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다이어트 갠달 2024.08.12해당카페글 미리보기
155/56시작 45 목표 1단계 : 야식 끊기 2단계 : 액상과당, 과자, 술끊기 3단계 : 아침, 저녁 탄수 비율 줄이기 4단계 : 고구마 바나나 오트밀로 대체하기 5단계 : 탄수 100g 미만 저탄고지 6단계 : 주 2회 운동 추가 7단계 : 간헐적단식(18h) 8단계 : 1500...
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🍉🍑재현유통과일ㅡ황도복숭아,홍금향👍,대홍딱딱이, 천중도백도, 원황햇배, 샤인머스켓, 거봉, 아오리, 오렌지 등등 2024.08.12해당카페글 미리보기
3000원 💥과자류 모두 2800원 어포튀각 3500원 아이들 간식,맥주 안주, 손님접대용 두루두루 좋아요 볶음땅콩 1봉3000원 참기름 10000원 들기름 13000원 (들기름만 전날주문) 맨앞에 사진은 들기름 입니다 🟠야채 가시오이 1개 1000원 나물박 1통 5000...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
마늘,고구마,방울토마토, ~~배,석류,은행,포도,샤인머스켓, 10.월달?양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강...
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[2024. 08. 09] 첼리아님 후원금 2024.08.10해당카페글 미리보기
세트 과자류 (사탕 사랑방선물 234g) 7 통 (크림볼화이트 300g x 2) 7 세트 (연양갱 . 10 개들이 번들) 7 세트 떡 (아산송악떡 인절미) 7 펙 . 한국해양연구원 후원품 (2011년 5월 21일 심부름 물품 전량) 포도 5 Kg (이근재 님) 이불(담요) (전영수 님...
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너는 바라는 게 너무나 많아 아냐 내가 늘 바란 건 하나야 한 개뿐이야 2024.08.10해당카페글 미리보기
기름장 낙지볶음밥 불족발 초코모찌 주먹밥 가지나물 꿀고구마 양대창 가래떡 성게알 막국수 유부초밥 계란국 굴국밥 해물탕...길거리토스트 돼지주물럭 나시고랭 딤섬 방어회 꿀꽈배기 계란과자 새싹비빔밥 따끈한밥에스팸한조각 새우튀김 버거킹와퍼...
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헌혈하고 식량 확보한 게 자랑 2024.08.09해당카페글 미리보기
그리고 오늘 도착한 푸드박스 실물 안에 스파게티 면+소스에 선지해장국 레토르트팩에 볶음김치 캔 등등 덤으로 말린 고구마 과자랑 딸기잼 튜브까지 자취생들이 좋아할 만한 구성이네요 히힛
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◆ .소아암: 잘 먹지 못하는 우리아이에게 좋은 영양간식 2024.08.09해당카페글 미리보기
으깸, 고구마 으깸 등을 만들어 먹는다. ④ 샐러드: 드레싱으로 마요네즈를 이용한다 (예: 블루베리드레싱 (블루베리 쨈+마요네즈), 키위드레싱 (키위 갈아서+마요네즈) 등) 면역기능이 저하 시 식사요령: 위생에 주의하세요. 항암치료로 인해 백혈구 수치...
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영혼을 파리하게 하셨도다 (민 11:1-9, 시 106:13-15) / 피영민 목사 2024.08.09해당카페글 미리보기
만나를 이 스라엘 백성들은 만나를 맷돌에 갈아서 먹기도 하고, 찧어서 떡을 만들어 먹기도 하 고, 가마에 삶아서 고구마처럼 삶아 먹기도 하는 등 여러 가지 방법으로 요리를 해서 먹었습니다. 만나의 맛은 기름 섞은 과자 맛 같았다고 기록되어 있습니다...
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[공구] 아사쿠사 만간도- 이모킨 2024.08.09해당카페글 미리보기
아사쿠사의 명물로 유명한 만간도-의 고구마토란 과자 이모킨 요청이 들어온 김에 공구하겠습니다. 워낙 유명한 가게여서 저도 아사쿠사에 가면 꼭 손에 들고 다니면서 먹었던 과자인데, 매장에서만 판매를 하다가 얼마전 부터는 배송을 시작했더군요...
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[정보] 근육량을 늘리기 위해 피해야 할 식습관은? 2024.08.08해당카페글 미리보기
과도한 정제 탄수화물 섭취 정제된 탄수화물(예: 백미, 흰빵, 과자 등)은 혈당 수치를 급격히 상승시키며, 이는 인슐린 반응을...이어질 수 있습니다. 복합 탄수화물(예: 통곡물, 고구마, 채소 등)을 섭취하여 에너지를 제공하고 혈당 수치를 안정적으로...