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변비 해결 좋은 음식 전해드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
Tip: 고구마는 구워 먹거나 삶아 먹는 것이 일반적이지만, 샐러드나 볶음 요리에 활용하거나 으깨서 디저트로 만들어 먹는 것도 좋습니다. 3. 아몬드 namu.wiki 아몬드 아몬드는 건강한 불포화지방산과 식이섬유가 풍부한 견과류입니다. 아몬드에 함유된...
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고구마조림 부서지지 않게 만드는 법 달콤한 고구마 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
고구마 요리 레시피 1. 재료 준비 고구마 500g 물엿 3큰술 간장 2큰술 식용유 2큰술 물 1컵 참깨 약간 2. 고구마 깨끗이 씻어 준비하기 .10000recipe.com 고구마 깨끗이 씻어 준비하기 流水 아래 고구마를 깨끗이 씻어요. 필러나 칼로 껍질을 벗겨요. 1.5...
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고구마줄기볶음 고구마순나물 고구마줄기 요리 손질법 삶기 2024.07.17해당카페글 미리보기
인기 요리의 레시피와 함께 고구마줄기 손질법과 삶는 방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 고구마줄기 손질법 재료: 고구마줄기 도구: 칼, 도마 방법: 고구마줄기를 찬물로 깨끗이 씻어줍니다. 줄기의 끝부분과 잎을 잘라냅니다. 굵은 껍질은 칼로...
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고구마라떼 만들기 찐고구마 요리 고구마우유 간편 아침식사 메뉴 2024.07.16해당카페글 미리보기
함유된 천연 당분이 포만감을 주어 아침 식사 또는 간식으로 섭취하기 좋습니다. 고구마 라떼 레시피 변형 고구마 녹차 라떼: 믹서기에 찐 고구마, 우유, 녹차 가루, 꿀 또는 설탕을 넣고 갈아줍니다. 고구마 아몬드 라떼: 믹서기에 찐 고구마, 우유...
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에어프라이어 고구마맛탕 만드는법 맛탕시럽 고구마빠스 만들기 방학 아이들 간식 2024.07.16해당카페글 미리보기
https://.10000recipe.com/recipe/6986729 츄츄맘의 요리일기: 방학 아이들 간식 에어프라이어 고구마맛탕은 간단하게 만들 수 있는 건강한 아이들 간식입니다. 기름 없이 에어프라이어로 구워서 칼로리가 낮고, 고구마의 영양도 풍부하게 섭취할 수...
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고구마줄기볶음 고구마줄기 들깨볶음 삶기 고구마순볶음 고구마줄거리볶음 요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
고구마줄기를 넣고 볶다가 간장, 참기름, 들깨가루를 넣고 볶는다. 고구마줄기가 익으면 완성이다. .10000recipe.com 2. 고구마...볶음은 고구마줄기에 들깨를 넣어 고소한 맛을 더한 요리입니다. 재료 고구마줄기 식용유 다진 마늘 간장 참기름 들깨...
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고구마 생고구마 고구마조청만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 食材입니다. 여기에서는 고구마를 활용한 맛있고 건강한 조리법 몇 가지를 소개합니다. 2.1 고구마 샐러드 고구마를 익혀 깍둑썰기하고, 양상추, 토마토, 오이 등을 넣어 간단하게 샐러드를 만들 수 있습니다. 드레싱은...
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고구마요리 고구마라떼 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
가루나 다진 견과류 대신 코코아 가루나 마시멜로를 넣어도 맛있습니다. .10000recipe.com 고구마 라떼 .10000recipe.com 고구마 라떼 레시피 고구마 라떼 만들기 m.majorcoffee. 고구마 라떼 컵 imilk.or.kr 고구마 라떼 믹서기 고구마 라떼 꿀...
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스컹크 고기? 옛 서부 개척자들이 먹었던 독특한 음식들! 2024.07.15해당카페글 미리보기
고구마 커피는 고구마를 익힌 다음 호밀가루를 섞어 패티를 만들었다. 그런 다음 혼합물을 건조시키고 가루로 분쇄한 다음...황소의 고환을 튀긴 것이다. 로키마운틴 굴 ©Getty Images 이 옛 서부의 별미는 종종 카우보이들에 의해 즉석에서 요리되었다...
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생활의 지혜 모음 2024.07.13해당카페글 미리보기
조개로 요리하기 전 모래를 말끔하게 빼려면 조개를 소금물에 넣고, 놋수저나 칼 같은 쇠붙이를 함께 넣어둡니다. 이러면 조개가...비린내를 없애고 싶을 때는 우유에 잠시 담가줍니다. 3). 고구마를 빨리 삶고 싶을 때는 다시마를 조금 넣어 함께 삶아...