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고구마 생고구마 고구마조청만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
간단하게 만들 수도 있고, 다양한 드레싱을 활용하여 취향에 맞게 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 고구마 샐러드 2.2 고구마 샌드위치 고구마를 으깨어 마요네즈, 소금, 후추 등으로 간을 맞춘 후 빵 사이에 넣어 샌드위치를 만들 수 있습니다. 햄...
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수제핫도그 고구마핫도그 만들기 찬밥 처리 일등 공신 !! 2024.07.16해당카페글 미리보기
떡 만들기 찬밥을 믹서기에 갈아줍니다. 갈아진 찬밥에 고구마를 쪄서 으깬 것을 넣고 잘 섞어줍니다. 양파, 마늘, 고추를 잘게 썰어 넣고 다시 섞어줍니다. 다진 고기가 있다면 넣고 섞어줍니다. 계란 1개와 소금, 후추를 넣고 맛을 봅니다. 섞은 adonan...
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뱃살·내장비만 빼는 음식과 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
먹는 고구마 같은 고섬유질 식품을 먹으면 체중 감량에 도움을 받을 수 있다. 여성은 하루에 25g, 남성은 하루에 38g의 섬유질을...어려운 분야다. 아이스크림, 초콜릿 칩 쿠키, 도넛, 빵 등 우리의 입맛을 돋우는 음식들은 좋지만, 설탕이 가득한 간식들...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
없고, 빵, 우유(牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당(血糖)을 크게높여 당뇨(糖尿) 및 각종(各種) 혈관질환(血管疾患)을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강(健康)에 가장좋은...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
없고 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을 텐데 이런 음식은 아침 공복 혈당을 크게 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 건강에 가장 좋은 최고의 음식 5가지를 준비해...
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주부 9단의 먹거리 생활정보, 2024.07.15해당카페글 미리보기
06. 빵을 맛있게 먹으려면, 카레를 식빵에 발라 먹으면 그 맛이 일품인데, 카레에 양파를 잘게 썰어서 섞어주면 양파의 매운 맛이 스며들어 산뜻한 맛이 더한다. 07. 문어나 낙지를 맛있게 데치려면, 무를 얇게 썰어 끓인 후 무즙이 우러났을 때 데치면...
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스컹크 고기? 옛 서부 개척자들이 먹었던 독특한 음식들! 2024.07.15해당카페글 미리보기
커피는 고구마를 익힌 다음 호밀가루를 섞어 패티를 만들었다. 그런 다음 혼합물을 건조시키고 가루로 분쇄한 다음 뜨거운 물에 첨가하여 맛이 나는 뜨거운 음료를 만들었다. 로키마운틴 굴 ©Shutterstock 대초원 굴이라고도 불리는 로키마운틴 굴은 굴...
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사대천왕.문재인.시콜년사랑,러중으로선물시리즈570-1...정확정보로 20대살인조직 삼부토건밝힌 야당들(막아놔도 뚫고번지는게 곰팡이) 2024.07.13해당카페글 미리보기
먹는 고구마30%를 생산한다는,고향인 해남으로 뒤늦게 돌아가...***더불어민주당의원되어 제대로 역할하고있는...꿰뚫이 박 지원...노련한 베테랑 영감탱이가...***미국에 살고있는딸은...항상 개인주인 범죄집단 개신교회인들과,악용하려는 검찰검사들과...
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[푸드아트] 맛있는 컵케이크를 만들어요🧁 2024.07.12해당카페글 미리보기
시리우스반 친구들과 맛있는 컵케이크 만들기 푸드아트 활동을 해보았습니다! 빵과 고구마무스, 크림을 번갈아가며 쌓아주고 빵가루를 뿌려 마무리한뒤 나만의 깜찍한 얼굴을 꾸며주면 완성!☺️ 너무 귀여워서 어떻게 먹어야할지 고민했지만, 점심 식사 후...
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감자채전 만드는법 바삭하고 고소한 여름제철 감자전 2024.07.12해당카페글 미리보기
반죽 만들기 팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다. 반죽을 한 스푼씩 덜어 얇게 펴서 앞뒤로 노릇하게 구워낸다. .10000recipe...채전을 더 바삭하게 만들고 싶다면 반죽에 옥수수 가루나 빵가루를 약간 넣어도 좋다. 매콤한 맛을 원한다면 반죽에 다진...