히 논란이 되고 있다. 근육 구축마비, 근위축 및 근이영양증 형태와 같은 여러 가지 이유로 발생...
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다섯 손가락 운동 2024.07.14해당카페글 미리보기
심한 통증을 느끼게 된다. 자주 지압해 주고 아프지 않을 때까지 계속적으로 뒤로 젖히는 운동을 하면 심폐 기능이 강화되어 적혈구의 산소 섭취 기능이 높아져 신진대사가 원활해진다. 다시 말해 약지의 첫 번째 마디를 만져 주면 서서히 굵기가 굵어져...
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인공고관절 수술 병원 추천 부탁 드립니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
안녕하세요. 저는 59세 남성입니다. 초등학교(8세) 때 왼쪽 고관절이 괴사되어 지내다 최근에 통증 등을 느끼고 걷는데 많은 불편이 찾아와 2개월 전쯤 대전 건양대학교 병원에서 수술 상담을 받았는데, 인공 고관절 수술에 대해 아는 바가 너무 부족해...
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🌳 노자의 섭생 🌳 2024.07.14해당카페글 미리보기
예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화,✅허벅지,골반치료,✅고관절통증치료, ✅다리저림 예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체강화, ✅허리디스크와무릎, ✅종아리통증완화, ✅질과 항문 조임강화 ✅엉덩이...
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유산소운동은 심폐 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는 등의 여러 건강 효과를 낸다. 하지만 본인의 상태에 맞지 2024.07.14해당카페글 미리보기
많이 사용하는 등산은 고관절과 허벅지 주변 코어 근육의 근력을 높이는 데 도움이 되는 운동이다. 그냥 걷는 것과 달리 오르막...산소 요구량이 높아져서 흉통이 발생할 수 있다. 관절 질환이 있는 사람은 체중 부하로 인해 통증이 수반되기도 한다. 평소...
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킹 모 은퇴 끝내고 bkfc와 계약 9월 데뷔 예정 2024.07.13해당카페글 미리보기
은퇴에 대하여: 나를 엉망으로 만든것은 부상으로 인한 통증이였고 엉덩이와 무릎의 움직임 범위가 부족했다. 내 경력 대부분...싸웠고 엉덩이에 티타늄을 넣는 고관절 수술 후에는 무릎과 팔굼치에도 고관절 교체 수술이 필요할거라는 생각이 들었다. 나...
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고관절 골절 2024.07.13해당카페글 미리보기
허리 디스크 문제일 가능성이 크고, 엉덩이 앞쪽인 사타구니 통증이면 고관절 자체 문제일 경우가 많다. 사타구니 쪽 고관절 통증은 골절, 고관절염, 대퇴골두 무혈성괴사(大腿骨頭無血性壞死)등 크게 3가지 문제로 나타난다. 고관절은 체중을 지탱해...
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사고났어요~~ 2024.07.12해당카페글 미리보기
있다고 보상한도가 정해져 있으니까 그리 알고 계시라고 하네요~ 전 전체 타박상이지만 머리도어지럽고, 허리, 고관절 ,팔목,등에 찰과상과 통증이 심해서 낼다시 동네에다른 병원으로 가서 검사를 할려고 합니다~ 오토도 케이스가 다망가져서 수리해야...
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여름휴가의 이동은 Economy Class증후군에 주의 불과3시간의 “통조림에 담긴 상태”가 치명적인 혈전을 유발한다 2024.07.12해당카페글 미리보기
생길 가능성이 있다。 보다 시간이 걸리는 해외여행은 더욱 그럴 것이다。 그 高原선수는 프랑스공항에 도착했을 때, 고관절의 혈전이 폐로 튄 것인지, 왼쪽 가슴의 통증을 느끼면서도 수진(受診)할 정도는 아니고, 비행기를 바꿔 타고 귀국。 그 후, J...